വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ലൈംഗിക ജീവിതം തുടരുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയെന്നത് ഒരു സുപ്രധാന ആവശ്യകതയാണ്. എന്നാൽ ശരീരത്തിൻറെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുടെയും സവിശേഷതകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തോഷത്തോടെ ബിസിനസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ഒരു അവസരം നൽകുന്നില്ല. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി സ്ത്രീകളാണ് യോനിബാധകൾ നിർദേശിക്കുന്നത്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് യോനനാൾ ആവശ്യം വരുന്നത്?
അതിനാൽ ലൈംഗികതയും, വീണ്ടെടുപ്പും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ മാർഗം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ, ഓരോ സ്ത്രീയും സ്വയം തീരുമാനിക്കും, ഇതിനായി യോനാ ഗ്ലോബലുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്. ഇതിനകം അവരെ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, യോനിയിൽ നിന്നുള്ള പുള്ളികളുമായുള്ള ലൈംഗികത കൂടുതൽ രസകരവും സാധാരണമായതിനേക്കാളും ആവേശകരമാണെന്ന് വാദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവർ സെക്സ് ഒരു സാധാരണ കളിപ്പാട്ടമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കരുത്. കൂടുതൽ ശരിയായി, അവർ യോനിയിൽ പേശികൾ ഒരു സിമുലേറ്റർ പരിഗണിക്കപ്പെടും, അപ്പോൾ മാത്രം - അടുത്തെത്തുന്നതിൽ സന്തോഷം നേടാനുള്ള ഒരു വഴി.
യോനിപാളികൾ നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്
ഈ ഉത്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് യൂട്ടിലിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ എതിരാളികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു, എങ്ങനെയാണ് വാങ്ങാൻ കഴിയുക എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ആരംഭിക്കുന്നതിന്, അത് ഫാർമസികളിലൊന്നിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്നതല്ല: അതിന്റെ വിൽപ്പന സ്ഥലം സെക്സ് ഷോപ്പാണ്. പല വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് പന്ത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അവർക്ക് ഒരു പരന്നതും മുദ്രണമുള്ളതുമായ ഉപരിതലമുണ്ട്, വ്യത്യസ്ത തൂക്കങ്ങൾ.
യോനിയിലേക്കുള്ള പന്തിൽ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിൽ, നിറത്തിലായിരിക്കും; അവർ ജോഡികളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി അവസാനം ഒരു ലൂപ് ഉണ്ട്. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവ ഏകാഗ്രമായും, ഗോളാകൃതിയുടെ ചില വ്യതിയാനങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഈ തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നം എർഗണോമിക്, ഫിസിയോളജിക്കൽ പരിശോധിച്ച് ഫലപ്രദമാണ്. അതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ചെറിയ തൂവലുകളുടെ പേശികളും കട്ടയും ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ആണ്. എന്നാൽ എല്ലാവരും ഈ ഉൽപ്പന്നം ശുപാർശ കഴിയില്ല: അത് നന്മ മാത്രമല്ല കൊണ്ടുവരാനും, കഴിയും.
യോനിപാളികൾ നല്ലതാണ്
ലൈംഗിക മരവിനു വേണ്ടി മാത്രമായി നിർമ്മിച്ചിരിയ്ക്കുന്ന പല്ലുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നവർ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു, ലൈംഗികാനുഭൂതിയും ഊർജ്ജസ്വലതയും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തെ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു: യോനിയിലെ പേശികളുടെ "തൊഴിൽ സ്ഥിതി" ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും അവർ സഹായിക്കുന്നു. ആർത്തവ വിരാമവും , ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലികളും പ്രായപൂർത്തിയായതുമൂലം ഗർഭധാരണത്തിലും പ്രസവം കഴിഞ്ഞയുടേയും സ്ത്രീകളുടെ ദൌർബല്യം സംഭവിക്കുന്നു.
യോനാ ഗ്ലോബ്യൂലുകൾ എന്തെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായതും ദീർഘകാല ഉപയോഗവുമൊക്കെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ലിസ്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയും:
- ഗർഭാശയത്തിലെ മൈമോ;
- സെർവിക്സിൻറെ മാലിന്യങ്ങൾ;
- ഹെമറോയ്ഡുകൾ;
- മൂത്രം നിലനിർത്തൽ;
- ആർത്തവവിരാമം കഠിനമായ;
- ചെറുകുടലിൽ ഉള്ള അവയവങ്ങളുടെ അഭാവം;
- ഹോർമോൺ ബാലൻസ് ലംഘനം;
- ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത
- തണുപ്പ്, ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കം
- വന്ധ്യത.
യോനിയിൽ നിന്നുള്ള പന്തിൽ കണ്ട്രോളുകൾ ഉണ്ട്
ജിയോഫിക് പന്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രഭാവം ശരീരത്തിൻറെയും അതിന്റെ അവയവങ്ങളുടെയും ഘടനയിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം മാത്രമല്ല. അനേകം എതിരാളികൾ അവ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കണക്കിലെടുക്കണം. അവ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല:
- ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം;
- പകർച്ചവ്യാധികൾ;
- നിശിത ഘട്ടത്തിലെ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ;
- അലർജിക്ക് സാദ്ധ്യത;
- പന്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾക്ക് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.
യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ബോളുകൾ വികാരമാണ്
യോനിയിൽ നിന്നുള്ള പന്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഫലമായി നഷ്ടപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചെറിയ രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ പേശികൾ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും സജീവമായി കരാർ അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുറയുന്നു. നിങ്ങൾ അവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാലാകാലങ്ങളിൽ രതിമൂർച്ഛകൾക്കുള്ള യോനിത്തടങ്ങൾ മാത്രമായി മാറാത്തവയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഊർജവും ഊർജ്ജവും ഊർജം നൽകുന്നു.
യോനി പാളുകൾ - തരങ്ങൾ
ആരോഗ്യ-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഇഫക്റ്റുകൾ കൂടാതെ, പന്തിൽ കിടക്കയിൽ കൂടുതൽ സുഖകരമായ സംവേദനകൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ആനന്ദാനുഭൂതിക്കായി യോനിബാങ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ലൈംഗിക കടകളിൽ വ്യത്യസ്തങ്ങളായ അത്തരം ഉല്പന്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനും വ്യത്യസ്ത ഉപയോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ശാന്തമായ ഉപരിതലവും ഉത്തേജക ഘടകങ്ങളും ഉള്ള ക്ലാസിക്കൽ പന്തിൽ;
- വൈബ്രേഷനുമായി യോനി പന്തിൽ;
- വിഭജിതമായ ഒരു ഗുരുത്വാകർഷണകേന്ദ്രമായ യോജർ പന്തിൽ;
- തൂണുള്ള യോനിബാധകൾ.
വൈബ്രേഷനുമായി യോനിയിൽ പന്തിൽ
പ്രചോദനത്തിനും കൂടുതൽ ആസ്വാദനങ്ങൾ നേടുന്നതിനും വേണ്ടി വൈബ്രേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരും ഇതുവരെ വാർത്തയായിട്ടില്ല. എന്നാൽ പമ്പുകളിൽ നിർമിച്ച വിമ്പ്രോഡൊൾലെൽ ഒരു സാധാരണ വൈബ്രേറ്ററെക്കാളും കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായതും പരുഷമായി പ്രയോഗിക്കുന്നതുമാണ്. ഇതിനർത്ഥം യോനിയിൽ നിന്നുള്ള വൈബ്രേറ്റ് വൈബ്രേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്ത്രീ പൂർണമായും തനതായതും സുന്ദരവുമായ വികാരത്തെ അനുഭവിക്കും.
പരിവർത്തന കേന്ദ്രത്തിൽ ഗുരുത്വബലം അടങ്ങിയ യോജർ പന്തിൽ
ഈ ഉൽപന്നം ലൈംഗിക സുഖം വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ ലിങ്കിലും ഒരു മെറ്റൽ പന്ത് അതിൽ സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങുന്നു. പ്രസ്ഥാനങ്ങൾക്കിടയിൽ, ലിങ്കുകൾ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുകയും തീവ്രശ്രമങ്ങളെ തീവ്രമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള വൈൻ ബോളുകൾ നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്? മൃതശരീരങ്ങളുള്ള ഒരു സെന്റർ വിൻലൈൻ പന്തിൽ ക്ലാസിക്കായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്തോഷം നൽകും.
കനത്ത യോനിബാധകൾ
ക്ലാസിക്കൽ യോനിക് ബോളുകൾ ചെറിയ വധുവിന്റെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ യോനിയിലെ മോതിര പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഭാരം കൂടിയ പതിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാം . അവരുടെ സഹായത്തോടെ ഈ പേശികളെ ചെറിയ ഭാരം വലിയ അളവിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളിൽ അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
- വ്യായാമ ഘട്ടത്തിൽ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ യോനി പേശികളെ മറിഞ്ഞ്, പന്തിൽ പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
- അവർ അവരോടൊപ്പം നടക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ അവ വീഴാതിരിക്കുക.
ഏത് യോനിനാൾ പന്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, പ്രഭാവം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആരോഗ്യവും മെഡിക്കൽ ആവശ്യകതയുമുള്ള അവരുടെ ഉപയോഗത്തെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും സ്പഷ്ടമായ ലൈംഗിക സംവേദനകൾ നേടുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുകയുമാണ് വേണ്ടത്. അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ചതിന്റെ ഫലമായിട്ടാണെങ്കിൽ, ആത്യന്തിക ജീവിതത്തിന്റെ സന്തോഷം തിരികെതന്നെയായിരിക്കും.
എങ്ങനെ യോനിയിൽ ബോളുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ?
യോനിയിലെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളുടെ സന്തോഷം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും, യോനിനാളുകൾ ഉപയോഗിച്ചു. ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ശരിയായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സന്തോഷം ലഭിക്കുന്നതുമാത്രമേ ഇവിടെയുള്ളൂ എങ്കിൽ, ഓരോ സ്ത്രീയും അവളോട് കൂടുതൽ സന്തുഷ്ടവും കൂടുതൽ മനോഹരവുമുള്ളവ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണു്. വീണ്ടെടുക്കൽ വേണ്ടി, ഏറ്റവും വലിയ ആനുകൂല്യം ലഭിക്കും ഏത് യോനി പാത്രങ്ങൾ, എങ്ങനെ അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനായി, അവയെ, രൂപത്തിലും വലുപ്പത്തിലും ഭാരത്തിലും മാത്രമല്ല, അവ നിർമ്മിച്ച വസ്തുക്കളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാത്രം തരംതിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- പന്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ലാറ്റെക്സ് ബോളുകൾ , കാരണം അവയുടെ ആകൃതി അസാധാരണമായ ഒബ്ജക്റ്റുമായുള്ള ആദ്യ വ്യായാമത്തിന് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
- ഒരു പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്ന ഉപരിതലത്തിൽ പാരിസ്ഥിതിക സൗന്ദര്യാധിഷ്ഠിത മെറ്റീരിയലിൽ നിർമ്മിച്ച യോനിയിൽ ഗ്ലാസ് പന്തിൽ .
- മെറ്റൽ യോനിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പാൽ , ഔഷധം, അലൂമിനിയം, ഏറ്റവും ഭാരം, പരിശീലനത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ജേഡ് യോജിനുള്ള പന്തുകൾ മുട്ടകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നവയ്ക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അവയ്ക്ക് മൃദുലമായ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു ആകൃതി രൂപം ഉണ്ട്. പുരാതന കാലം മുതലേ മെഡിസിൻ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു, ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള സ്ത്രീ സിമുലേറ്റർ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ജെഡിയ് നല്ല ഊർജ്ജം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, കാരണം അത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും നിറയ്ക്കും, കുമിഞ്ഞുകൂടാത്ത നെഗറ്റീവ് നീക്കംചെയ്യുകയും ജീവശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
യോനി ബോളുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
യോനിനാധാരങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ലൈംഗിക സംവേദകരുടെ കാഠിന്യത്തെക്കുറിച്ചാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് യോനിയിൽ പന്നികൾ ചേർത്ത് ആസ്വദിക്കാം. ഈ ചോദ്യം ആരോഗ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ കണക്കെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:
- ശരിയായ പേശികളെ കണ്ടെത്തുകയും അവയെ എങ്ങനെ ചെറുതാക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുക, ഇത് യോനിയിലെ പേശികളെ തകരാറാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ആവശ്യമാണ്.
- യോനിയിലെ മാംസപേശികളെ മാത്രം വെട്ടാൻ പഠിക്കുക, ഉദരരോ ചുകന്നോ അല്ല;
- പത്ത് സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ യോനിയിലെ പേശികൾ പിരിമുറുക്കത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഈ ടെക്നിക്കുകൾ എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ അവർക്ക് പന്തിൽ ആവശ്യമില്ല. കുറച്ച് പ്രാഥമിക പരിശീലനത്തിനു ശേഷം മാത്രം. പേശികളുടെ സങ്കോചം കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനം തുടങ്ങാം. പന്തുകളോ മുട്ടകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും നിലനിറുത്തണം. പേശികൾ സന്തുലിതമാക്കൽ, യോനിയിലേയ്ക്ക് ചേർക്കുകയും ആദ്യം രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരം തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക. ഭാവിയിൽ, പരിശീലന സമയത്ത്, സമയം 25 മിനിറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ദിവസവും പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
യോഗൻ പന്തിൽ കെഗൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു
യുഎസ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായ അർനോൾഡ് കെഗലിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പ്രൊഫസറാണ് ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ 40 വയസ്സിനിടയിൽ ഒരു വ്യായാമങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. മയക്കുമരുന്ന് കഴിഞ്ഞ് അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള സ്ത്രീകളോട് സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു ഇത്. ഇത് കൂടുതൽ യോനി ഗുവോളങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകും.
വ്യായാമങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു. കെഗെൽ സംവിധാനം അനുസരിച്ച് യോനിയോൾ ബോഡുകളുമൊത്തുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കോ ആവശ്യമില്ല. അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- കംപ്രഷൻ, നിങ്ങൾക്ക് 5-15 സെക്കൻഡ് നേരത്തേയ്ക്ക് ഈ പേശി പരിക്കേൽക്കണം.
- ഇളവുകൾ കൂടെ മാറ്റം ഒരു ചുരുങ്ങൽ;
- പ്രസവിക്കൽ, പ്രസവിക്കാൻ പോലെ വരും.
ഓരോ പാഠ്യപദ്ധതിയും കുറഞ്ഞത് പത്തു പ്രാവശ്യം നടത്താൻ ഒരു പാഠം വേണം. നിങ്ങൾ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്ഥിരതയുള്ള ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, ഓരോ ആഴ്ചയും വ്യായാമത്തിന്റെ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം അഞ്ചു വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു സുസ്ഥിരമായ പേശി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനു ശേഷം യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ബോളുകൾ ഉപയോഗിച്ചു പോകാം.
യോനിനാളത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?
നിങ്ങൾ ഇതിനകം യോനിയിൽ നിന്ന് എന്തു ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് അറിയാൻ ശേഷം, നിങ്ങൾ അവരെ പരിപാലന ഓർഡർ ഓർത്തു വേണം:
- ആദ്യ ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് യോനിത്തൂലികൾ ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്;
- നിരന്തരം സ്ലാസിങ്ങിനു വേണ്ടി ഗ്രീസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരരുത്.
- ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് പന്തിനെ തളർത്തുക;
- യോനിയിൽ പന്തിൽ പാകം ചെയ്യരുത്!