ഭക്ഷണരീതികളെ മൂന്നായി തിമിംഗലപദാർത്ഥങ്ങളായി വിളിക്കുന്നു. അത് പാൽ പന്നികൾക്ക് പകരമായി നൽകും.
- പച്ചക്കറി പഴങ്ങളിൽ നിന്നും പഴം;
- കഞ്ഞി
- മാംസം, മീൻ
ബാക്കിയുള്ള എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ വർഷത്തിൽ കുട്ടിയെ പരിചയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ "പോഷകാഹാര തെളിവുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ 6 മാസത്തെ വിലമതിക്കുന്നതായി പല ആധുനിക ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ (അമ്മ, മാതൃ രോഗം, പ്രീമിയറ്റ്യൂരിറ്റി മുതലായവയിൽ നിന്നുള്ള പാൽ കുറവാണെങ്കിലും), 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ആദ്യ പരിപാടി അവതരിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
3 മാസത്തേയ്ക്ക് കോംപ്ലിമെന്ററി സ്കീം
എവിടെ തുടങ്ങണം, ഏത് തരത്തിലുള്ള ആകർഷണം 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കണം? ഓരോ കുട്ടിയിലേയും സമീപനം വ്യക്തിപരമായിരിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. പലപ്പോഴും പഴം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി പറങ്ങോടൻ ഉപയോഗിച്ച് കെണി ആരംഭിക്കാൻ. ശരീരഭാരം ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗ്ലൂറ്റൻ (ധാന്യങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കരുത്) - ചെറുപയർ, അരി, ധാന്യം എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത പാലുൽപന്നങ്ങൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും.
- 1 ദിവസം - 1 ടീസ്പൂണ് - 5 ഗ്രാം.
- 2 ദിവസം - 2 ടീസ്പൂൺ - 10 ഗ്രാം.
- ദിവസം 3 - 3 ടീസ്പൂൺ - 15 ഗ്രാം.
- ദിവസം 4 - 4 ടീസ്പൂൺ - 20 ഗ്രാം.
- 5 ദിവസം - 10 മണിക്കൂർ തവികളും - 50 ഗ്രാം.
- ദിവസം 6 - 100 ഗ്രാം
- ദിവസം 7 - 150 ഗ്രാം
ഈ രീതിയിൽ, കുഞ്ഞിന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. എന്നാൽ ക്രമാനുഗതതയെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക -ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരു പുതിയ ഉല്പന്നം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരിക്കുകയുള്ളൂ, കുട്ടി മുൻപ് ആഹാരം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നു ബോധ്യപ്പെട്ടശേഷം മാത്രമാണ്. കസേര നോക്കുക, അത് മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപന്നം കുട്ടിക്ക് പോകുന്നില്ല.
മുമ്പ് ജ്യൂസ് നൽകാൻ മുതിർന്ന ആളുകളുമായി ആദ്യ പരിചയക്കാരനായി അത് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടു. എന്നാൽ വലിയ അളവിൽ ജ്യൂസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫലം ആസിഡുകൾ ഗ്യാസ്ട്രൈക് മ്യൂക്കസ ഒരു മോശം പ്രഭാവം എന്ന് ആധുനിക വിദഗ്ധർ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പരിപൂര്ണ്ണമായ ഭക്ഷണ മുഖവുര ആമുഖം എല്ലാ ശുപാർശകളും പട്ടികകൾ ൽ, "ജ്യൂസ്" ഗ്രാഫ് തുടരുന്നു.
കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം 3 മാസം ആയിരിക്കണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു മേശ നൽകും.
പര്യവസാന ശീലം പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന പട്ടികയും പദ്ധതിയും ഏകദേശമാണ്. 1999-ൽ പൊതുവായുള്ള പട്ടിക വികസിപ്പിച്ചു. കൂടുതൽ വിശാലവും വ്യക്തിഗതവുമായ മെനുവിന്, നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ധരുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടിക്കേണ്ടതില്ല!
3 മാസത്തെ ഭക്ഷണവും രീതിയും
കുട്ടി കൃത്രിമ ആഹാരത്തിലാണെങ്കിൽ, 3 മാസത്തിൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനുള്ള നല്ലതാണ്, അതിൽ ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള പൊട്ടൽ 3.5 മണിക്കൂറിൽ കുറയാത്തതല്ല. കൃത്രിമ മിശ്രിതങ്ങളെ മുലയൂട്ടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി സമയ ഇടവേള.
പൂർണമായി മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഡോക്ടർമാർ 6-7 ഒറ്റ ഭക്ഷണരീതി പാലിക്കണം. എന്നാൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിയ്ക്ക് അത് ആവശ്യമായി വന്നാൽ മറ്റാരെങ്കിലും ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് വിലക്കില്ല.
ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു ദിവസവും ഒന്നിനോടും ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്ക് കണക്കുകൂട്ടാം. സാധാരണയായി കുഞ്ഞിന് 3 മാസമെങ്കിലും 1/6 നേരം കഴിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടിക്ക് 6 കി.ഗ്രാം തൂക്കമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം 1000 ഗ്രാം ഭക്ഷിക്കണം.ഒരു ദിവസം ദിവസത്തിൽ ആയിരക്കണക്കിന് ഗുളികകൾ ഞങ്ങൾ വിഭജിക്കുകയും ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതൊരു സങ്കീർണ്ണമായ അങ്കഗണിതയല്ല.
പ്രധാനമാണ്
കുഞ്ഞിന് രോഗമുണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ സമീപ ഭാവിയിൽ ഒരു ആസൂത്രണ വാക്സിനേഷൻ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങൾക്ക് പര്യാപ്തമായ ഭക്ഷണങ്ങളും പുതിയ വിഭവങ്ങളും പരിചയപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.