തേനീച്ചവളർത്തൽ ഉല്പന്നങ്ങൾ ആന്തരികമായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയോ, അവരുടെ സഹായത്തെ പ്രാദേശിക നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ നടപ്പിലാക്കുകയോ ചെയ്യാം. പുരാതന നാളുകളിൽ സ്വാഭാവിക തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് സാർവത്രിക സുഖമായി അളക്കാനാണ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. ആധുനിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും വൈദ്യശാസ്ത്രവും സൗന്ദര്യസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
തേൻ മസ്സാജ് - ആനുകൂല്യം
ഏതൊരു മാനുവൽ പ്രഭാവവും താഴെപറയുന്ന നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു:
- ടിഷ്യൂകളുടെ താപനിലയിലെ പ്രാദേശിക വർദ്ധനവ്;
- രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ;
- ശ്വാസനാളത്തിന്റെ നിലവിലുള്ള ഉത്തേജനം;
- സ്തംഭനാവസ്ഥയിലെ പ്രതിഭാസം നീക്കംചെയ്യൽ;
- സുഷുമ്നാമിയിൽ റിഫ്ലെക്സ് പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കൽ;
- ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സാധാരണവൽക്കരണം;
- ടിഷ്യു ട്രോഫിസം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ.
തേൻ കൊണ്ട് ഗുണപ്രദമായ മസ്സേജ് ലിസ്റ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, എന്നാൽ കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:
- വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം;
- കോശങ്ങളുടെ സാന്ദ്രതയും ഉപയോഗപ്രദമായ സംയുക്തങ്ങളുള്ള ജൈവിക ദ്രാവകങ്ങളും;
- ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ത്വരണം;
- ത്വക്കിൽ പുനരുൽപ്പാദന പാരാമീറ്ററുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
തേൻ മസ്സാജ് - സൂചനകൾ
മരുന്നിൽ, ഈ കൃത്രിമത്വം പ്രധാനമായും നട്ടെല്ല്, മറ്റ് ലോക്കോമാറ്റിക് ഡിസോർഡേടുകൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചികിത്സയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചിലപ്പോൾ തേൻ മസാജ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ;
- ഹൈപ്പർറോമിയ;
- സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ വ്യവസ്ഥകൾ;
- തലവേദന ;
- ഉറക്കമില്ലായ്മ
- ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ;
- മാനസികമോ വൈകാരികമോ ആയ അസ്ഥിരത.
പ്രൊഫഷണൽ സിമയോളജി അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം മസ്സേജിൽ തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് താഴെപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- സെല്ലുലോട്ടെ ;
- അമിത വണ്ണം;
- സ്ട്രെസ് അടയാളങ്ങൾ, സ്ട്രൈ;
- തൊലിയുടെ flaviness;
- അടയാളങ്ങൾ;
- ചുളിവുകള്;
- കുറവ് തൊലി ടൺ;
- comedones ;
- അസമമായ മുഖം.
തേൻ മസാജ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രക്രിയ നടപ്പാക്കാനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് അനുഭവവും യോഗ്യതയും ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നടത്തുന്നതാണ് അഭികാമ്യം. ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉദ്ദേശത്തോടുകൂടിയാണ് തേൻ മസാജ് സ്വീകാര്യമായിരിക്കുന്നത്. പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശരിയായ ക്രമം:
- ചികിത്സ പ്രദേശങ്ങൾ Preheat. ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂടാക്കിയ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചൂടുള്ള, ഊർജ്ജസ്വലമായ ഗ്ലാസ് എടുക്കാനും, നിങ്ങളുടെ കൈകളോ മസാജ് മെഷീനോ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം ചവയ്ക്കുക.
- അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർക്കുന്നതിന് മുൻപ് തയ്യാറാക്കിയ മേഖലകളിലേക്ക് തേനെ ചേർക്കുക. ചലനാത്മകവും ചലനങ്ങളും അടങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്ന ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ഉൽപ്പന്നത്തെ തടയാൻ.
- ഉൽപന്നം ഭാഗികമായി ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, തേൻ മസാജിന്റെ തന്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുക - ചർമ്മത്തിൽ കൈകൾ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കുലുക്കുക. പ്രക്രിയ മിനുസമാർന്നതോ മൂർച്ചയുള്ളതോ ആകാം.
- നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ തോന്നിയാൽ, കൈയുടെ മുഴുവൻ ഉപരിതലവും ഉപയോഗിക്കരുത്, എന്നാൽ അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം - വിരലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ നുറുങ്ങുകൾ, ഈന്തപ്പനയുടെ വായ്ത്തലയാൽ.
- ഉല്പാദനത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ചൂടുള്ള നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യണം, ചികിത്സ പ്രദേശങ്ങളിൽ ചൂട് ചുരുക്കുക. കൃത്രിമശേഷിക്ക് ശേഷം ഷവർ നന്നായി കഴുകുക.
സെല്ലുലൈറ്റ് മുതൽ തേൻ മസാജ്
നിങ്ങൾ സങ്കീർണമായ "ഓറഞ്ച് പുറംതോട്" എന്ന തെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുമെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ എളുപ്പമാകും. തേൻ സെല്ലുലൈറ്റ് മസ്സാജ് മാത്രമല്ല, വ്യായാമം, പോഷകാഹാരം എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഓരോ ആറുമാസവും 13-15 സെഷനുകളുടെ കോഴ്സുകൾ 30-36 മണിക്കൂർ ഇടവേളകളോടെയാണ് നടത്തുന്നത്. സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്ക് വേണ്ടി, ബ്രേക്ക് വർധിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ പ്രത്യേക അവശ്യമായ ഖരവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ വീട്ടിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് മുതൽ തേൻ മസാജ് എപ്പോഴും വേഗത്തിലും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായും:
- നാരങ്ങ;
- മന്ദാരിൻ;
- ബർഗാം;
- ഓറഞ്ച്;
- ചൂരച്ചെടിയുടെ;
- യൂക്കാലിപ്റ്റസ്;
- ഫിർ.
ഹണി ഫേഷ്യൽ മസാജ്
കോസ്മെറ്റിക് പ്രക്രിയയും ക്ലാസിക്കൽ ടെക്നിക്കേഷനുമായി സമാനമായി ചെയ്യാറുണ്ട്, ചില പരിഷ്ക്കരണങ്ങളോടെയാണ്:
- സെഷന്റെ ഉരുന്നിലെ, നിങ്ങൾ പുറംതൊലി നിശ്വാസരാക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ എല്ലാ മേക്ക ആൻഡ് അഴുക്കും നീക്കം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.
- കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, തേനീച്ചവളർത്തൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൊലിയിലിട്ടു വയ്ക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
- പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത മേഖലകളിൽ മാത്രമേ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മസാജ് ചെയ്യുകയുള്ളൂ.
- തൊലി, തടവുക, പാത്രത്തിന് കഴിയില്ല. ശരിയായ ചലനങ്ങൾ - വിരലുകളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് അമർത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട് തുടർന്നത്.
- 7 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് മുഖത്തെ തേൻ മസാജ് പലപ്പോഴും നടത്താറില്ല.
- ഈററുകളുടെ ഉപയോഗം വഴി നടപടിക്രമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. ലഭ്യമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് അവ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു.
തേൻ മസ്സാജ്
വിവരിച്ച മേഖലയിൽ പലപ്പോഴും അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട് - വേദന, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന. തേൻ മസാജുകൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്നതിന് മുമ്പ്, ഇത് ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുകയും നിഷേധാത്മക ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഈ പ്രതിഭാസങ്ങൾ മസ്കുലോസ്ക്ലെറ്റൽ സിസ്റ്റം അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ ഓവർലോഡ് രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. തകരാറുള്ള പ്രക്രിയകളിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ട കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തേൻ തിരുമ്മൽ പേശികൾ വിശ്രമിക്കാനും ടെൻഷൻ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. യോഗ്യതയുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുമായുള്ള സെഷനുകൾ വേദനയും തിണയ്ക്കുമൊക്കെ വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തേൻ മസാജ്
രക്തചംക്രമണം, ശ്വാസകോശം, ഉത്തേജക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ, രക്തചംക്രമണം, ഊർജ്ജം എന്നിവയെല്ലാം ഈ പ്രക്രിയയുടെ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കും. അടിവയറ്റിലും പാർശ്വങ്ങളിലും തേൻ മസാജ് കൂടുതൽ കൊഴുപ്പും മലിനജലവും പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിനായി വെള്ളം, മെറ്റബോളിസത്തെ കൂടുതൽ തീവ്രമാക്കാനും, മൃദുലത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. പുറമേ, ടെക്നിക് സ്കിൻ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, cellulite ആൻഡ് സ്ട്രി ഇല്ലാതാക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഹണി മസാജ് എല്ലാ 48-50 മണിക്കൂറും 12-15 സെഷനുകളിലുമാണ് നടത്തുന്നത്. സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഫലങ്ങളുടെ ആദ്യ ഫലങ്ങൾ ഇതിനകം 3-5 പ്രാവശ്യം ദൃശ്യമാണ്.
Osteochondrosis നിന്ന് തേനും തിരുമ്മൽ
നട്ടെല്ല്, ഡിസ്ക്രീപിക് മാറ്റങ്ങള് ഭേദമാകാത്തെങ്കിലും ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ചികിത്സയുടെ സഹായത്തോടെ അവ വേഗം കുറയ്ക്കും. Osteochondrosis തേൻ മസാജ് ഈ രോഗത്തെ സങ്കീർണ്ണമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ചികിത്സയുടെ ഒരു നിർണായക ഘടകമാണ്. വേദനയെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും, പേശി കോർസറ്റിൽ ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, ഞരമ്പുകളുടെ വേരുകൾ ലംഘിക്കുന്നതിനും തടസ്സം സഹായിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വീട്ടിൽ തേൻ മസാജ് ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നോക്കരുത്. ഉചിതമായ വിദ്യാഭ്യാസവുമായി പരിചയമുള്ള മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് മാത്രമേ ഈ പ്രക്രിയ നടത്തൂ.
വാക്വം തേൻ മസാജ്
മെക്കാനിക്കൽ, റിഫ്ലക്സ് പ്രവർത്തനം എന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന രീതി 2 ടെക്നിക്കുകൾ ചേർന്നാണ്. ഒരു വാക്വം മീഡിയം (ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങളിലോ ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണത്തിന്റെയോ ഉപയോഗിച്ച്) ശരീരത്തിലെ തേൻ മസാജ് പ്രധാനമായും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ പ്രകടനത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ രീതികൾ ചേർക്കുന്നതിനാൽ, കൊഴുപ്പ് ട്യൂബറികൾ നന്നായി മിനുക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരമാവധിയാണ്. സമാന്തരമായി അത്തരം തേൻ മസാജ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഉത്തേജനം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും. അതു അര മണിക്കൂറുകളോളം അരക്കെട്ടും തൊണ്ടയിലും തുടയിലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തേൻ മസ്സാജ് - Contraindications
വിവരിച്ച രീതികളിൽ മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിനു മുമ്പ് മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിശദമായ ഒരു മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പരിശോധിച്ച് ശേഖരിച്ചശേഷം, സ്പാനിഷും തേനും മസാജ് ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് ഉത്തരം നൽകും, അത്തരം ചികിത്സയ്ക്കെതിരെയുള്ള ഏത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഹാജരാക്കിയ പ്രക്രിയയ്ക്ക് നിരവധി കരാറുകൾ ഉണ്ട്:
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രൻണ്ട് രോഗങ്ങൾ;
- തേനും മറ്റ് തേനീച്ചവളർത്തൽ വസ്തുക്കളും അസഹിഷ്ണുത;
- കഠിനമായ അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രവണത;
- പരുഷസ്വഭാവം;
- വന്നാല്;
- മാരകമായ ട്യൂമുകളുടെ സാന്നിധ്യം;
- ഏതെങ്കിലും ഡിക്ളൈസിയുടെ അഴുകിയ സിരകൾ;
- കുറഞ്ഞ കറുവേഷൻ നിരക്ക്;
- നിരാകരിക്കുക
- രക്തക്കുഴലുകൾ പെർ
- ഗർഭം
- ഹൈപ്പർടെൻസിൻ രോഗം
- സോറിയാസിസ്;
- ഡിമോഡികോസിസ്;
- ക്ഷയം
- സാംക്രമികരോഗങ്ങൾ
- വൃക്ക, അഡ്രീനൽ, കരൾ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കുറവ്;
- ആസ്ത്മ
- പ്രമേഹം
- ചർമ്മത്തിൽ മുറിവുകളും ചുണ്ടെഴിയുമായ പ്രക്രിയകൾ;
- വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ;
- കൂപറോസ്.