പ്രസവസമയത്ത് എങ്ങനെ പെരുമാറണം?

ഒരു നീണ്ട കാത്തിരിപ്പിന് ശേഷം കുഞ്ഞിനെ ചുമന്നാൽ സ്ത്രീ മടുപ്പുളവാക്കില്ല, വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തെക്കുറിച്ച് ഹോർമോണിന്റെയും എല്ലാത്തരം ചിന്തകളുടെയും കരുണയിൽ അവൾ പൂർണ്ണമായും അനായാസമാണ്, പ്രസവസമയത്ത് പെരുമാറ്റത്തെ കുറിച്ചു പ്രവചിക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. ജനനം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ പല സ്ത്രീകളും അവർക്കു വേണ്ടത്ര തയാറല്ല. പാനിക് ആരംഭിക്കുകയും ഭയഭരണം മറികടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: ജനനം തുടങ്ങുമ്പോൾ ശരിയായി എങ്ങനെ പെരുമാറണം.

പ്രസവം നടക്കുമ്പോൾ ശരിയായ പെരുമാറ്റം

സ്ത്രീകൾ ഭയപ്പെടുത്തി സമയം എങ്ങനെ പെരുമാറുമെന്ന് അറിയില്ല, വേദനയെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് എന്തുചെയ്യണം എന്നതു മുൻകാലങ്ങളിലാണ്. പ്രസവം നടക്കുമ്പോൾ ശരിയായ രീതിയിലുള്ള പെരുമാറ്റച്ചട്ടങ്ങൾ ഇന്ന് വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. അദ്ധ്വാനവും കഷ്ടപ്പാടിലുമുള്ള വേദന പൂർണ്ണമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധിക്കും, അത്തരം സാഹിത്യം സഹായിക്കും. പ്രസവസമയത്ത് പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാനും അവ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും: നിങ്ങൾ crumbs രൂപത്തിൽ കാത്തുനിന്നില്ല, എന്നാൽ ശരിയായി തയ്യാറാകുകയും അത് ദൃശ്യമാകാൻ സഹായിക്കുകയും വേണം. പ്രധാന കാര്യം ഓർക്കുക: പ്രസവം എന്നത് ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയല്ല, മറിച്ച് അമ്മയും കുഞ്ഞും ഒരു നല്ല പ്രവൃത്തിയാണ്, അതിനാൽ അത് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രസവം നടത്തുമ്പോൾ ചില നുറുങ്ങുകളും പെരുമാറ്റ ചട്ടങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്:

• പോരാട്ടങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ബലഹീനവും തീവ്രവും അല്ലാത്തതും (ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും 30 സെക്കൻഡുകൾക്കു വേണ്ടി പോരാടും) നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും, കാര്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും മാസികയെ വായിക്കാനും കഴിയും - ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പെരുമാറ്റം സൌജന്യമാണ്. ശക്തി നിലനിർത്തുകയും ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂട് കുളി എടുക്കാം, ഉപവാസമുണ്ടാക്കുക - പൊതുവേ, ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ തയ്യാറാകുക.
• രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടത്തിൽ ഓരോ രണ്ട് മിനിറ്റിലും 2-3 മിനുട്ട് കൂടുതലുണ്ടാകും, നിങ്ങൾ അനസ്തേഷ്യ മസാജ് ചെയ്യുക, നടക്കുക, നിൽക്കുക, എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക! അപ്രതീക്ഷിതമായി ഇരിക്കാനും കിടന്നുറങ്ങാനും, ഇത് തൊഴിലാളി പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയാണ്, ഇതുവരെ ഒന്നുമില്ല.
• മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം (ശ്രമങ്ങൾ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്) നിങ്ങൾ ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും, നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികളിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പെരുമാറ്റം കുറവാണ് കുറവാണ്, പക്ഷെ ശ്വസനം നിരീക്ഷിക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ് (അത് ആഴമുള്ള നെഞ്ച് ആയിരിക്കണം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ എക്സിറ്റ് വരെ "തള്ളി"). ഇത് പുഷ് ചെയ്യാൻ സമയമായി.
• നാടുകടത്തലിന്റെ ഘട്ടം . നിങ്ങളുടെ കോൺസെൻട്രേഷൻ പരമാവധിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഡോക്ടർമാർക്കും, വ്രതമെടുക്കുന്നവർക്കും ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കണം, "വ്യക്തിപരമായി അല്ല" എന്നു ശ്രമിക്കുക. ഈ ഘട്ടത്തിൽ പ്രസവം സമയത്ത് പെരുമാറ്റം പ്രധാന ഭരണം: പോരാട്ടങ്ങൾ നന്നായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധയോടെ വേണം. അലറിക്കുവാൻ ശ്രമിക്കരുത്, പക്ഷേ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്ന കുഴപ്പത്തെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വേദനകളെക്കുറിച്ച് ഒന്നല്ല ഒന്നാലോ ചിന്തിക്കുക, പക്ഷേ ഈ കാലയളവിൽ കുഞ്ഞിനെ എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണു.
• പിറന്നു പിറന്നതിനു ശേഷം, അമ്മ ഇപ്പോഴും വിശ്രമിക്കാൻ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ആണ്, പ്ലാസന്റ പ്രസവിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇവിടെ ടൈപ്പ് ചെയ്ത എയർ, നല്ലവണ്ണം മുറുകെ പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ചുമക്കുവാനുള്ള കഴിവുമാണ്

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: പ്രസവ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം തത്വത്തിൽ പ്രസവം നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കേണ്ട സമയമല്ല, നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ട സമയമാണിത്.

ഒരു പിതാവ് എങ്ങനെ പ്രസവിക്കാൻ സഹായിക്കും?

വഴിയിൽ, പ്രസവം സമയത്ത് എങ്ങനെ പെരുമാറണം, ഭാര്യ എങ്ങനെ പെരുമാറണം. പപ്പയ്ക്ക് കരയുന്നതിനെ മാത്രമല്ല, അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും സഹായിക്കുന്നതിനെയും എല്ലാ വിധത്തിലും സഹായിക്കണം. ഇപ്പോൾ ഓരോ മാതൃകാ ഭവനത്തിലും ഭാവിയിൽ മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള കോഴ്സുകളുണ്ട്, പ്രസവസമയത്തും, കുട്ടികളിലും, പെരുമാറ്റച്ചട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ വിശദമായി പറയുന്നുണ്ട്. പ്രസവം പപ്പയിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഈ സമയത്ത് സമീപമുള്ള കുടുംബത്തിലെ ഒരു അംഗം) എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

• ജീവനക്കാരന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധ്യമായ എല്ലാ മാർഗ്ഗങ്ങളിലും പങ്കാളിയെ നിരീക്ഷിക്കണം. മാതൃകാ ആശുപത്രി ജീവനക്കാർ അവരുടെ ജോലി സംബന്ധിച്ചു സത്യസന്ധമായി പെരുമാറുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവം അമ്മയിൽ നൽകുന്നത് വളരെ കുറവാണ്. സ്ത്രീ പോരാട്ടങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, എന്തെല്ലാമാണ് പിന്തുടരുന്നതെന്ന് നോക്കിക്കാണുക, നിയന്ത്രണം ഇണയെ വഹിക്കണം.
• മസാജ്. പലപ്പോഴും, പോരാട്ടത്തിനിടയിൽ, അരമണിക്കൂർ നേരം മസാജ് ചെയ്യുന്നത്, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം, അത് മാതാപിതാക്കൾക്കായി കോഴ്സിൽ കാണിക്കുന്നു.
• മാർപ്പാപ്പയുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസവം അമ്മയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഈ പ്രക്രിയയെ നിരീക്ഷിക്കുകയും ശരിയായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തെ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ഫിറ്റ്ബോൾ കൊണ്ടുവരാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക, ഇത് വഴക്കുകളുടെ കൈമാറ്റം സുഗമമാക്കും.