കാലിൽ എഡെമ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചോദ്യത്തിൽ, ഓരോ സെക്കന്റിലും ഓരോ വ്യക്തിയും ജീവിതത്തിൽ നേരിടുന്നു, കാരണം അമിത ദ്രാവകം പലപ്പോഴും കുതിച്ചുചാട്ടുന്നു. പലപ്പോഴും ഈ പ്രശ്നം സ്ത്രീകൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ട്, കാരണം അസുഖം മാത്രമല്ല അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു, മാത്രമല്ല ദൃശ്യപരമായി വിചിത്രമാണ്.
എഡ്മയുടെ കാരണങ്ങൾ
കാലിൻറെ വീക്കം കൊണ്ട് പോരാടുന്നതിന് മുമ്പ്, അവരുടെ രൂപം എന്തായിരിക്കും എന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാലുകൾ ദ്രാവകം മൂലധനം പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:
- ഗർഭം
- കാലുകൾ നിരന്തരമായ ലോഡ്;
- ദ്രാവക അമിത ഉപയോഗം;
- ഉപാപചയ ഡിസോർഡേഴ്സ്
- താഴ്ന്ന അല്ലെങ്കിൽ മൃദു സീറ്റിലിരുന്ന് ദീർഘനേരം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉദ്ധരിക്കപ്പെട്ട കാലുകളുമായി;
- ഫ്ലാറ്റ് പാദങ്ങൾ;
- തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഷൂസുകൾ;
- അമിതഭാരം.
കാലുകൾ വേദനയും തിമിംഗലവും ഉച്ചകഴിഞ്ഞാൽ, ഉറക്കം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിൽ, അപ്പോഴേക്കും അവരുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നു. താഴത്തെ മൂലകളിൽ ഉള്ള ദ്രാവകം വെരിക്കോസിൻ സിരകൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾ, മലവിസർജ്ജനം, "ആന," രോഗം, പ്രമേഹം, നിശിതമായ ത്രോമോഫബിൾബിസിസ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പരത്തുന്നു. അതോടൊപ്പം, വളരെ സാധാരണയായി ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉള്ള കാലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
കാലുകൾക്കുമേൽ വീക്കം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, നാടൻ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക.
വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ് 1 ഭാഗം ടർപേന്റൈനും 2 ഭാഗങ്ങൾ കാസ്റ്റർ എണ്ണയുമാണ്. ഇത് വേവിക്കുക, നിങ്ങൾ എണ്ണ ചൂടാക്കി അതിൽ ടർപേന്റൈൻ ഒഴിക്കേണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ഉറക്കസമയം കാലുകൾ രോമങ്ങൾ, മസാജ് പരുത്തി സോക്സിൽ ശേഷം.
പ്രമേഹവും ഹൃദയവൈകല്യവും ഉള്ള കാൽപ്പാദിയെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഒപ്പം അരിസ്വാലസിൽ നിന്ന് തിളപ്പിച്ചെടുത്ത മുഴുവൻ ഹൃദയവ്യവസ്ഥയും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. അതു വരുത്തുവാൻ, നിങ്ങൾക്ക് 10 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ പുല്ലും astragalus ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും, തണുത്ത ഉളുക്ക് ആവശ്യം. 2 ആഴ്ച ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക. കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുകയും ഈ നാടോടി പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുകയും വേണം, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വീക്കം ഉറങ്ങുക മാത്രമല്ല, ഇനി നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്.
പരുക്കൻ, ക്ഷീണിച്ച കാലുകൾക്ക് ഐസ് കഷണങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ഔഷധ ചെടികളും സസ്യങ്ങളും സന്നിവേശനം നിന്ന് ഐസ് ഒരുക്കിയാൽ നല്ലത് (മുനി, കര്പ്പൂരതുളസി, പർവ്വതം Arnica പൂക്കൾ, yarrow, ഡാൻഡെലിയോൺ ചായം അല്ലെങ്കിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ്).
നിങ്ങൾക്ക് കൈയ്യിലുള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ എത്രമാത്രം വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്തതിനാൽ നിരുത്സാഹപ്പെടാൻ പാടില്ല. സാധാരണ ആവർത്തിക്കുന്ന കാൽപ്പാദം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചൂടുള്ളതും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കാൽ വെറും 5 മിനിറ്റ് പകരം വയ്ക്കുക. ഒരു ബാത്ത് കഴിഞ്ഞ് അത് എളുപ്പമുള്ള മസാജ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ തീർത്തും അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡൈയൂററ്റിക്സ് കഴിക്കാം. കാലുകൾ വേദനയും വീക്കം നേരെ പോരാട്ടത്തിൽ ശക്തമായ Birch മുകുളങ്ങൾ, ഫീൽഡ് horsetail ആൻഡ് knotweed തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു തിളപ്പിച്ചും ആണ്. നിങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം 200 മില്ലി ഒഴിച്ചു 15 മിനിറ്റ് ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് വിട്ടു വേണം മിശ്രിതം 1 ടീസ്പൂണ്. 3 മില്ലീമീറ്ററോളം ഇല്ലാത്ത ദിവസം 20 മില്ലി മൂന്നു തവണ ദിവസവും കുടിക്കുക.
തൈലത്തിന്റെ കാലുകൾ "Traxevasin", "Venitant", "Essaven ജെൽ", rutin, heparin അടങ്ങുന്ന മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ഫലപ്രദമാണ്.
പാദങ്ങളുടെ വീക്കം തടയാൻ
കാലുകൾ നീരുമ്പോൾ,
- 7 മണിക്ക് ശേഷം കുറച്ച് ദ്രാവകം ഉപയോഗിക്കുക;
- ഉപ്പ്, സ്വീറ്റ് സോഡ ഉപയോഗം ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ;
- ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്ത് ഒരു കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കാൽപ്പാദകം സ്ഥാപിക്കുക;
- സാധാരണ ടൈറ്റുകളും സോക്സും ധരിക്കരുത്, പ്രത്യേക ഔഷധ;
- പുറകിൽ ചെരുപ്പും പ്രകൃതി വസ്തുക്കളും ഷൂ വാങ്ങി, ദിവസത്തിൽ, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കെടുത്ത് ലൈറ്റ് മസ്സാജ് ചെയ്യുക.
- ഓരോ വൈകുന്നേരവും കാലുകൾ ഒരു വ്യത്യാസം ഷാർട്ട്, വ്യായാമം "ബൈക്ക്" ഒപ്പം "ഗൗണ്ട്ലറ്റ്".