കുട്ടികളിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർവിയും തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ
വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വത്തിന്റെ നിയമങ്ങളും ചട്ടങ്ങളും അനുസരിക്കുന്നത്:
- പതിവായി സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകുക 30 സെക്കൻഡ്;
- കൈകൾ വയ്ക്കാൻ ഉപയോഗശൂന്യമായ തൂണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക;
- ചുമ, തുമ്മൽ എന്നിവയാൽ നിന്റെ വായ്കൊണ്ടോ വായ്മേൽ അടിക്കണം.
- അമിത ചൂടിലും, ഹൈപ്പോഥോർമിയമായും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ദൈനംദിന പതിവ് നിരീക്ഷിക്കുക: മാനസികമായും ശാരീരികമായും മയക്കമറ്റാതിരിക്കുക, ശുദ്ധവായു ശ്വാസം എടുക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക.
ഹാർദ്ദനിംഗ്:
- എല്ലാ രാത്രിയും, നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മള തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക;
- ഒരു കുളിയും കുളിയും എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടിയെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ നടക്കാൻ 7-8 മിനിറ്റ് അനുവദിക്കുക.
മുറി വൃത്തിയാക്കൽ:
- ദിവസവും 10-12 മിനുട്ട് മുഴുവൻ അപ്പാർട്ട്മെൻറും;
- ദിവസവും ആർദ്ര വൃത്തിയാക്കുന്നു.
ARVI, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവടങ്ങളിൽ കുട്ടികളിൽ മയക്കുമരുന്നു പ്രതിരോധം
ഇന്നുവരെ, കുഞ്ഞിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പ്രതിരോധ മരുന്നുകളുടെ ഒരു വലിയ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് നടക്കുന്നു, അതുവഴി വൈറസിനെ ചെറുക്കുന്നതിന് അനുവദിക്കുന്നു. കുട്ടികളിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർആർവിയും തടയുന്നതിനുള്ള സാധാരണ മരുന്നുകൾ താഴെപ്പറയുന്ന പട്ടികയിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കും:
- അഫ്ലുബീൻ. തുള്ളികൾ;
- അർബിഡോൾ. ടാബ്ലെറ്റുകൾ;
- അനഫറോൺ ഒരു കുട്ടിയാണ്. ടാബ്ലെറ്റുകൾ;
- കെഗോസെൽ. ടാബ്ലെറ്റുകൾ;
- അമോസോഞ്ചിക്. സിറപ്പ്, മുതലായവ
കുട്ടികളിലെ മരുന്നുകൾക്ക് പുറമെ, ഇൻഫ്ലുവൻസ, നിശിത ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, വൈറൽ അണുബാധ തടയാനുള്ള തടസ്സം, വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സിന്റെയും എച്ചിനാസിയ സിറപ്പിന്റെയും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ഒക്പോളിൻ തൈലത്തിൻറെ നസാൽ ഭാഗങ്ങൾ ജനക്കൂട്ടത്തെ വലിച്ചെറിയുന്നതിനുമുമ്പേ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
നവജാതശിശുക്കളിലെ ഇൻഫ്ലുവൻസയും എസ് ആർ എസും തടയൽ
കുട്ടികളെ പരിചരിക്കാനുള്ള പൊതുവായ നിയമങ്ങൾ:
- കുഞ്ഞുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് കൈ കഴുകുക;
- രോഗം ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു കോട്ടൺ-യാദൃശ്ചികമായി ഡ്രസ്സ് ധരിക്കുന്നു;
- തൊലിപ്പുറത്ത് വെളുത്തുള്ളിയും വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു വയ്ക്കുക;
- എല്ലാ ദിവസവും നിർമ്മിക്കാൻ ഈർപ്പമുള്ളതും വൃത്തിയാക്കുന്നതും;
- നടക്കുമ്പോൾ, ധാരാളം ആളുകളെ ഒഴിവാക്കുക.
ടെമ്പറിംഗും ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളും:
- ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, പകൽ സമയത്ത് 5 മിനിറ്റ് വസ്ത്രം ഇല്ലാതെ ചെറിയ പെൺകുട്ടിയെ വിടുക.
- കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസമെങ്കിലും ശുദ്ധവായു നടത്തുക. (മോശം കാലാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ലോഗ്ബിയ അല്ലെങ്കിൽ ബാൽക്കണിയിൽ സ്വപ്നത്തിലൂടെ നടക്കാൻ കഴിയും).
കൂടാതെ, കുഞ്ഞിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയും SARS ഉം തടയുന്നതും കുട്ടികൾക്കുള്ള അനാഫെറോൺ, അഫ്ലുബിൻ മുതലായ പ്രതിരോധ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു മാസം പഴക്കമുള്ള കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ കഴിയും.
ചുരുക്കത്തിൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസയും ആർവിഡിയും ഫലപ്രദമായി തടയാൻ കുട്ടികളിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വൈറസിന്റെ പുറം ഇടപാടിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നും കുഞ്ഞിന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു പൊതുവായ നടപടികളാണ് കുട്ടികൾ പറയുന്നത്. ഈ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചാൽ, തണുപ്പ് കാലത്ത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സീസണൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ക്രീമുകൾ സംരക്ഷിക്കും.
