ഫിംഗർ crunching

പല ആളുകളും അവരുടെ കൈവിരലുകളെ അടിച്ചമർത്തുകയാണ്, വിശേഷിച്ചും ഒരാൾ വിഷാദരോഗിയാണെങ്കിലും. എന്നാൽ ഈ ശബ്ദം ഒരു മെഡിക്കൽ പോയിന്റിൽ നിന്നുള്ളതാണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഒരു വിരൽ വിരലുകളിൽ കേട്ടു, അത് ഹാനികരമാണോ അല്ലയോ എന്നറിയുമ്പോൾ നമ്മൾ എന്ത് ചെയ്യും.

വിരലുകളുടെ ഘടന അവരെ ഏതെങ്കിലും പ്രസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു ശബ്ദത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഇൻഫാലലാൽജെഗൽ സന്ധികൾ അസ്ഥികളുടെ അഴുകിയ, തലക്കങ്ങളുടെ ഘർഷണം തടയുന്നു, മൃദുലത യന്ത്രം, ഈ സന്ധികളുടെ മുഴുവൻ കുഴപ്പവും സിനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളായ cartilaginous tissue എന്നിവയാണ്.

വിരൽചക്രത്തിന്റെ രൂപത്തിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്

പ്രധാന സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:

• ഇന്റർഫാലൈൻജൽ സംയുക്തത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഘടകം (ലിഗമന്റ്സ്, അസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത കോശിനേടൽ ടിഷ്യു) രോഗപ്രതിരോധ മാറ്റങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്: കട്ടിയുള്ള ഉപകരണത്തിന്റെ തടസ്സം, റൂമറ്റോയ്ഡ് മാറ്റ്റിലൈസർ മാറ്റങ്ങൾ, ബേഖ്റ്റെറെവിന്റെ രോഗം ( അങ്കോലിസിങ് സ്കോണ്ടിലിറ്റിസ് );
• സിനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ കുറവ്;
• ഏതെങ്കിലും പരിക്കുകൾ: സൂക്ഷ്മവും ഗൌരവമുള്ളതും, ആഭ്യന്തര, സ്പോർട്സ്;
• വിരൽ കൂട്ടുകാർക്കുള്ളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു;
• ഡീഫൈയിംഗ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ആൻഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്.

രണ്ടാമത്തെ കാരണം പ്രധാനമായും പ്രായമായവരിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെടുകയുള്ളൂ. ഈ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം കോശിനേടൽ ടിഷ്യു നശിപ്പിക്കാനും സന്ധികളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് കാണുമ്പോൾ, വിരലുകൾ നീക്കാൻ കഴിയും, വിരലുകൾ നീക്കാൻ കഴിയും, വിരലുകളുടെ വിരലുകളിലെയും വേദനയുടേയും വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാകും. ഉദ്ദീപനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് ചുവന്നും ആയിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഒരു ക്രഞ്ചിന്റെ ഭവിഷ്യത്തുകൾ

പലപ്പോഴും, ഒരു വിരൽ അവസാനിപ്പിച്ച് അത് വലിച്ചെടുത്ത്, പരസ്പരം അകന്ന് നിന്ന് പറിച്ചെടുക്കുകയോ, രണ്ടു കൈകാലുകളുടെ വിരലുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതോ, മറ്റേതെങ്കിലും ദിശയിലേയ്ക്കു തിരിഞ്ഞ് അതിനെ വളയ്ക്കുക. അതിനുള്ളിലെ മർദ്ദം പൊട്ടിച്ച് സംവഹനം ചെയ്ത ശേഷം ഗ്യാസ് കുമിളകൾ രൂപംകൊള്ളുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അനേകം വിരലുകളും വിരലുകളുമടങ്ങിയ വിരലുകളാണിവയെന്ന് ചിന്തിക്കണം, അത് ദോഷകരമാണോ അല്ലയോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ഡോക്ടർമാർ പറയും എല്ലാത്തിനുമുപരി, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഇത്തരം പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്, സന്ധികളുടെ അസ്ഥിരാവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നത്, ഒപ്പം ഇത് മറിച്ച്, മന്ദീഭവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും, നാഡീ വരമ്പുകളുടെ പിഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ അതിൻറെ കോശങ്ങളിലുള്ള വിനാശകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. അത്തരം അസാധാരണമായ അമിത ചുമത്തലുകളോടെ അത്തരം കാർട്ടിലേജ് ടിഷ്യുകൾ നശിപ്പിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഭാവിയിൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

അസ്ഥിവേദനയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ പൊതുവെ അയാളുടെ വിരലുകളെ തടയാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, കാരണം അത് അസ്ഥികളുടെ നാശത്തിന് തുടക്കമിടാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കർശനമായിരുന്നെങ്കിൽ, അവയെ തളർത്തുകയില്ല, മസാജ്, ചൂട് വെള്ളത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുകയോ മുക്കി ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം.