പെൺകുട്ടികളുടെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

ഓരോ അമ്മയും തന്റെ മകളെ ഏറ്റവും സുന്ദരമായ, വിജയികളായ, കഴിവുള്ള, സമഗ്രമായി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കുട്ടിക്ക് വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൊടുക്കാൻ സമയമായി എന്ന ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ കുട്ടി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കായികതരം കൃത്യമായി നിർണയിക്കുന്നതും പ്രൊഫഷണൽ വളർച്ചയ്ക്ക് അവസരങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്. പെൺകുട്ടികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട സ്പോർട്സ് ഇനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്.

റിഥമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

കലാപരമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കായിക കളിയും ബാലെറ്റിലെ ഘടകങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. നീട്ടൽ, നീണ്ട, തീരാത്ത പരിശീലനം, ശക്തി പരിശീലനം എന്നിവയാണ് താല്പര്യം, കോർമോഗ്രാഫിക് പ്രൊഡക്ഷൻസ്, ഡാൻസ് കോഴ്സുകളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ. കലാപരമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പെൺകുട്ടികൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു, കാരണം കുട്ടി പ്രൊഫഷണൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് പോലും, പിന്നെ സ്പോർട്സ് ബാലെറ്റ്, നൃത്തം, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയിലേക്ക് എപ്പോഴും സമർപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ഇത് കായികമായി സമഗ്രമായി വികസിക്കുന്നു.

പെൺകുട്ടികളുടെ സ്കൂൾ ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ 5-6 വർഷത്തിൽ നിന്നും സ്വീകരിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ അച്ചടക്കത്തോടെ അത് നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പിന്നീടൊരിക്കൽ - പെൺകുട്ടി തീർച്ചയായും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഉണ്ടാക്കില്ല, അയാൾ പറഞ്ഞതുപോലെ ട്രെയിൻ ഉപേക്ഷിച്ചു എന്ന് പരിശീലകൻ പറയുന്നു. അത് നീട്ടിക്കഴിഞ്ഞാലുടൻ, ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ പ്രായം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സൗന്ദര്യ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

കായികരംഗത്തെ ജിംനാസ്റ്റിക്സുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈസ്റ്റെറ്റിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വളരെ പ്രൊഫഷണലല്ല. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എൻറോൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. സൗന്ദര്യ ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ, ശരീരത്തിൻറെ സ്വാഭാവിക ചലനങ്ങളിൽ ഊന്നൽ നൽകുന്നത്, പ്രകടനത്തിൻറെ കൃത്യത കുറയ്ക്കാനും നൈപുണ്യം നേടാനും ഊർജ്ജം നൽകുന്നു: പേശികളുടെ ശക്തിയും നീരുറവുകളും. ഇത്തരത്തിലുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പെൺകുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും അവരുടെ അമ്മമാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഈസ്റ്റെറ്റിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിനെ ഒളിമ്പിക് ഗെയിമുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഇവിടെ ലോകകപ്പിനും യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിലും മികച്ച വിജയം നേടാൻ കഴിയും.

5 വർഷം വരെ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 5 വയസ്സായിട്ടില്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുക. ഇത്, റൈമിക്കൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ക്ലാസുകളുടെ തുടക്കത്തിനു മുൻപ്, പ്രീപ്പറേഷൻ പ്രോഗ്രാം. ഇവിടെ, അടിസ്ഥാന വികസന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലഘുവായ, വിശ്രമമില്ലാത്ത അന്തരീക്ഷത്തിൽ, കടുത്ത ശിക്ഷകളില്ലാതെ ശിക്ഷ നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നു.

വലിയ കായികരംഗത്തെ വിജയങ്ങൾ പലപ്പോഴും കോച്ചുകളിൽ തന്നെ അല്ല, മറിച്ച് മാതാപിതാക്കളെ തന്നെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്ലാസ്മുറിയിൽ, കുട്ടികൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് പഠിക്കും, പക്ഷേ വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ മത്സരത്തിൽ നിങ്ങൾ ആത്മനിഷ്ഠ മൂല്യനിർണയത്തിനായി കുട്ടിയെ ഒരുക്കണം. ഇന്ന് അത് പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നാളെ എല്ലാം പുറത്തുവരും എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ക്രമീകരിക്കുക.