കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടി ലെസിത്ൻ

എല്ലാ രക്ഷിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ അവരുടെ മാസ്റ്റർബിറ്റിംഗ് അറിവിൽ വിജയം കൊണ്ട് ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് നേടാൻ, കുഞ്ഞിന് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ മരുന്നുകളും വിറ്റാമിനുകളും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് lecithin. നാഡീവ്യവസ്ഥ, കരൾ, തലച്ചോറ് എന്നിവയെല്ലാം ഇത് പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകൾക്ക് lecithin ന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ചും അവയെ എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ പറയും.

Lecithin എന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ശരീരത്തിലെ സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്കും, പൊതുവേ, നാഡീവ്യൂഹത്തിനും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്കും ലെസിറ്റിൻ ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു മഹാനായ മാനസികാരോഗ്യവും ശാരീരികവുമായ ചുമതലയിൽ അത്യാവശ്യമാണ്, കൂടാതെ സമ്മർദ്ദപരമായ ഘടകങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ കുട്ടിയെ സ്വാധീനിക്കുകയും, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്കൂളിന് അനുയോജ്യമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരിയായ തുക ലെസിറ്റിൻ സ്വീകരിക്കുന്ന കുട്ടി കുറവ് രൂക്ഷമാവുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കുതിച്ചുചാട്ടമുണ്ടാക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കും, അനശ്വരതയെ ബാധിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കും ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും lecithin നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണം ലെ ലെസിത്ൻ

നിരവധി മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ തുടങ്ങിയ ലസിത്തിൻ ഭക്ഷണത്തിലും ഉണ്ട്. മക്കളുടെയും പച്ചക്കറികളോടൊപ്പമുള്ള കുട്ടികളുടെ മക്കളെ അത് സ്വീകരിക്കുന്നു.

പാൽ, മത്സ്യം, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, തക്കാളി, ചീര, ചീരയും സോഡിയം ലെസിറ്റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മരുന്നുകളുടെ ഘടന, ഒരു ചട്ടം പോലെ, സോയയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത സസ്യജാലങ്ങളുടെ lecithin ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശിശു lecithin ഉത്പാദന രൂപങ്ങൾ

ലേസിതിൻ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്:

• ജെൽ;
• കാപ്സ്യൂളുകൾ
• ഗ്രാനുകൾ.

കുട്ടികൾക്ക് ജെൽ ലെസിതിനീൻ

Lecithin റിലീസിന്റെ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രൂപങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ജെൽ. ആനന്ദത്തോടെ തിന്നുന്ന കുട്ടികൾ അത് മധുരമുള്ളതാണ്, നിർമ്മാതാവിനെ ആശ്രയിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളുമുള്ള ഒരു രുചി ഉണ്ട്. പലപ്പോഴും ലേസറ്റിൻ കുട്ടികളുടെ ജെൽ അധിക വിറ്റാമിനുകളും microelements അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഏത് കോമ്പിനേഷൻ നിർമ്മാതാവ് വഴി നിർണ്ണയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മക്കൾക്ക് Lecithin കാപ്സ്യൂൾ

ലെപ്റ്റിൻ ക്യാപ്സ്യൂളുകളിൽ മൂത്രപ്പുരകളുണ്ട്. ഒരു സാധാരണ ടാബ്ലറ്റ് പോലെ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം.

കുട്ടികളിലെ ലിനൈറ്റിന് ലെൻസ്

കുട്ടികൾക്കും ലെസിറ്റിൻ ധാരാളമായി ലഭ്യമാണ്. ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട അളവ് വെള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസിൽ പിരിച്ചു.

Lecithin എങ്ങിനെ എടുക്കാം?

ലസിതിൻ ഭക്ഷണമോ അതിനു മുൻപായി ഒരു മണിക്കൂറോ എടുക്കുന്നു. Lecithin ന്റെ അളവ് നിർമ്മാതാവ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായി ഗ്രാനൈറ്റ് ലസിത്നി എന്ന ഡോസ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളയോ ജ്യൂസ് വേണ്ടി ചായക്കടക്കുകയാണ്. 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് പകുതിയായി കുറയുന്നു.

ഒരു ടീസ്പൂൺ 3 വർഷം മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ 1-3 വയസ്സിൽ കുട്ടികൾക്ക് ജെൽ ലെസിറ്റിൻ നൽകും. Lecithin അടങ്ങുന്ന കാപ്സ്യൂളുകൾ 7 വർഷത്തിലധികം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഒരു കാപ്സ്യൂൾ നൽകുന്നു.

ദിവസേന ഒരു ലെസിറ്റിൻ അളവ് കുട്ടിയുടെ വയസ്സിനും അവന്റെ ആരോഗ്യനിലയ്ക്കും തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അനുബന്ധ വസ്തുക്കളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ ലെസിറ്റിൻ എടുക്കുന്നതിനുള്ള സമയദൈർഘ്യം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

കുട്ടികളുടെ സാധാരണ വികാസത്തിനായി ലെസിറ്റിൻ ദിനപത്രം 1-4 ഗ്രാം ആണ്. ലെസിതിനത്തിന്റെ ഭാഗം ജൈവത്താൽ തന്നെ സങ്കീർണ്ണമാക്കിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് വേണ്ടത്ര വലിപ്പം ഇല്ല.

Lecithin ന്റെ അമിത ഉപഭോഗം

മയക്കുമരുന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളോടുള്ള വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പ്രവേശനത്തിന് ലെസിത്തിൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, കൂടാതെ സ്വയം ലെസിതിനിൽക്കുന്നതായിരിക്കാനുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദം ആവശ്യമാണ്.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

Lecithin ന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ഒരു അമിതമായി ദൃശ്യമാകും. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസിൻറെയോ lecithin അടങ്ങിയ അനേകം മരുന്നുകളെടുക്കുന്നതിനോ ഇത് ഫലമായി സാധ്യമാണ്.

ഓവർഡോസ് ഒരു അവസ്ഥയ്ക്ക്, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.