സൺബേൺ - എന്തുചെയ്യണം?

ബീച്ചിന്റെ ഉയരത്തിൽ, ചൂടുപിടിപ്പിക്കുന്ന സൂര്യന്റെ ദൗർബല്യത്തെ കുറച്ചൊന്നുമല്ല, മുൻകരുതൽ നടപടികൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നില്ല, അത്തരം ഒരു വിരസതയെ ഒരു സൂര്യാഘാതം പോലെയാണ് നേരിടുന്നത്. പലപ്പോഴും, കറുത്ത ചർമ്മത്തോടുകൂടിയ ആളുകളെ "ചുട്ടുകളയുക", വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള പിഗ്മെന്റ് മെലാനിൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ശരീരത്തിൽ, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നേരിട്ട് കുറച്ചുകാലം പോലും ചുവന്നതും കത്തുന്നതുമാണ്. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ സൂര്യപ്രകാശം നേരിടുന്ന ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മണിക്കൂറുകൾ - 11 മുതൽ 16 വരെ സൂര്യകാന്തികൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

എന്റെ തൊലി വീട്ടിൽ സൺബേൺ ചെയ്താൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

ആദ്യത്തേത്, നിങ്ങൾ അൾട്രാവയലറ്റിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചിരിക്കണം, വെയിലത്ത് ഒരു തണുത്ത മുറിയിൽ (ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, തണലിൽ), വിശ്രമിക്കാൻ സ്വയം വിശ്രമിക്കാനും വിഷാദത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വിശകലനം ചെയ്യാനും. കത്തുന്ന വെളിച്ചം (ചർമ്മം, സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, ആർദ്രത, ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ), അവന്റെ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറിലേക്ക് തിരിയാതെ തന്നെ നിങ്ങൾ നേരിടാൻ കഴിയും. ഇതിന്, ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും പാചകവിധികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സൂര്യതാപം ലഭിച്ച് ഒരു ആദ്യധാരണ എന്ന നിലയ്ക്ക് താഴെപ്പറയുന്നവ സ്വീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1. ഡിറ്റർജന്റ് ഉപയോഗം ഇല്ലാതെ ഒരു തണുത്ത ഷാം അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത് എടുക്കുക, തൊലി ഒരു ചെറിയ പ്രദേശം കേടുവന്നു എങ്കിൽ - ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കേണം (കംപ്രസ് നിങ്ങൾ സാധാരണ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ മെച്ചപ്പെട്ട - ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ, ഗ്രീൻ ടീ, മിനറൽ വാട്ടർ).
2. ഊഷ്മാവിൽ ഒരു ലിക്വിഡ് കഴിയ്ക്കുമ്പോൾ (ഇപ്പോഴും വെള്ളം, compotes, പഴച്ചാറുകൾ, ദുർബലമായ ടീ) ഉപയോഗിക്കുക.
3. വേദന കുറയ്ക്കാൻ പരോസിറ്റമോൾ അഥവാ ഐബുപ്രൂഫിന്റെ ഒരു ഗുളിക എടുക്കാം.

കൂടാതെ, ചുട്ടെടുത്ത ചർമ്മം ഈർപ്പമാക്കുവാനും, വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും, കോശങ്ങളുടെയും പുനരുൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി ചികിത്സിക്കണം. ഇവ താഴെ പറയുന്നു:

1. ഫാർമസി:

• Psilo-balm;
• പാൻനോനെൽ സ്പ്രേ;
• ബേപ്പന്റൺ;
• രക്ഷകൻ ;
• Actovegin;
• Solcoseryl;
• റഡെവിറ്റ്;
• ഗിർഡോ-ബാം, മുതലായവ

2. ആളുകളുടെ:

• കറ്റാർ ജ്യൂസ്;
• കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്;
• അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (ഒരു മാസ്ക് രൂപത്തിൽ);
• കാബേജ് ഇല (ഒരു കംപ്രസ് രൂപത്തിൽ);
• ഹെർബൽ സന്നിവേശങ്ങൾ (ചാമോമൈൽ, സെൻറ് ജോൺസ് വോർട്ട്, സേജ് മുതലായവ) അടിച്ചെടുക്കുന്നു.

രോഗശമന ഘട്ടത്തിൽ, കേടായ ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതോട് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി എണ്ണകളുടെ (കടൽബാകം, ഒലിവ്, തേങ്ങ, മുതലായവ) പ്രാദേശിക ഉപയോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാം.

സ്ഫോടനങ്ങളുമായി ശക്തമായ സൂര്യതാപം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

തൊലി (കടുത്ത വേദന, ചുവപ്പ്, വീക്കം, രക്തസ്രാവം, ശ്വാസകോശം, തലവേദന, തലവേദന മുതലായവകൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന വേദന), നിങ്ങൾ ആംബുലൻസ് ആണോ, അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ സംവിധാനത്തിലേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യണം. ഇത് പൊള്ളലിനു ശേഷം 8-12 മണിക്കൂറുകൾക്കു ശേഷം പൂർണമായി വിലയിരുത്താൻ സാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാകണം. അതിനാൽ, ആദ്യം ഈ രോഗം വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതായിരുന്നില്ലെങ്കിലും വീട്ടിൽ നിന്ന് അത് ഒഴിവാക്കാനായില്ല. മാത്രമല്ല, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്താൽ ഡോക്ടറെ കാണണം.

ഒരു സൂര്യാഘാതം കഴിഞ്ഞ് എന്തുചെയ്യണം, കുമിളകൾ അവശേഷിക്കുന്നു, ഡോക്ടറും പരീക്ഷ ശേഷം തീരുമാനിക്കണം. സാധാരണഗതിയിൽ, സ്ഫോടനങ്ങൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ, ചികിത്സ തന്ത്രങ്ങൾ സൌമ്യമായ പൊള്ളലേറ്റകൾക്ക് തെറാപ്പി പോലെയാണ്, പക്ഷേ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഏജന്റ്സ് രോഗബാധിത പ്രദേശത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. വലിയ അണുക്കളുമൊത്ത്, ഉള്ളടക്കം നീക്കംചെയ്യാൻ അവർ തുറന്നിരിക്കുന്നു.

ഒരു സൂര്യതാപം ഉപയോഗിച്ച് എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല?

സൂര്യാഘാതത്തിനുള്ള നിരോധനം:

1. ഐസ് ചർമം തണുപ്പിക്കുക.
2. മദ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപന്നങ്ങൾ, പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ - കൊഴുപ്പ് അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഫണ്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
3. തൊലി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുവരെ സൂര്യനിൽ പതിക്കുക.
4. സ്പോങ്കുകൾ, ആൽക്കലൈൻ സോപ്പുകൾ, സ്ക്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
5. കൊഴുപ്പുകളും സ്വയം തുറക്കുക.
6. മദ്യം, ശക്തമായ കോഫി, ചായ എന്നിവ കഴിക്കുക, നിർജ്ജലീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.