പ്രസവവേദന ഭയപ്പെടരുത് - ഇത് അന്തിമ പരീക്ഷകൾ കടന്നു പോകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട പോലെ. ആദ്യത്തേയും രണ്ടാമത്തേതിലും അനുഭവങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഭയപ്പെട്ടാൽ കുട്ടിയുമായി കൂടിക്കാഴ്ചയുടെ സമീപനത്തോടെയാണ്. ഇത് ആദ്യമായി പ്രസവിക്കുന്നവരെ മാത്രമല്ല, അനേകം കുട്ടികളേയും ബാധിക്കുന്നു.
പ്രസവിക്കുന്നതിനെ ഭയപ്പെടുത്തുമോ?
ഗർഭിണികളുടെ ഗർഭപാത്രം വ്യത്യസ്തമാണ്. മിക്കപ്പോഴും പ്രസവം കുപ്രസിദ്ധം ഇത്തരം ഘടകങ്ങളാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെട്ടതാണ്:
- വേദനയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭയം. ശരിക്കും അസഹനീയമായ തോന്നൽ, എന്നാൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് അനസ്തെറ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്താം.
- അപ്രതീക്ഷിതമായ "ആശ്ചര്യങ്ങൾ". ഭാവി അമ്മയായ ആ ചെറുപ്പക്കാരന്റെ ചുമതലയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരു സ്ത്രീയേ ഭയം കൊണ്ട് വേദന അനുഭവപ്പെടാം. പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്ന് എന്തോ ഒരു തെറ്റ് സംഭവിക്കും (അവസാന നിമിഷം, ഈ കുമിള കാലുകൾക്ക് പുറകുവാനോ അല്ലെങ്കിൽ കുടിലിനിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും). പരിചയസമ്പന്നനായ ഡോക്ടർ എല്ലാ അപ്രതീക്ഷിതമായ "ആശ്ചര്യങ്ങളെ" നേരിടാൻ സഹായിക്കും.
- ജന്മദിനം തെറ്റായ സമയത്ത് ആരംഭിക്കുന്ന ഭയം. അത്തരം ഒരു തട്ടിപ്പ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ചെയ്ത സംഭാവനയാണ് സിനിമ നിർമ്മിച്ചത്. ചലച്ചിത്രങ്ങളിൽ, എല്ലാം ഇതുപോലെയാണ് അവതരിപ്പിക്കുന്നത്: പോരാട്ടങ്ങൾ നിലത്തു നിന്നു തുടങ്ങി അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഒരു സ്ത്രീ പ്രസവിക്കുന്നു. അതിവേഗ പന്തുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് വളരെ അപൂർവ്വമായി നടക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ രൂപം വളരെ ദീർഘമാണ്. പ്രയത്നത്തിന്റെ തുടക്കത്തിനു മുൻപായി ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ കടന്നുപോകുന്നു.
- അവൾ വിജയിക്കില്ലെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ ഭയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻറെ ഭയം ന്യായരഹിതമാണ്, കാരണം ഗർഭിണികളും അച്ചടിച്ച മാനുവലുകളും തയ്യാറാക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നത് കോഴ്സുകളാണ്. ക്ലൈമാക്സിൽ അനുഭവപരിചയമുള്ള ഒരു മധ്യവയസ് ഒരു സ്ത്രീയെ സഹായിക്കും.
പ്രസവിക്കുന്ന ഭയം എങ്ങനെ മറികടക്കും?
വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു സംഭവത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്ത്രീ കൂടുതൽ പഠിക്കുന്നു, അവൾക്ക് കുറവ് ഉത്കണ്ഠയും വികാരവും ഉണ്ടാകും. ശിശുപരിചയം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിൽ താഴെപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ സഹായിക്കും:
- ഭയപ്പെടരുത് അല്ലെങ്കിൽ അത് നടക്കില്ലെന്ന് ഭാവിക്കുന്നു. ഈ മർദ്ദനത്തെ മറികടക്കാൻ അവൻ "മുഖത്ത്" നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഡോക്ടറോ, ഭർത്താവോ, കാമുകിയോ ഉള്ള ഭയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
- എല്ലാത്തരം ഹൃദയസ്പർശിയായ കഥകൾക്കും ഭയപ്പെടുന്നവരെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുടെയും ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും നെഗറ്റീവ് പ്രവാഹത്തിൽ നിന്നും നമ്മൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കണം. ഗർഭിണിയായ അവൾ എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ ജോലിക്ക് വേണ്ടി സജ്ജമാക്കണം എന്ന് വ്യക്തമാക്കണം.
- നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്നും സ്വയം വിശ്രമിക്കാനും അടയ്ക്കാനും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് പുതിയ ഹോബികളിൽ നിന്നും വിദഗ്ധമായ സൗഹൃദത്തിൽ നടക്കുന്നു.
രണ്ടാം ജനന ഭയമാണ്
അത്തരം ഭയം താഴെപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളാൽ ഉത്തേജിതമാക്കും:
- ആദ്യത്തെ ജനനം ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു;
- ചെറുതോ അല്ലെങ്കിൽ, കുട്ടികൾക്കിടയിൽ വളരെയധികം വ്യത്യാസമുണ്ടെന്ന്;
- ആദ്യജന്മത്തിൽ വൈദ്യ സ്റ്റേഷനുകളിൽ നിന്നുള്ള പോഷകാഹാരക്കുറവ്.
രണ്ടാമത്തെ ജനനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എങ്ങനെ മറികടക്കുമെന്ന കാര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ സഹായിക്കും:
- ഗർഭിണിയായ ജീവിതത്തിൽ, മിക്കവാറും ഒന്നും തന്നെ ആവർത്തിക്കുന്നതായി ഓർക്കണം. രണ്ടാം ജനനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ന്യായീകരിച്ചിട്ടില്ല, കാരണം അവർ ആദ്യത്തേതുപോലെയായിരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.
- വേദന ഒരിക്കലും ശാശ്വതമല്ല, അത് അല്പകാലത്തിനു ശേഷം മറക്കും. എന്നാൽ താമസിയാതെ ചെറിയ ഒരു പ്രതിരോധമില്ലാത്ത ചെറുപ്പക്കാരൻ ലോകത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അത്തരമൊരു യോഗത്തിനുവേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് അല്പം സഹിഷ്ണുത പുലർത്താൻ കഴിയും.
- എല്ലാ വൈദ്യപ്രവർത്തകരും പ്രസവത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. വളരെയധികം നല്ല ഡോക്ടർമാർ ഉള്ളതിനാൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിലെ വിദഗ്ധർ ഒരു ബുദ്ധിമാനായ ഡോകടറെ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ഡെലിവറിക്ക് മുമ്പായി മരണം ഭയപ്പെടുന്നു
ഔഷധങ്ങളുടെ വികസനം മൂലം, പാവപ്പെട്ട സ്ത്രീകളുടെ മാരകമായ ഫലം ഉണ്ടാക്കുന്ന സങ്കീർണതകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്. തൊഴിലുടമയുടെ ഗതിയെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- ഒരു വലിയ പഴം;
- polyhydramnios ;
- ഒന്നിലധികം ഗർഭിണികൾ;
- മറുപിള്ളയുടെ പുറംചട്ട .
ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ സാന്നിദ്ധ്യത്തിൽ ഗർഭിണിയുടെ ഗർഭപാത്ര നിരീക്ഷകൻ സ്ഥിരമായി പരിശോധന നടത്തുന്നു. കാലക്രമേണ ഭയാനകമായ അവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും അപകടകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയാനും ഇത്തരം നിയന്ത്രണം നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനുശേഷവും ഗർഭിണികളിലെ പ്രസവം ഭയപ്പെടുന്നില്ല, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്നും സ്ത്രീകൾക്ക് സഹായം തേടാം. യോഗ്യരായ പരിശീലനം അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ജനനത്തിനു മുൻപ് ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭയം
പലപ്പോഴും, ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ അനുഭവങ്ങൾ ഒരു നുറുങ്ങുമൊത്ത് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമെന്ന ഭയത്തിൽ അധിഷ്ഠിതമാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രസവത്തിന് ഭയം നൽകപ്പെടുന്നു, കാരണം ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ കുഞ്ഞിനെ സ്നേഹിക്കുകയും അവന്റെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ ഉത്കണ്ഠകൾ അമ്മയോ ഗുരോ കിട്ടുന്നതോ അല്ല. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ പ്രസവത്തെ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, അത് എങ്ങനെ മറികടക്കും, കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കുന്ന സമയത്ത് സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്യുന്ന മനോരോഗ വിദഗ്ധർ അവരെ അറിയിക്കും. കൂടാതെ, ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്ക് അവളുടെ അനുഭവങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി പങ്കുവയ്ക്കാൻ കഴിയും, അയാൾ കൂടുതൽ പഠനം നടത്തും.
അകാല ജനന ഭയമാണ്
22-ആം ആഴ്ച മുതൽ 37-ആം ആഴ്ച വരെ ജനിച്ച കുഞ്ഞ് അകാലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇത്തരം കുട്ടികൾ പ്രായോഗികമാണ്. പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത കുട്ടികൾ പ്രത്യേക വൈദ്യ ശുശ്രൂഷ ലഭിക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ അവരുടെ അവസ്ഥ നിരന്തരമായി നിരീക്ഷിക്കുകയാണ്. ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ആദ്യം അകാലപ്രതീക്ഷയോടെ രണ്ടാമത്തെ ജനനമുണ്ടാകുമോ എന്ന ഭയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. ഇതുകൂടാതെ, സ്ത്രീ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സങ്കോചത്തിന്റെ ആരംഭത്തോടൊപ്പം മെഡിക്കൽ സഹായത്തിന് അപേക്ഷിക്കണം. ചില കേസുകളിൽ, അകാല ജനനങ്ങൾ തടയാൻ സാധിക്കും. ഇവിടെ നിർണ്ണായകമായ ഘടകം രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ സമയമാണ്.
പ്രസവിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമത്തെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
ഭയവും വേദനയും കുറയ്ക്കുക താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകളെ സഹായിക്കും:
- ഗർഭിണിയുടെ ജൻമം തുടങ്ങുമ്പോൾ, കിടക്കയിൽ (വലതുഭാഗത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് ഭാഗത്ത്) സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം വേണം. മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് മുറിയിൽ ചുറ്റി നടന്ന് സൌമ്യമായി പൊട്ടിക്കുക.
- പ്രസവം സുഗമമാക്കുന്നതിന്, ശരിയായ ശ്വസനം സഹായിക്കും. പോരാട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ആഴത്തിൽ ശ്വാസം വലിക്കേണ്ടിവരും, അവളുടെ ക്ഷീണവുമൊക്കെയായിരിക്കണം.
- വേദനയേറിയ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ അടിവയറ്റുകളും താഴ്ന്ന തിടുക്കവും കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കും.
ഇതുകൂടാതെ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ പ്രസവം അംഗീകരിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ കേൾക്കാൻ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന്റെ ജനന നിമിഷം ഒരു ഡോക്ടറുമായി തർക്കിക്കാനോ, അദ്ദേഹത്തോട് തർക്കിക്കാനോ, അവന്റെ കേസ് തെളിയിക്കാനോ വേണ്ട സമയം അല്ല. സ്ത്രീ ഒരു ഡോക്ടറെ വിശ്വസിക്കുകയെന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവൻ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനാണ്, അതിനാൽ പ്രസവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തെ നേരിടാനും അവരുടെ ഒഴുക്കിൻറെ പ്രവർത്തനരീതിയെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അയാൾക്ക് നന്നായി അറിയാം.