ഒരു കുട്ടി സ്കേറ്റിംഗ് ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

കുട്ടിയെ സ്കോട്സുകളിൽ എത്താൻ എപ്പോൾ?

പഠനത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രായം 4-5 വർഷമാണ്. മഞ്ഞുമൂടിയ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, 2-3 വർഷം കൊണ്ട് കുഞ്ഞിന് വീണു പോകാൻ ഭയമില്ല. എന്നാൽ ഈ സമയത്ത് കാലുകൾ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ള അല്ല, പേശികൾ ശക്തമായ അല്ല, അങ്ങനെ അത് പിന്നീട് വരെ കാത്തിരിക്കുന്ന നല്ലതു. എന്നാൽ 4-5 വർഷം അനുയോജ്യമായ സമയമാണ്. എല്ലാത്തിനുമപ്പുറം കുട്ടികൾക്കായി രസിപ്പിക്കുന്നതിനു പുറമേ, സ്കേറ്റിംഗിനും കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിൽ മുഴുവൻ ഗുണവും ഫലപ്രദമായി ഉണ്ട് - ശുദ്ധവായു, എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലും ലോഡ്, നല്ല ശാരീരിക തയാറെടുപ്പ്, കോസ്റ്റിനേഷൻ വികസിപ്പിക്കൽ, വസ്തത്തിലാഴ്ച്ച ഉപകരണങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

സ്കേറ്റിങുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

സ്കേറ്റിംഗിൽ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് സ്കോട്സ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്ന് അറിയേണ്ടതാണ്:

• സവാരി ചെയ്യുന്നതിനായി സുഖസൗകര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പകുതി അളവെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടി സവാളയിൽ ശ്രമിക്കുക, അതിൽ കുട്ടിയെ ഏർപ്പെടുത്തും.
• ഒരു യുവ ഹോക്കി കളിക്കാരന് വേണ്ടി അനാവശ്യമായ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ദൃഢമായ സ്കേറ്റിനെ എടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, വളരുന്ന സ്കിറ്റർ - സോഫ്റ്റ്, ലെതർ;
• കുതിരയെയും ഉറപ്പിച്ചു നിർത്തി;
• കഷണങ്ങൾ കുലുങ്ങിപ്പോകും;
• ചെറുത് ബ്ലേഡ്, കൂടുതൽ രസകരമാണ് ആ മോഡൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന് ഹിമക്കപ്പുറം നീങ്ങാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.
• സാധ്യമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിലയേറിയ സ്കേറ്റുകൾ ലഭിക്കുന്നു - താപം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, താപനിലയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ കാൽപ്പാദിയുടെ ആകൃതി ക്രമപ്പെടുത്തും.
• ഒരു ശിരസ്ത്രം, മുട്ടുമടങ്ങ്, മുടിയുടെ പാഡുകൾ, പരിക്കേറ്റ കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി - ആദ്യമായി യുവ സ്വദേശി സ്കാറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഹോക്കി കളിക്കാരനുള്ള സംരക്ഷണം തെരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഒരു കുട്ടിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ആദ്യത്തെ സ്കേറ്റിനെല്ലാം ഈ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും പാലിക്കണം. തീർച്ചയായും, ആദ്യത്തേതു പോലെ, രണ്ട് റണ്ണേഴ്സ് ഉപയോഗിച്ച് സ്കേറ്റ്സ് എടുത്തു നല്ലത് അഭിപ്രായം ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബ്ലേഡ് ഉപയോഗിച്ച് സ്കേറ്റിംഗിൽ നിന്ന് ഉടനടി ബാലൻസ് പഠിക്കാൻ ഇത് നല്ലതാണ്, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പിന്നീട് പരിശീലന ശേഷി ഇല്ല. ഉവ്വ്, നോക്കുകളുടെയും ഹോക്കി കളിക്കാരോടൊയും സ്കേറ്റിംഗ് എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതുപോലെ ബ്രേക്ക് പഠിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.

ഒരു കുട്ടി സ്കോട്ലുകളിൽ എങ്ങിനെ കൊടുക്കാം?

ആദ്യം, അവനെ വീട്ടിലെ സ്കേറ്റിൽ നിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കട്ടെ. ഇത് അവരുടെ കഴിവുകളിൽ കുട്ടികളുടെ വിശ്വാസം തരും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ബാലൻസ് നിലനിർത്തേണ്ടത് എങ്ങനെയാണ് എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മഞ്ഞ് പുറത്തെത്തുന്നതിനുമുമ്പ് കുഞ്ഞിനെ ശരിയായതും സുരക്ഷിതത്വവും എങ്ങനെ കൈമാറണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - മുന്നോട്ട്, മുട്ടുകൾക്കും കൈകൾക്കും ചേർന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്താം. ഇതിലും മികച്ചത് - നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് മുട്ടുമ്പോൾ - നിങ്ങളുടെ കൈ തുറന്നുകൊടുക്കാതെ അത് സുരക്ഷിതമാണ്. അൽപം മുന്നോട്ട് ഉയർന്ന്, അല്പം മുന്നോട്ടു നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന മഞ്ഞുകാണിക്ക് എപ്പോഴും പരിശീലിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുക - അയാളുടെ തല പുറത്തേക്കൊഴുകുമ്പോൾ, ഏറ്റവും അപകടകരമായ പരിക്കുകളോടെ, അവന്റെ പിറകിൽനിന്നു വീണു.

ഒരു കുട്ടി സ്കേറ്റിംഗ് ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം മനോഭാവമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, അവരുടെ ശക്തിയിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കുക, പക്ഷെ, "നിങ്ങൾ ആദ്യതവണ തന്നെ തരാം, എഴുന്നേറ്റു എഴുന്നേറ്റു പോകൂ" എന്ന് പറയരുത്. ഈ കേസിൽ പരാജയങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തെ നിരാശരാക്കും, ഒപ്പം യാത്ര ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും തല്ലി ചെയ്യും.

തുടക്കം മുതലേ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തി, ഹിമക്കട്ടയിൽ നടക്കണം. അവനെ അഭിമുഖീകരിക്കൂ, കൈകൾ പിടിച്ച് ഈ വഴിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുക. മഞ്ഞിൽ സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ എന്താണെന്ന് കുട്ടിയെ മനസ്സിലാക്കുക. കേസ് മുന്നോട്ടു വയ്ക്കുക, മുട്ടുകൾ വളച്ച് - ഇത് ശരിയാണ് സ്കേറ്റിംഗിനുള്ള സ്ഥാനം. യുവ സ്കേറ്റർ പോകട്ടെ. അവന്റെ തുടക്കം ഹെരിങ്ബോൺ ഉപയോഗിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വ്യായാമ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും: കുട്ടി മെല്ലെ നടക്കും, രണ്ട് കാലുകളിലേയ്ക്ക് കുടുങ്ങിപ്പോകും.

വേഗത കുറയ്ക്കാൻ സമയമായി. നിങ്ങളുടെ കാൽ വയ്ക്കുക, ചെറുതായി ഇടത് വശത്തേക്ക് നീക്കുക. മറ്റൊന്നു കാൽ തുടയിൽ ഉയർത്തി, ഉയർത്തിപ്പിടിച്ച് മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക എന്നതാണ്. കുട്ടി പാവം കാൽ നടക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ - പാതിവഴിയിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുകൾ ഏകീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - ക്ഷമയോടെ! കുട്ടികൾക്ക് 50% സ്കേറ്റിംഗിനും ശേഷം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും പിന്തുണയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു!