ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് കുളിക്കാമോ?

ഗർഭിണികളായ ജലസ്രോതസ്സുകൾ ലഭ്യമാണോ എന്ന ചോദ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു കുളി എടുക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരാൾ, ഒരു ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ കോൺട്രാക്റ്റിയുള്ള കുളിയുടെ ദോഷം ഒരാൾക്ക് അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം എല്ലാവർക്കും ഗർഭിണികൾക്കുള്ള അക്വാ എയറോബിക്സ് എത്രയോ ഗുണം ചെയ്യും. അതിനുപുറമേ, വെള്ളത്തിൽ ജന്മം നൽകുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവസമയത്ത് പ്രസവത്തിൻറെ ആദ്യവട്ടം ബാത്റൂമിൽ ചെലവഴിക്കുന്നതിനോ ഒരു ഫാഷൻ ഇന്നും ഉണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കുളിക്കുന്നത് എങ്ങനെ കടലിൽ അല്ലെങ്കിൽ നദിയിൽ നീന്തുകയാണ്, ജലപ്രവാഹം ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ ഭാവിയിലെ അമ്മ എന്തെല്ലാമാണ് ഓർക്കുന്നത്?

ഗർഭകാലത്ത് ബാത്ത്

ബാത്ത് ഒരു നല്ല വിശ്രമിക്കാൻ പ്രതിവിധി, മഞ്ഞുകാലത്ത് അതു സന്നാഹ പ്രതിരോധം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, വേനൽക്കാലത്ത് അതു തണുത്ത ആസ്വദിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഗർഭകാലത്ത് കുളിക്കുക, അമ്മയുടെയും ഭാവി ശിശുവിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാത്ത നിരവധി സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്.

ബാത്ത്റൂം വെള്ളം താപനില സുഖപ്രദമായ വേണം - 36-38 ഡിഗ്രി. ഒരു ചൂടുള്ള കുളി, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഗർഭം അലസലിനു കാരണമാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അത്യാവശ്യ വൈകല്യങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകാം, തണുത്ത വെള്ളം മസ്തിഷ്കത്തെ നേരിടാനും ഒരു പ്രതികൂല ഫലവുമാണ്. ഗർഭകാലത്തെ ബാത്ത്റൂമുകളിൽ വളരെ ദൈർഘ്യമുള്ള സമയം നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കാൻ കഴിയില്ല, നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 15-20 മിനിറ്റ് വരെ പരിമിതമാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് ബാത്ത്റൂം വിശ്രമവും രസവുമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ചാമോമിയുമായി കുളിക്കുന്നത് ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുക്ക്, പ്രകൃതിദത്തമായ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ കടൽ ഉപ്പ് വരുമ്പോൾ അരോമാതെറാപ്പി ഫലമുണ്ടാകും. ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഇതേ ഫലം ഗര്ഭനകാലത്ത് coniferous കുളിച്ചു.

ഗർഭിണികളിലെ റഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ ടർപെന്റൈൻ കുളങ്ങൾ പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ പരിചയസമ്പന്നരായ ഡോക്ടർമാരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വേണം. ഈ കേസിൽ മാത്രം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതികൂലമായ ആഘാതം ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കടുക് കൊണ്ട് കുളിക്കുക എന്നത് കർശനമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഇത് ഒരു മിസ്കാരേജ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് ഷവർ

ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ശുചിത്വമുള്ള ഷവർ ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ എടുത്തേക്കാം. എന്നാൽ ഷവർ ജെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും ഗർഭിണിയായതിനാൽ ഇത് മൂർച്ചയുള്ള സൌന്ദര്യമില്ലാതെയാകും. കാരണം കുഞ്ഞിൻറെ കാത്തിരിപ്പിനിടെ അമ്മയുടെ മണം അന്ധകാരം മൂടുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഒരു പ്രാദേശിക irritant effect വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒഴിവാക്കാൻ scrubs അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദുർഗന്ധം ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾ പതിവായി കാഠിന്യമുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ് പോലും, അസന്ദിഗ്ധമായി നിരോധിച്ചിട്ടുള്ള വ്യത്യാസം.

ഞാൻ ഗർഭം ധരിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭം ധരിക്കുക, തടാകം അല്ലെങ്കിൽ നദി ഡോക്ടർമാർ നിരോധിക്കുന്നില്ല, അതുപോലെ കുളത്തിൽ ജലചികിത്സയിൽ ഏർപ്പെടാറുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആരംഭത്തിൽ രൂപംകൊള്ളുന്ന മ്യൂക്കോസ് പ്ലഗ്, വിശ്വസനീയമായി വെള്ളം ഒഴുകുന്നതിൽ നിന്ന് ഗർഭപാത്രം സംരക്ഷിക്കുന്നു, അണുബാധകളും രോഗകാരണങ്ങളും. തുറന്ന ജലസംഭരണികളിൽ, നീന്തൽ കലഹമുണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമേ നീന്തൽ നിരോധനം ഏർപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളൂ ശാരീരിക പ്രയത്നം, കൂടാതെ പ്രസവത്തിനുമുമ്പുതന്നെ, കഫം പ്ലഗ് ഇതിനകം കഴിഞ്ഞുപോയപ്പോൾ. അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ചോർത്തുകയെന്ന സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ പരീക്ഷിക്കരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് നിയന്ത്രണങ്ങളും കൂടാതെ സ്വന്തം വിവേചനാധികാരത്തിൽ നിന്നും വെള്ളം വയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് കുളിമുറിയിൽ കിടക്കുകയോ സമുദ്രത്തിൽ നീന്തുകയോ ചെയ്യാമോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനായി മറുപടി നൽകാം. മാത്രമല്ല, ഗർഭകാലത്ത് കുളിയ്ക്ക് അമ്മയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും, ശാന്തമാവണം, പിന്നിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെയും സംരക്ഷിക്കുക.