അപൂരിത കൊഴുപ്പുകളും ധാതുക്കളും അനേകം വിറ്റാമിനുകളും സമ്പന്നമായ ഉഷ്ണമേഖലാ ഫലമാണ് അവോക്കാഡോ. സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണവും അടിസ്ഥാനവുമാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അവോകാഡോകളുടെ ഗുണവും അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളും വളരെക്കാലം മുൻപുള്ളതല്ലേ എന്നറിയപ്പെട്ടു. പുരാതന ആസ്ടെക്റ്റ്സ് ഈ ഫലം ആസ്വദിച്ചിരുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
മുടി
ബാത്ത് കോസ്മെറ്റിക് പ്രൊസസേർസുകളിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതായും അതിനനുസരിച്ച് ചെയ്യുന്നതായും മുടിക്ക് ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ബി വിറ്റാമിനുകൾ തലയോട്ടിയിൽ മാത്രമല്ല, രോമകൂപങ്ങളും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മാത്രമല്ല അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഫലം ഒരു ചെറിയ തുക പുറമേ ഡിസ്പ്ലേ മുടി നഷ്ടവും ആശ്വാസം ലഭിക്കും സഹായിക്കും, അവർ ഇടതൂർന്ന ആൻഡ് തിളങ്ങുന്ന ഉണ്ടാക്കേണം. ഒരേസമയം കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ കൈപ്പറ്റുന്നത് നല്ല ഫലത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
അവോകാഡോയിൽ മുടിയുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാസ്ക്:
- മിനുസമാർന്നത് വരെ മിനുസമാർന്ന ഒരു പഴം ചേർക്കുക.
- നനഞ്ഞ മുടി വൃത്തിയാക്കാൻ സ്ലറിയിൽ പുരട്ടുക.
- 40-60 മിനിറ്റ് മാസ്ക് ചെറുക്കാൻ.
- ചൂടുള്ള ഓടുന്ന വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക.
മുടിയുടെ തരം അനുസരിച്ച് മാസ്കിന് ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം:
- വരണ്ട മുടി മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, വിവിധ സസ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ്.
- നെയ്യിൽ മുടിയുള്ള മുടിക്ക് നാരങ്ങ നീര്, കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർക്കേണ്ടതാണ്.
- തകർന്ന മുടി അതു പാചകക്കുറിപ്പ് ഭവനങ്ങളിൽ തൈര് മയോന്നൈസ് ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
തുകൽ
ഏറ്റവും വലിയ അവയവം എന്ന നിലയിൽ ചർമ്മം ശ്രദ്ധയോടെ പരിപാലിക്കേണ്ടതും നിരന്തരമായ ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. അവകാഡോകളിൽ മൂല്യവർദ്ധിത വിറ്റാമിനുകൾ A, E എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവവും ഉണ്ടാകും. കൂടാതെ, ഈ പഴത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ സൂക്ഷ്മച്യുതി, ഒലിക് ആസിഡുകളുടെ ഉള്ളടക്കം പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ തടയുകയും അവയെ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഗോതമ്പ് മാസ്കിന് യൂണിവേഴ്സൽ മുഖംമൂകും സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കുന്നു, സുഗന്ധവും ഈർപ്പവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നു:
- ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പഴുത്ത പഴം പൾപ്പ് 15-20 ഗ്രാം പൊടിക്കുക.
- കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ 5 ഗ്രാം ചേർക്കുക.
- മിശ്രിതം വരെ നന്നായി മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുമൊത്ത് മിശ്രിതം നന്നായി ഇളക്കുക.
- 20 മിനിറ്റ് വൃത്തിയാക്കിയ മുഖത്തേക്ക് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
- ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയുക.
വളരെ വിദ്വേഷം തോന്നുന്നതും സെൻസിറ്റീവ് ചർമത്തിനും വേണ്ടി, അവോക്കാഡുള്ള പൾപ്പ് ചെറിയ അളവിൽ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനും മുൻ മാസ്സ്ക് പോലെ പ്രയോഗിക്കും. 5-10 ഗ്രാം ഒലിവ് ഓയിൽ, 5 ഗ്രാം പൂവ് തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനം മെച്ചപ്പെടുത്താം.
സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ മറ്റ് കാഷ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തിനായി അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഫലം പൾപ്പ് മാത്രമല്ല, കല്ല് ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മുഖത്തെ ത്വക്ക് ഒരു ഏമോകാഡോ ക്രീം പലതരം തരങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാണ്, ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളുണ്ട്:
- സെൽ പുനരുജ്ജീവനനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
- ചെറിയ മുറിവുകൾക്ക് സുഖം;
- നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ചർമ്മത്തിന് നനവുള്ളതും ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതും;
- കൊഴുപ്പ് ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു;
- ഒരു പുനരാഗമന ഫലമുണ്ട്.
അമിതഭാരം
ഉയർന്ന അളവിൽ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും കൊഴുപ്പ് വലിയ അളവിൽ ഉള്ളതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വിറ്റാമിനുകളുടെയും അംശങ്ങളുടെയും ഘടകങ്ങളുടെയും പ്രധാന ഉള്ളടക്കമാണ്,
അവോഡാഡോയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണങ്ങൾ മാറ്റിയിരിക്കണം, എന്നാൽ ഔഷധ ഫലം ഒരു ചെറിയ തുക കൊണ്ട്. അവകാഡോ ഉപയോഗപ്രദമായ ഫലം മാത്രമല്ല, വളരെ പോഷകാഹാരമുള്ളതിനാൽ അത്തരമൊരു ആഹാരത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വിശന്നു പോകില്ല. അനാവശ്യമായ കിലോഗ്രാം എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഉഷ്ണമേഖലാ ഫലമായ ഉപയോഗം ദഹനപ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഹാനികരമായ
ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലെ, അവോകാഡോ contraindications ഉണ്ട്. വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുതയും ലാറ്റെക്സിലെ അലർജി ഉപയോഗിച്ചും പഴം ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല. അതോടൊപ്പം വെണ്ടയ്ക്കയുടെ അസ്ഥികൂടം അത്രയും കഴിക്കാൻ കഴിയുകയില്ല. അതു നിശിതം വിഷബാധയുണ്ടാക്കിയേക്കാം പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.