ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുക്കള്ക്ക് പതിവായി കോഫി കുടിക്കാന് കഴിയുന്നില്ലെന്ന് പഠനങ്ങള് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഈ പാനീയം ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് 60% വരെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ അപകടം നേരിട്ട് കഫീൻ ആണെങ്കിലും, മറ്റ് ഘടകങ്ങളല്ല. അതെ. കോഫി മാത്രമല്ല, ഹോട്ട് ചോക്ലേറ്റ്, കൊക്കോ, ടീ, കൊക്ക കൊള, ചില കഫീൻ അടങ്ങിയ ഗുളികകൾ എന്നിവ ആദ്യകാല ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചു. കഫീന്റെ പ്രഭാവം വളരെ വേഗത്തിലാണ്: ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ പാനപാത്രം കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് സെക്കന്റുകൾ കഴിഞ്ഞ ശേഷം കഫീൻ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലും അവളുടെ ഭാവിയിലെ കുഞ്ഞിന്റെയും ശരീരത്തിൽ രക്തം കൊണ്ട് വലിച്ചെടുക്കുന്നു. ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും കോമ്പിനേഷൻ കുടിയ്ക്കുന്നതും എപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുകയെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
- ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ 12 ആഴ്ചയിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വികസനം ലംഘിക്കുന്നു;
- മറുപിള്ളയ്ക്ക് രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ കുറവ്. ഇക്കാരണത്താൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: ഭ്രൂണത്തിന്റെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണി (ഹൈപോക്സിയ), മറുപിള്ള വേർപിരിയൽ, അമ്മയിലും കുഞ്ഞിലും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത്, ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ വിളർച്ച തുടങ്ങിയവ.
- ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻറെ പ്രമേഹ വികസനം;
- ശരീരത്തിൻറെ വിഷാംശത്തിൽ നിന്ന് ശരീരം വിഘടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു;
- ഗര്ഭപാത്ര അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ വികസനം ലംഘിക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യ സൂചന (തിമിര ശില) ഗർഭകാലത്തെ അഞ്ചാം ആഴ്ച പോലെ തന്നെ ദൃശ്യമാകുന്നുണ്ട്;
- ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ആവേശം വർദ്ധിച്ചു, ഇത് അസ്വസ്ഥതകൾ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, മാനസികവളർത്തൽ;
- കാൽസ്യം, മറ്റ് സുപ്രധാന ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയിലെ ഒരു ശരീരത്തിന്റെ ശരീരം അപര്യാപ്തമാണ്.
- അമ്മയിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം
- വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മ്യൂക്കോസയും കുടലിലെ പ്രകോപനവും.
ലിസ്റ്റുചെയ്ത രോഗപ്രതിഭാസങ്ങൾ കാരണം സ്ത്രീകളെ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. ദിവസവും രണ്ടോ അതിലധികമോ കപ്പ് കാപ്പി കുടിച്ചാൽ അത്തരം ഭവിഷ്യത്തുകൾ ഉണ്ടാകാം.
ഗർഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ കാപ്പി കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യമാണ് ഇന്നത്തെ ചോദ്യത്തിന് വ്യക്തമായ ഉത്തരം നൽകാത്തത്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ജീവനും അപകടത്തിലാക്കുന്നതിന്റെ അപകടമില്ല.
കാപ്പി എങ്ങനെ തരാം?
ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്താനുള്ള ശീലം തുടച്ചുനീക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- ചിക്കറിയുമായി കോഫി മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുക - ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത് കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ബാധിക്കില്ല;
- ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, പാലും ക്രീമും ചേർത്ത് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത കോഫിയോടുകൂടിയ ഒരു പാനപാത്രത്തിൽ മുഴുകുക.
- രാസ ഘടകങ്ങളിൽ "സമ്പന്നമായ" തണുത്ത കാപ്പി ഉപേക്ഷിക്കുക;
- Decaffeinated കോഫി കുടിക്കാൻ പാടില്ല. ഒരു മയക്കുമരുന്ന് ഉത്പന്നത്തിൽ നിന്ന് ധാന്യങ്ങളുടെ ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയിൽ അവർ സ്ത്രീകളുടെയും ഭാവിയിലെ കുട്ടികളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ അപകടകരമാകും;
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നതും പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നതും കഴിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിലനിർത്തുകയും കോഫിയിൽ നിന്ന് മുലകുടി മാറുകയും ചെയ്യും. - കൂടുതൽ നടക്കണം, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, കോഫി കുടിക്കുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
- പതിവായി കോഫി കുടിക്കുന്നത് ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഹാനികരമാകും.
അങ്ങനെ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ചെറുപ്പത്തിൽ കാപ്പി കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാനാവില്ല. എന്നാൽ ലേഖനത്തിൽ ചേർക്കപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാനിടയുള്ളതും, ഈ പാനീനിനു അനുകൂലമായി സംസാരിക്കുന്നില്ല.