ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിലെ കൂൺ - നിർബന്ധിത ഭക്ഷണം അല്ല, വേണമെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഫോസ്ഫറസ് പോലുള്ള ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ മൈക്രോതരം കൊഴികളിൽ കൂൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാംസത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാംസത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തക്കാളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാം. ഈ ഉത്പന്നം ഉയർന്ന കലോറി ആണ്, ഇത് കുറച്ച് കൂൺ തിന്നുതീർക്കുന്നു, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഗർഭിണികൾ എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
Pickled കൂൺ ഗർഭിണിയാണോ?
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വെജിറ്റേറിയൻ കൂൺ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. അവർ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നില്ല, കൂൺ നെഞ്ചെരിച്ചില്, വീക്കം കാരണമാകും. പുറമേ, pickled കൂൺ വിഷബാധ സാധ്യത വളരെ ഉയർന്നതാണ്.
എനിക്ക് വറുത്ത കൂൺ ഉണ്ടോ?
ഗര്ഭസ്ഥശിശുക്കൾക്കായി വറുത്ത കൂൺ - ഈ കാലയളവിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ആഹാര ഉൽപന്നമല്ല. വറുത്ത കൂൺ ദഹനനാളത്തിന് മോശമായി ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണമാണ്. കൂടാതെ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ഗര്ഭകാലത്ത് സമയത്ത് കൂൺ ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്, ചാറു രൂപത്തിൽ വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ stewed മറക്കരുത്. കൂൺ പാചകം, സാധ്യമായ വിഷവസ്തുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ അവരെ വേവിക്കുക. ഉത്തരവാദിത്തം കൂൺ നിലവാരം അവരുടെ വാങ്ങലിന്റെ സ്ഥലം റഫർ ചെയ്യുക.
എന്തുകൊണ്ട് കൂൺ ഗർഭിണിയായിരിക്കില്ല?
ഗർഭിണികൾ കൂൺ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, കാരണം:
- കൂൺ ഉയർന്ന കലോറി, വയറ്റിൽ വലിയ ഭക്ഷണം - അവർ digest ഒരു chitin അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്;
- ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെയുള്ള ദോഷകരമായ രാസ പദാർത്ഥങ്ങളെ കുമിഴുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്;
- നഗ്നത വളർത്തുന്ന ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ഹാനികരമാകാം;
- ചതിയനിലെ പോഷകങ്ങൾ മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ കൂൺ പൂർണ്ണമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ല;
- കൂൺ വിഷബാധ ഒരു അപകടമുണ്ട്.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കൂൺ വിഷബാധ
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഫംഗസ് വിഷബാധ ഭീഷണി നേരിടുന്നതാണ് വിഷപദാർത്ഥം പ്ലാസന്റൽ തടസ്സത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത്. എന്നാൽ അത്തരം സംഭവങ്ങൾ അപൂർവ്വമാണ്.
വിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- രോഗം, വയറുവേദന
- ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി;
- വയറിളക്കം ;
- ഉയർന്ന താപനില;
- കുറഞ്ഞ മർദ്ദം;
- പൊതുവായ ബലഹീനത.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സഹായത്തിനായി ആശുപത്രിയിൽ ബന്ധപ്പെടണം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വിഷബാധയെടുക്കാതിരിക്കുക. വിഷബാധയുണ്ടെങ്കിൽ മൃതദേഹം ഛർദ്ദിച്ചോ വയറിളക്കലോ കാരണം ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യും. ഈ അവസ്ഥയിൽ, മാതാവിന്റെയും ഗര്ഭശസ്ഥന്റെയും രാസവിനിമയം തടസ്സപ്പെട്ടു, കുട്ടിയ്ക്ക് രക്തസമ്മര്ദം കുറയുന്നു. അതുകൊണ്ട് വൈദ്യുതവിശ്ലേഷണം, ശരീരത്തിലെ ജലശേഖരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിന്നും അത് ലഹരിയുടെ കാരണവുമാവണം.