ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ് ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ. ഇവ ഓക്സിഡേഷൻ പ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. വർഷങ്ങളായി മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ആൻറിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നു. മെഗാസിറ്റികളിലും വ്യവസായ കേന്ദ്രങ്ങളിലും ജീവിക്കുന്ന ആളുകളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമായ പ്രവർത്തനം ദുർബലപ്പെടുന്നു. പല തരത്തിലുള്ള ആൻറി ഓക്സിഡൻറിക് മരുന്നുകൾ ശരീരം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും, ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും യുവാക്കളുടെ കാലതാമസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ തരം
ഉത്ഭവം കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് വീക്ഷിച്ചാൽ, രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ ഉണ്ട്:
- പ്രകൃതിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ.
- സിന്തറ്റിക് ആന്റിഓക്സിഡൻറുകൾ ഫാർമസികൾ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളാണ്. ഇവ പല ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവുകളും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും മരുന്നുകളും ആണ്. കൂടാതെ കൃത്രിമമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ഭക്ഷണ വ്യവസായത്തിൽ ഓക്സിഡേഷൻ പ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.
സംശയമില്ല, ഏറ്റവും മികച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റ് മരുന്നുകൾ പച്ചമരുന്ന് ഉത്പന്നങ്ങളാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും അനവധി ആന്റിഓക്സിഡന്റിൽ സസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പഴങ്ങൾ കറുത്ത നിറമുള്ളതു തന്നെ.
- ബ്ലൂബെറി;
- ബ്ലാക്ക്ബെറി
- മുന്തിരിപ്പഴം;
- വഴുതന;
- ടേബിൾ ബീറ്റ്, മുതലായവ
നിരവധി ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ചുവപ്പും ഓറഞ്ച് നിറവും ഉള്ള പഴങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
- മുന്തിരിപ്പഴം പറിക്കുന്നവർ;
- നഥേരയർ;
- വചനങ്ങൾ
- തക്കാളി
- മത്തങ്ങ;
- കാരറ്റ്, മുതലായവ
വാസ്തവത്തിൽ, വിവിധ ആഹാരങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ഭാവികാലം മനുഷ്യ എൻസൈം സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ - മരുന്നുകൾ
പലപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ മതിയാകില്ല. അപകടകരമായ വ്യവസായങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ, പുകവലിക്കാർക്കും പുകവലിക്കാർക്കും പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ അഭാവം അനുഭവിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ടാബ്ലറ്റുകളിലെ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക താഴെ കൊടുക്കുന്നു:
- ആൻറിഓയ്ഡന്റ് സിസ്റ്റത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന മരുന്നാണ് ലിപിൻ.
- കോശസൈം ക്യു 10 , ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തെ ശക്തമാക്കുകയും, രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുകയും, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും, പ്രായമായ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഗ്ലൂട്ടാർജിൻ , ആന്റിമോഫൈക്സിക്, ആൻറി ഓക്സിഡൻറന്റ്, കാർഡിയോ, ഹെപ്പറ്റോപ്രൂട്ടിക് പ്രവർത്തനം എന്നിവയുമുണ്ട്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, മറ്റ് കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം മദ്യം മദ്യവും ഒഴിവാക്കണം.
- Dibikor , കൂടാതെ Kratal - അമിനോ അമ്ലങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം-സംരക്ഷണം, hypoglycemic ആൻഡ് neurotransmitter ഇഫക്റ്റുകൾ നൽകുന്നു. എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡറുകളിൽ (പ്രധാനമായും പ്രമേഹ ചികിത്സ ) ഹൃദ്രോഗത്തിലും ഡിബിക്കോർ ഉത്തമം. ക്രിറ്റൽ വിദഗ്ധർ vegetoneurozah, അതുപോലെ റേഡിയേഷൻ ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- ജനപ്രിയ ആസ്പെർക്കുകളും പാൻജിനും എ.ടി.പി. രൂപവത്കരിക്കാനും, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ചലനത്തെ സജീവമാക്കാനും എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ ടോൺ നിലനിർത്താനും രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
- അപൂരിത കൊഴുപ്പ് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ - Epadol , Tekom , Omakor തുടങ്ങിയവ., പോളിനുസെസതുറേറ്റഡ് ആസിഡുകളുടെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
ആന്റിഓക്സിഡന്റ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ - വിറ്റാമിനുകൾ
വൈറ്റമിൻ-ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സങ്കീർണ ഘടകമാണ്. ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുള്ള ഫലമായി multivitamins ഇടയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്:
- വിറ്റ്ട്രൽ ഫോറ്റ്റ് ക്യു 10 അകാലത്തെ പ്രക്രിയകൾ കുറയ്ക്കുന്നു
വസ്ത്രം സിസ്റ്റങ്ങളും അവശ്യ അവയവങ്ങളും, അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടുകയും രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. - വിറ്റാഡം-ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ശരീരത്തിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ വിനാശകരമായ പ്രഭാവത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ ഹൈപ്പോവൈറ്റമിനൈസിസ് എന്ന രോഗപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ്, പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും രോഗാതുരമായ രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധം ആവശ്യമാണ്.
മൃതദേഹത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട ഫലങ്ങളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇവയുടെ മറ്റ് വിറ്റാമിൻ കോമ്പ്ലക്സുകളിൽ മയക്കുമരുന്നായിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.