യാതൊരു കാരണവശാലും വയറ്റിൽ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് കരഞ്ഞാൽ നമ്മിൽ അത്തരമൊരു പരിഹാസ്യമായ സ്ഥാനത്ത് എത്താൻ കഴിയാത്തവരായിരുന്നു? മിക്കവാറും, ഈ വികാരം അറിയില്ല അത്തരം ഒരു വ്യക്തി ഇല്ല. ഏറ്റവും അപമാനകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ പ്രക്രിയയെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുക അസാധ്യമാണ്. കൃത്യമായ നിമിഷം നിങ്ങളുടെ വയർ "podstavit" നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയാൻ കഴിയുകയില്ല. എന്നാൽ എല്ലാം ഒരേ, ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല, എല്ലാം സ്വന്തം കാരണവുമുണ്ട്. നമുക്കൊക്കെ ഇത് വയറിനുള്ളിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് കാണുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.
ഉറപ്പായും, ആമാശയം ശക്തമായി പിറുപിറുക്കുന്നതു പോലെ എല്ലാവർക്കും ചുരുക്കം ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവയെല്ലാം ഒരു കുഴിയിൽ നിങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉറപ്പുള്ള വിരോധാഭാസം നേടുക. പ്രഭാതത്തിലും പട്ടിണിയുമില്ലാതിരുന്ന കാലത്ത് ഞങ്ങളുടെ വയറു വയലിൽ കിടക്കുന്നുവെന്ന് പറയാം. എന്നാൽ, ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വയറ് എന്തിനു തിരിഞ്ഞുകൊണ്ടാണ്? ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഇത് വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ അത്തരത്തിലുള്ള എല്ലാ ദിവസവും നാം കാണുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത, വയറിളക്കം, മലബന്ധം എന്നിവയെല്ലാം ഒരേ സമയം തന്നെ കാണാറുണ്ട്. എങ്ങനെയും ചിന്തിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്. ആ വയറ്റിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്ന ഒരു ജീവിതവും വയറിളക്കമുണ്ടാകുമ്പോൾ വയറിളക്കവും ഉണ്ടോ? നന്നായി, ഭാഗികമായി, അതു സത്യമാണ്.
ആളുകൾക്ക് വയറ്റിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഏതാനും കേസുകൾ നൽകുന്നത്.
- മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി പൊട്ടിപ്പോരാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാറില്ല, ഒരു കപ്പ് കാപ്പി മാത്രമാണെങ്കിൽ, മിക്കപ്പോഴും രാവിലെയോ ദിവസത്തിലുടനീളമോ സംഭവിക്കുന്നു.
- രണ്ടാമത്തെ കേസ് അമിതമായതിനെ തുടർന്ന് ആണ്. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം മുമ്പ് കഴിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം ഹാനികരവും കനത്തതാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും.
- ശക്തമായ ഒരു ആവേശം പതുങ്ങിയിട്ടും ഞാൻ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. ഉദാഹരണമായി, ബിസിനസ്സ് കൂടിയാലോചനകൾ, പരീക്ഷ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തീയതിക്ക് മുമ്പും. ഇത് ഒരു നാണക്കേട് സൃഷ്ടിച്ച് വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാകാം.
- ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, മദ്യം എന്നിവ കഴിച്ചതിനു ശേഷം പലപ്പോഴും തെറ്റിധരിക്കും. കാരണം തെറ്റായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും അനുചിതമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ നീക്കംചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആശ്വാസം നേടാം.
- ചില സമയങ്ങളിൽ ശരീരത്തിൻറെ സ്ഥാനത്തെ ആശ്രയിക്കുന്ന ഒരു വ്യതിയാനം നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതായത്, അടിവയറ്റിലെ എല്ലായിടത്തും നിലനിന്ന നിലയിലാണ് എല്ലാം നല്ലത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ തിരശ്ചീന സ്ഥാനം എടുക്കുന്നതോടെ വിപ്ലവം ആരംഭിക്കുന്നു.
എന്നാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാം തോന്നുന്നത് പോലെ ലളിതമാണ്. എല്ലായ്പോഴും അടിവയറ്റിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും കാലക്രമേണ ഉറങ്ങുകയാണ്, ഉപരിതലത്തിൽ കിടക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നാം ദഹനനാളത്തിന്റെ ഒരു രോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്. ഉദരരോഗത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളെ ഡോക്ടർമാർ വിളിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഒരു ഡിസ്ബക്ടീരിയോസിസ് ആണ്. കൂടുതൽ വിശദമായി ഈ പ്രക്രിയ വിശദീകരിക്കാം. Dysbacteriosis, അറിയപ്പെടുന്നത് പോലെ, കുടൽ മൈക്രോഫൊളേഷൻ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു രോഗം ആണ്. പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിയിരിക്കുന്നു, അവ സജീവമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് വയറ്റിലും കുടിലും അമിതമായ ഗ്യാസ് രൂപം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശക്തിപ്പെടുന്നു
ആമാശയം പൊട്ടുന്നു എങ്കിൽ?
മണ്ടത്തരങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശം അതിന് കാരണമായ വ്യവസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് വ്യക്തമാണ്. അതു പട്ടിണിയിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ കഴിക്കണം. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിരീക്ഷണം നടത്തണം, കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. നിങ്ങൾ dysbacteriosis ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ bifidobacteria അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കുടിപ്പാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പരിഷ്ക്കരിക്കുക വേണം. എന്നാൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞതെല്ലാം നിങ്ങൾ ഇതിനകം പരീക്ഷിച്ചു കഴിഞ്ഞിരുന്നുവെങ്കിലും വയറ്റിൽ എല്ലായിടത്തും ഒരേസമയം പിറുപിറുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അസുഖകരമായ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുവാൻ കാരണം ഡോക്ടർ അന്വേഷിക്കും. മൈക്രോഫോളറിന്റെ ലംഘനത്തേക്കാൾ ഗുരുതരമായ വയറുവേദന പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം.