മനോഹരമായ ഒരു ശബ്ദം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കും?

കലാകാരന്മാർക്കും ടി.വി അവതാരകർക്കും മാത്രമല്ല മനോഹരമായ, മനോഹരവും ശബ്ദവും. നിങ്ങൾ കരോക്കെയിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്റ്റേജിൽ നിൽക്കണം. മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചോദിക്കണമെങ്കിൽ, പദങ്ങൾ പകർത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തെ കൂടുതൽ സുന്ദരമാക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയുള്ളതെങ്ങനെയെന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ട ആവശ്യം ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം വോവിന്റെ ഉൽപാദനനിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കില്ല, എന്നാൽ ലളിതമായ ഒരു വഴിയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാം.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി

ശബ്ദവും അതിന്റെ സ്വഭാവങ്ങളും നേരിട്ട് പരിചരണവും പരിപാലനവും ആവശ്യമുള്ള വോയിസ് കൈകളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പരിചരണം ജയിലുകൾ സമയോചിതവും ശരിയായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു. ലാറിഗൈറ്റിസ് , ഫറിംഗൈറ്റിസ്, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ മാത്രമല്ല, ഇ എൻടി അവയവങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ശബ്ദം. ദഹനവ്യവസ്ഥ ക്രമരഹിതമല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട നാരുകൾക്ക് ഈർപ്പം ലഭിക്കില്ല, ഇത് തൊണ്ട, ഹോററിനസ്, ഹോറാർസിസ്, ചുമ എന്നിവയുമാണ് നയിക്കുന്നത്. ഹൃദയശക്തിയുള്ള സിസ്റ്റം പരാജയപ്പെടുമോ? ശബ്ദത്തിലെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭീകരതയും ശ്വാസകോശത്തിലെ വേദനയും കാരണം അത്ഭുതപ്പെടരുത്, കാരണം ഡയഫ്രാമിന്റെ ചലനശേഷി കുറയുന്നു. ശബ്ദം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ്. ശബ്ദത്തിലെ പൂച്ചെടികൾക്കും ശ്വാസോച്ഛ്വാസംക്കും ശ്വാസകോശത്തിലും ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസിന്റേയും വക്രതയുടെ ഫലമാണ് ശ്വസനത്തിന്റെ ശബ്ദ ഉത്പന്നവും ക്രമീകരണവും ബാധിക്കുന്നതും. മാനസിക വശം വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യമല്ല. നാഡീ വൈകല്യങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും ശബ്ദത്തിന്റെ പിരിമുറുക്കവും അതിന്റെ വൈകാരികതയുടേയും തമാശയുടേയും സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തത ലംഘിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ മൂർച്ചയുള്ളതും, കൊഴുപ്പുള്ളതും, ഉപ്പിന്റെതുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുക? അവർ ശബ്ദം കുറയുമ്പോൾ, ശബ്ദ കൌശലങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം എങ്ങനെ മനോഹരമാക്കാനും പുകവലിയിൽ അടിമകളാകാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും സ്വപ്നം കാണരുത്. വാസ്തവത്തിൽ പുകയില പുകയിലടങ്ങിയ ടാർ വോക്കൽ കോശങ്ങളുടെ ഒരു അയഞ്ഞ ബന്ധത്തിലേക്കു നയിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. തത്ഫലമായി, ശബ്ദത്തിലെ തമാശ കുറയുന്നു, ശ്വാസം വിടുന്നതും മൂടിപ്പുണ്ടാകുന്നു. ഒരു ദിവസം രണ്ടു സിഗരറ്റ് സിഗററ്റ് വരെ പുകവലി ചെയ്ത ജോൺ ലെനണും ഫ്രാങ്ക് സിനത്രയും തുല്യമല്ല. പുരുഷൻമാർക്ക് കരിഷ്മ ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നതിനാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും പെൺകുട്ടികൾ ഇത്തരത്തിൽ ഒരു ഹൈലൈറ്റ് വരയ്ക്കാറില്ല. ആൽക്കഹോൾ പോലെ, വോക്കൽ കോഡുകളുടെ സ്വാധീനം ശാസ്ത്രീയമായി സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഇത് ഒരു പാർട്ടിയിൽ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കരുതെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഇവിടെ കൃത്യമായി പറയാൻ പറ്റാത്ത ഒരു ചോദ്യമാണിത്, അല്ലേ.

നാം ശബ്ദം കൂടുതൽ സുന്ദരമാക്കുന്നു

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കരച്ചിൽ ഉടനടി പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മാതാപിതാക്കൾ അമ്മമാരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലേ? ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം - ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്! ആദ്യം, സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ട് ശബ്ദമൂല്യങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയാണ്. രണ്ടാമത്, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അളവ് കൂടും, ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ഇതിനു പുറമേ, മാനസികരോഗങ്ങളുടെ ഒരു നല്ല പ്രതിരോധവും, ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികളിൽ ഒന്നാണ്. പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുക, അത് ആരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

ശബ്ദമുണ്ടാക്കാനും ശബ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആഴത്തിൽ ശ്വാസം എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് കുത്തനെ തടഞ്ഞുനിർത്തുക. വീണ്ടും വീണ്ടും ശ്വസിക്കുക, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ മൂന്ന് exhalations ഉണ്ട്. പിന്നെ വീണ്ടും ശ്വസനശേഷി, തുടർന്ന് അഞ്ച് exhalations. അത്തരം പരിശീലനത്തിന്റെ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച്ചകൾക്കു ശേഷം (രണ്ടുതവണ ഒരു ദിവസം മതിയാകും) ശ്വസനത്തിന് എളുപ്പമായി മാറുന്നുവെന്നും, ശബ്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. മറ്റൊരു വ്യായാമം: മൂക്കിനുണ്ടായിരുന്ന അഞ്ച് വലിയ ശ്വാസം, പിന്നെ അഞ്ച് ഉദ്വമങ്ങൾ വായനയോടെ. ഫലം സമാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം ഊഹിക്കാനാവും: ആദ്യത്തെ ഫ്ലോർ മുതൽ അഞ്ചാം, ഒമ്പതാം, പതിനാറാം വരെയുള്ള എലിവേറ്ററുകളിൽ കയറുന്നു, തുടർച്ചയായി ഓരോ വീതിയേയും പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു. ഒരു പരിശോധന എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടേപ്പ് റെക്കോർഡർ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക, സ്വരാക്ഷസങ്ങളുടെ ഉച്ചാരണം ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക. നിരന്തരം പരിശീലനം - കുറെക്കാലത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ഏതാനും ഒക്റ്റീവ്സ് മാസ്റ്ററിൽ പങ്കെടുക്കും. ഗുഡ് ലക്ക്!