ഓക്കാനം, ഛർദ്ദിയും അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ വിഷബാധയോ വിഷബാധയോ വിഷബാധയോ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ പല കാരണങ്ങളാൽ അവ ഉണ്ടാകാം. 24 മണിക്കൂറിനകം വിരസവും പ്രത്യേകിച്ച് ഛർദ്ദിയും ഇല്ലാതാകുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്. ഡോക്ടറിനായി കാത്തുനിൽക്കുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് നാടോടി പ്രതിവിധിക്ക് ഓക്കാനം വേണ്ടി ശ്രമിക്കാം.
ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ
- വിശ്രമിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് വിശ്രമിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ തല മൃതദേഹം മുകളിൽ ആയിരുന്നു.
- ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്നതിനും ശ്വാസകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കും.
- കഴുത്തിന് പിന്നിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് ഒരു "ആംബുലൻസ്" ആകാം.
- അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ, ജാലകം നോക്കാൻ, മനോഹരമായ എന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ശക്തമായ ഗന്ധം ഒഴിവാക്കണം, അവർ ഈ അവസ്ഥ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്.
- ഈ ലളിതമായ ഉപദേശം കൂടാതെ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദിക്ക് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ പലതും ഉണ്ട്, ഓരോ വ്യക്തിയും അവനു അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
നാടൻ - നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു
- ഒരു വലിയ സഹായിയാണ് ഗ്രീൻ ടീ.
- വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വിഷബാധമൂലം നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ വാൽവുകൊണ്ടു കഴിയും. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ പെരുംജീരകം വിത്ത്.
- ഒരു പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുൻപ് ഒന്നര സ്പൂൺ നിറയെ സഹായിക്കുന്നു.
- കല മ. ബേസിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് നിറയണം, ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. മദ്യപാനവും, ഛർദ്ദിയും അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിയുടെ ആക്രമണവും ഉടൻ ആരംഭിക്കും.
- ഫലപ്രദമായി വേഗത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ അസുഖകരമായ അവസ്ഥ നീക്കം. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം അലിഞ്ഞു സോഡ ,.
- ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ സഹായിക്കും. വേവിച്ച വെള്ളം അര കപ്പ് ഒരു ടീസ്പൂൺ നേർപ്പിച്ച 3-4 പ്രാവശ്യം എടുത്തു വേണം. ഓരോ റിസപ്ളിനും ഇടയ്ക്ക് അര മണിക്കൂർ എടുത്തേക്കാം.
ഗർഭകാലത്തുണ്ടായ നാഡീ രോഗങ്ങൾ
- പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഗർഭിണിയായ ഒരു മണിക്കൂറിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കണം, ഇത് രാവിലെ രോഗിയുടെ വിഷബാധ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
- ഓക്കാനം - നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി എന്നിവയുടെ ഉത്തമവും അനിവാര്യമായ പ്രതിവിധി. ഇഞ്ചി ഒരു കഷണം കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി കൊഞ്ചി കഴിക്കാം. നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുക, തേനും വെള്ളവും ചേർത്ത്, നല്ലൊരു ഉന്മേഷം നൽകുന്ന പാനീയം ഉണ്ടാക്കുക. നാരങ്ങയും ഇഞ്ചിയുമായി ചായ കഴിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ പ്രതിരോധശേഷി ഉള്ള വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സംഭരണി കൂടിയാണ്.
- ടോപ്സെമിയയുമായി നേരിടാൻ മിന്റ് ടീയും സഹായിക്കും.
- നിങ്ങൾ പെരുംജീരകം വിത്തുകൾ വാങ്ങുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും കൈവശം വെയ്ക്കുകയും വേണം. കുത്തിവയ്പ്പിന്റെ ആക്രമണമുണ്ടായ ഉടനെ ഉടൻ ഈ വിത്തുകൾ ചവയ്ക്കണം, അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും.
- ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 6 സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലപ്പോൾ അറിയാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഈ വിറ്റാമിനൊടെ വിഷവാതകവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ഒരു സ്ത്രീ തീരുമാനിച്ചാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ഇത് വളരെക്കാലം തെളിഞ്ഞുപോയിരുന്നു. പടക്കം പൊട്ടിച്ചെടുത്തവർ തക്കാളിയുടെ യഥാർത്ഥ രക്ഷകൻ ആയിരുന്നു. എന്നാൽ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് പടക്കം വാങ്ങരുത്. നിങ്ങൾ അവരെ സ്വയം തയ്യാറാക്കണം.
- നിങ്ങൾ രാവിലെ മുതൽ കിടക്കയിൽ നിന്നും എഴുന്നേൽക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കണം, അത് ഒരു വിള്ളലോ അല്ലെങ്കിൽ ചില പഴങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗമോ ആകട്ടെ, അത് പ്രശ്നമല്ല. ഗർഭിണിയായ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ മയിൽപ്പീലി പട്ടികയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധേയവും പ്രയോജനകരവുമാണെന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
ഒരു വ്യക്തി ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് പ്രധാനമാണ്, ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, ആരോഗ്യവും ജീവനും ഒരു ഭീഷണിയായ ഗുരുതരവും അപകടകരവുമായ രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.