ഗർഭകാലത്ത് ഐസ്ക്രീം എത്രയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഒന്നാമത്, യാഥാർഥ്യമായി എല്ലാ തരത്തിലുള്ള അമ്മമാർക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉൽപന്നം ഒരുതരം പരുക്കൻ ആണെന്ന വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡെലിസിസി ഉപയോഗിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനം വളരെ നല്ല വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഒരു സ്ത്രീക്ക് രസകരവും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഗർഭത്തിൻറെ പ്രാധാന്യം പ്രാധാന്യം വഹിക്കുന്ന കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഇതെല്ലാം ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
പാൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഐസ്ക്രീമിൽ ധാതുക്കൾ (പ്രാഥമികമായി കാത്സ്യം), വിറ്റാമിനുകൾ (എ, ഡി, ഇ), എൻസൈമുകൾ (ലാകാക്റ്റസ്, ഫോസ്ഫോടോസ്) തുടങ്ങിയ ധാരാളം വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ ഉപഭോഗത്തിൽ സാന്നിദ്ധ്യം ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
ഗർഭകാല സ്ത്രീകൾക്ക് ഐസ് ക്രീം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?
മിക്ക കേസുകളിലും ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പറയുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഉത്തരം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ചില സവിശേഷതകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുക.
ആദ്യം, ഐസ്ക്രീമിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മനസിലാക്കണം. സ്വാഭാവിക പശു പാൽ, അഡിറ്റീവുകൾ കൂടാതെ ചായങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അത്തരം മുൻഗണന നൽകാൻ നല്ലതു.
രണ്ടാമതായി, പാലിന്റെ കാര്യം തന്നെ ഗ്യാസ് ഉൽപാദന പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉത്പന്നമാണ്, അത് ആത്യന്തികമായി വായുക്ഷമതയിലേക്ക് നയിക്കും. ഈ പ്രതിഭാസം പലപ്പോഴും ഗർഭാശയ മൈമോറിയത്തിന്റെ ടോണിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്നു. പിൽക്കാലങ്ങളിൽ, എല്ലാം വഴക്കവും അകാല ജനനസമയത്തും പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അതുകൊണ്ടു, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളുടെ പ്രശ്നം, അവർക്ക് ഐസ് ക്രീം കഴിച്ചാലും 9 മാസം, ഡോക്ടർമാർ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്നു.
മൂന്നാമതായി, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭിണികളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഒരു പ്രത്യേക കൂട്ടം പൗണ്ടുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകിക്കൊണ്ട് സ്ത്രീകളെ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
ഗർഭകാലത്ത് ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
ഒന്നാമതായി, സ്ഥാനത്തുള്ള ഒരു സ്ത്രീ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. നിരുത്തരവാദപരമായ സ്വഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഉയർന്ന സംഭാവ്യതയും, ശബ്ദസംഖ്യകളുടെയും ഫോറിൻസിന്റെയും അമിതമായ ഹൈപ്പോടെർമിയയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ജലദോഷം വികസിക്കുന്നു.
ഇതുകൂടാതെ ഗർഭിണികളുടെ ഗർഭസ്ഥശിശുവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തി എന്ന വസ്തുത കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേകതയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ആദ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഐസ് ക്രീമുകൾ ലഭ്യമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾ അത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ഐസ് ക്രീമും ഗർഭധാരണവും പലപ്പോഴും സാധ്യമല്ല. സാധ്യതയുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെതിരെ വീണ്ടും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനായി, ഈ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ഗർഭധാരണം നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറിൽ ഈ ഉത്പന്നം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള സമ്മതം സംബന്ധിച്ച ഒരു അന്വേഷണം നടത്തുക.