കാരറ്റ് സാർവത്രിക പച്ചക്കറി ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു: അത് മധുരവും വളരെ ഉപകാരപ്രദവുമാണ്, അതുപോലെയുള്ള കുട്ടികൾ, മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ പോലും കഴിക്കാത്തവളും. വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകളുടെയും നിക്കോട്ടിനിക്, പാന്റോടെണിക് ആസിഡുകളും, ഫോസ്ഫറസ്, കരോട്ടിൻ, അമിഗെറ്റിൻ, മഗ്നീഷ്യം, കോബാൾട്ട്, ഇരുമ്പ് മുതലായ വിറ്റാമിനുകൾ: ക്യാരട്ടുകളിൽ വ്യത്യസ്ത ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണ വളർച്ച, വികസനം, പ്രതിരോധം എന്നിവയ്ക്കായി ഈ പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസ് രൂപത്തിൽ മാത്രമേ നൽകാവൂ. ഒരു കുഞ്ഞിന് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് നൽകുന്നത് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ പല അഭിപ്രായങ്ങളും ഉണ്ട്.
ഈ ലേഖനം ഉപയോഗിച്ച്, എങ്ങനെയാണ്, എങ്ങനെ, എപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് നൽകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കാം.
കുട്ടികൾക്ക് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, അതിന്റെ മനോഹരമായ രുചി പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ എ (കരോട്ടിൻ), വളർച്ചയുടെ വളർച്ച, ത്വക്ക്, കഫം ചർമ്മം, ദർശനം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്ന വിളിക്കപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ വളർച്ച, ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം.
ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് അമിതമായി കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ കുട്ടി മഞ്ഞയായി മാറും, എന്നാൽ ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുകയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അത് നിർത്തുന്നത് നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
കൂടാതെ, പുഷ്പം മുതൽ പുതിയ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്, കുഞ്ഞിന് ഉപ്പൂയിലിട്ട് ലാപികപ്പെടുത്തുകയും മലബന്ധം വേഗത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു കുഞ്ഞിന് എപ്പോഴാണ് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് നൽകുന്നത്?
നേരത്തെ മൂന്ന് ആഴ്ച പ്രായമുള്ളപ്പോൾ ക്യാരറ്റ്, ആപ്പിൾ ജ്യൂസുകൾ നൽകാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിച്ചിരുന്നു. സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണം ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ള ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം, 6 മാസം മുതൽ മാത്രം കാരറ്റ് ജ്യൂസ് വരെ ക്യാരറ്റ് നൽകും, തുടർന്ന് മറ്റ് കുറവ് നിറമുള്ള പച്ചക്കറികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
കുട്ടികൾക്ക് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് പാചകം എങ്ങനെ?
വളരെ കുട്ടികൾക്കുള്ള ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ഒരു juicer ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണം:
- 100 ഗ്രാം ക്യാരറ്റ് ബ്രഷ് വെള്ളത്തിൽ ഓടിക്കുകയും, അടിഭാഗം വെട്ടി കോർ വെട്ടിക്കളയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- നല്ല grater ന് താമ്രജാലം;
- cheesecloth ഇട്ടു നീര് ചൂഷണം.
അങ്ങനെ അത് (മാംസമില്ലാത്ത) കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ശുദ്ധമായ ഔട്ട് തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
ശൈത്യകാലത്ത്, കുട്ടികളിൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അത് ഏതെങ്കിലും പഴച്ചാറുകൾ തയാറാക്കുന്നതിനായി കാരറ്റ് ചേർക്കാൻ ഉത്തമം.