മദ്യം കഴിച്ചതിനു ശേഷം ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

ആത്മീയ പാനീയങ്ങൾ കഴിച്ച ശേഷമേ മനം മടുപ്പിക്കുകയുള്ളൂ എന്നാണെങ്കിൽ, ബോഡി അതിനെ വളരെ ന്യായമായ അളവിൽ ശേഖരിച്ചുവെച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മയക്കുമരുന്ന് ആക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മയക്കുമരുന്ന് സഹായകമാവശ്യമില്ല, ഇത് ശരീരത്തെ ലഹരിപിടിച്ചുകൊണ്ട് തടയുന്നു. മദ്യത്തിന്റെ തകർന്നടിയുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളെ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതികൾ അവലംബിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

മദ്യപാനത്തിനു ശേഷം എനിക്ക് സുഖമില്ലേ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

1. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. ഒരു നേരിയ തൈര് അല്ലെങ്കിൽ ഫലം പ്രഭാതഭക്ഷണം നല്ലതു. പ്രത്യേകിച്ച്, മദ്യം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പൊട്ടാസ്യം കരുതൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം, വാഴപ്പഴം കഴിക്കാം. നന്നായി നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിട്രിക് ആസിഡ്, വിഷപദാർത്ഥം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
2. രാവിലെയും സജീവമായ കാർബണുകളുടെ ധാരാളം ഗുളികകളും വിദ്വേഷവും ഒഴിവാക്കും. കൽക്കരി ഒരു മികച്ച ആഗിരണം ആണ്, പക്ഷേ ഇത് ഈ രീതി സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ അർഹമല്ല, കാരണം വിഷവസ്തുക്കളോടൊപ്പം, മരുന്ന് ഗുളികയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനകരമായ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ഘടകങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
3. മദ്യപാനം കഴിഞ്ഞ് ഞാൻ വളരെക്കാലമായി രോഗിയാണെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സേരുക്കലിനെ സഹായിക്കുക. വെള്ളം ഒരു ചെറിയ തുക ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യത്തെ ടാബ്ലെറ്റ് കുടിക്കുകയും 10-15 മിനുട്ട് കാത്തിരിക്കുകയും വേണം. ഇതിനുശേഷം, രണ്ടാമത്തെ ടാബ്ലെറ്റ് എടുക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
4. മദ്യപാനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. പാൻക്രിയാറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ കൊളുളിഥിയസിസ് ഉണ്ടാവാം. അതിനാൽ, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ വിശദമായ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
5. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ എളുപ്പവഴി, ഛർദ്ദിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വെള്ളം 1.5-2 ലിറ്റർ കുടിപ്പാൻ.

മദ്യത്തിന് ശേഷം ഛർദ്ദിയെ തടയാൻ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ മദ്യപാനത്തിന് ശേഷം മദ്യം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് മുൻകരുതൽ എടുക്കാം:

1. നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കണം.
2. വിരുന്നു സമയത്ത് വിവിധ മദ്യം അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ചേർക്കരുത്.
3. വിരുന്നു കഴിഞ്ഞു, അത് ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുത്തു ഉത്തമം. എന്നിരുന്നാലും, ഗുരുതരമായ ലഹരി കേസിൽ, നടപടിക്രമം നീട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.
4. അതു ചെയ്യാൻ ഒരു വലിയ വഴി, അതിനാൽ മദ്യം ശേഷം നിങ്ങൾ അസുഖം ഇല്ല, മോഡറേഷൻ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. മദ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ , അതിരാവിലെ ഹാംഗ് ഓവർ കാണുന്നില്ല.
5. രാവിലെ ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കാൻ ഉറക്കം ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കും.

ലളിതമായ ശുപാർശകളുടെ പൂർണ്ണ വിശ്രമവും ആചരണവും എളുപ്പത്തിൽ ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അല്ലാത്തപക്ഷം, പ്രൊഫഷണലുകളുടെ സഹായം തേടണം - വീട്ടിലെ ഡോക്ടർമാരുടെ പ്രത്യേക സംഘത്തെ വിളിക്കുക.