വീട്ടിലെ മുടി ഉണങ്ങുമ്പോൾ - സുരക്ഷിതവും വേഗവുമുള്ള രീതികൾ

ആധുനിക സ്ത്രീകള് അവരുടെ രൂപം മാറുന്നതിന് തീരുമാനിക്കുന്നു, മുടി നിറത്തിലുളള മാറ്റം കൊണ്ട് പരിവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നു. പലരും പ്രകാശ നിറങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - അവർ എപ്പോഴും ഒരു പ്രവണതയിലാണ്. ഒരു സൗന്ദര്യാത്മക സൌന്ദര്യമാകാൻ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിലെ മുടിക്ക് ഒരു പ്രകാശനം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ സമയം ലാഭിക്കുകയും ഫലമായി തൃപ്തിപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

വീട്ടിലെ മുടി കരിച്ചതാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ വഴി വീട്ടിലെ മുടി ഉണങ്ങുന്നത് താഴെ പറയുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വാഭാവിക ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ ഫലപ്രദവും പൂർണ്ണമായും തടസ്സമില്ലാത്തതുമാണ്. കൂടാതെ രാസ വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളും ഉണ്ട്. സ്വതന്ത്ര പ്രക്രിയകൾക്കായി ഞങ്ങൾ ലളിതവും ഓപ്ഷനുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഉണക്കുന്നു

ഫലപ്രദമായും ലളിതമായും, ഒരു നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ ചെറുതായിത്തീരാൻ കഴിയും. ഈ സുവർണ്ണ ഫലം അതിന്റെ വ്യക്തവും ഉണക്കുന്നതും ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രസിദ്ധമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലോക്കുകൾ കൊഴുപ്പ് കുറവാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാം:

  1. സെറാമിക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് മുതൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എടുത്ത് ഒരു നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക. പ്ലാസ്റ്റിക് വിഭവങ്ങൾ അനുയോജ്യമല്ല, അത് ഒരു ഓക്സിഡൻ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാക്കുകയും ഫലം കവർന്നെടുക്കുകയും ചെയ്യും.
  2. നാരങ്ങാനിയുടെ ഭീകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, അത് 0.5 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.
  3. അസുഖമില്ലാത്ത മുടി ഉണങ്ങാനും കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് വിടാനും ഫലമായ പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കുക.
  4. ഹൈലൈറ്റ് ഇഫക്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ, നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് നനഞ്ഞ പരുത്തി-കമ്പി ഡിസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. പ്രത്യേക അവശിഷ്ടങ്ങൾ കൊണ്ട് അവരെ നശിപ്പിക്കുക.
  5. നാരങ്ങയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഒരു മേഘരഹിതമായ ദിവസം സൂര്യനിൽ 15-20 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് പോകാൻ കഴിയും. തിളക്കലിന്റെ അവസാനം, നിങ്ങളുടെ പൂട്ട് ഉടൻ മാറ്റപ്പെടും, അവർ തിളക്കമുള്ള നിറം വാങ്ങുകയും വൈദ്യുതവൽക്കരിക്കപ്പെടുകയും ഇല്ലാതാകും. ഫലം പരിഹരിക്കാൻ ഒരു കണ്ടീററാണ് നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

കറുവാപ്പട്ട കൊണ്ട് മുടി ഉണക്കുന്നു

അടുക്കളയിൽ ഒരു ആധുനിക വനിതയ്ക്ക് അനിവാര്യമായ അസിസ്റ്റന്റ് കറുവപ്പാണ്. ഈ സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പുറമേ കളറിംഗ് ഒരു ഗുണമേന്മയുള്ള കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നമാണ്. പ്രയോജനകരമായ സുഗന്ധ ഘടകങ്ങൾ രോമകൂപങ്ങളുടെ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, ഒപ്പം ചർമ്മത്തിൻറെ നിറം മാറ്റാൻ അല്പം കഴിയുന്നു. ഇത് വീട്ടിൽ തലമുടി ചെറുക്കാൻ മാസ്ക് സഹായിക്കും. കറുവാപ്പട്ട പൊടിയും തേനും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കാം.

ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാനുള്ള പാചകം

ചേരുവകൾ:

തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും

ഒരു കുളി വെള്ളത്തിൽ അൽപം ഉരുക്കിയെടുക്കുക. ഒരു ഓക്സീറ്റാക്ഷൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതിനായി, എല്ലാ ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സെറാമിക് വാരത്തിൽ മിക്സഡ് ആയിരിക്കണം. ഫലമായി മിശ്രിതം ശുദ്ധവും ചെറുതായി നനഞ്ഞ തലമുടിയും ആയിരിക്കണം, പിന്നെ ഒരു ചിത്രത്തിൽ തല മറച്ച് ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് പൊതിയുക. അതു 4-5 മണിക്കൂർ മരുന്ന് നേരിടാൻ ഉത്തമം. കാലാകാലങ്ങളിൽ, തലയോട്ടിയിലെ മാസ്ക് വൃത്തിയാക്കുക, ചാമിൽ ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഉത്പന്നം ലോക്ക് ഒരു സൌമ്യമായ തണൽ തരും, അവർക്ക് ശക്തിയും പ്രകാശിക്കും. ഒരു വലിയ ഫലം നേടാൻ തേനീച്ച വീട്ടിനു വിളമ്പുന്ന പതിവ് പതിവായി ചെയ്യണം.

ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഉണക്കുന്നു

ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിന്റെ ഒരു പരിഹാരം എല്ലാ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ബ്ലീച്ച് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ശക്തമായ ഓക്സിഡൻറ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വീട്ടിലെ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിലുള്ള സൗന്ദര്യമുള്ള മുടി വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം. ഈ വിധത്തിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും മുടിയുടെ ഘടനയും തലയോട്ടിയും കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ സൌന്ദര്യത്തിലേക്ക് മാറുന്നു.

മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനകീയവും ലളിതവുമായ രീതികളിൽ ഒന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

  1. സെഷനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ തല കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
  2. ഒരു ഫാർമസിയിൽ 3% ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ലായനിയിൽ വെള്ളം ഒരെണ്ണം വീതം ഇരുമ്പായി വാങ്ങി. പെറോക്സൈഡ് ഒരു പാത്രത്തിൽ, നിങ്ങൾ അമോണിയ 4-5 തുള്ളി ചേർക്കാൻ കഴിയും.
  3. മുടിയുടെ ദൈർഘ്യത്തിൽ, പരിഹാരം വിതരണം ചെയ്യും.
  4. കുറച്ചുസമയം കാത്തിരിക്കുക. സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം മുടിയുടെ പ്രാരംഭ നിറം അനുസരിച്ച് 10 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ നീളുന്നു.
  5. സമയം കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം തല നന്നായി കഴുകുക.
  6. ഏതാനും വ്യക്തിഗത സ്ട്രോഡുകൾ ഇളക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സംയുക്ത പരുത്തി കമ്പിളി എടുത്ത് തയ്യാറാക്കിയ ലായനിയിൽ കുഴക്കണം. അദ്യായം പ്രയോഗിക്കുക.

വീട്ടിൽ സുരക്ഷിതമായി തലമുടി കനം കുറഞ്ഞത് എങ്ങനെ?

നിങ്ങളുടെ അദ്യായം മങ്ങലേൽക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയോ ചെറുതായി നിഴൽ വീശിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാത്തരം വിപരീത പ്രത്യാഘാതങ്ങളും തൂക്കിനോക്കുക. ദോഷം ചെയ്യാത്ത രീതി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഫലം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനുവേണ്ടി മാത്രമാണ് പ്രകൃതിദത്തമോ രാസവസ്തുക്കളോ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഒരു ഹെയർഡ്രെസ്സർ സന്ദർശിക്കാതെ തന്നെ സുരക്ഷിതമായി തലമുടി ചെറുതാക്കാൻ മനസിലാക്കാൻ, വ്യക്തമാക്കുന്ന മിശ്രിതം എന്താണെന്നത് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഹെയർ സൂപ്പ് എങ്ങനെ ചെറുതാക്കാം?

ഇരുപത്തിയൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തിലുടനീളം ജനപ്രിയത നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സൂപ്പർ സഹായത്തോടെ വീട്ടിലെ മുടിയിൽ സ്വാഭാവിക വിളക്കുകൾ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഈ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ തവിട്ട്നിറത്തിലുള്ള ബ്ലാഡിയോയിൽ നിന്ന് തിളങ്ങുന്ന ബ്ലൗസിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തിരിക്കാൻ കഴിയും. ആദ്യകാല ചാരനിറത്തിലുള്ള മുടി മറയ്ക്കുകയും ചാരനിറത്തിലുള്ള പെയിനിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. വെളുത്തവട്ടം കഴിഞ്ഞ്, വീണ്ടെടുക്കൽ, പരിചരണ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. പെയിന്റിംഗിനായി ഒരു വെളുത്ത പൊടി ഉപയോഗിച്ചുപയോഗിക്കുന്നത് 3% ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കേന്ദ്രീകൃത ഓക്സിജെനുകൾ 6 മുതൽ 12% വരെയാക്കി ചേർത്താണ്. സൂപ്പ് എന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, മറിച്ച് മുടിയിഴകൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കുകയും കുറച്ച് ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും വേണം.

  1. പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ കളർ ചെയ്യാനായി ഓക്സിജൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക. ഓക്സിഡൻറിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തേക്ക് പൊടി രണ്ടു ഭാഗങ്ങൾ.
  2. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കൈകഴുക ഉപയോഗിക്കുക.
  3. തയ്യാറായ മിശ്രിതം ഉടൻ വേരുകൾ നുറുങ്ങുകൾ നിന്ന് ദിശയിൽ ഉണങ്ങിയ strands ബാധകമാണ്.
  4. പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ്ഡിൽ തല പൊതിഞ്ഞ് ഒരു ചണം ഷാൾ കൊണ്ട് ചൂടാക്കുക.
  5. 25-30 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
  6. തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തല തറച്ച് സംരക്ഷണ ബാം ഉപയോഗിച്ച് പുരട്ടുക. 3-4 മിനിറ്റ് വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
  7. തണുത്ത വായൂയോടെ ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഉണക്കാനുപയോഗിക്കരുത്.

വീട്ടിൽ പെയിന്റ് കൊണ്ട് തലമുടി വിളക്കുക

ഡിസ്യൂട്രേറ്റ് പ്രാരംഭമായി തവിട്ട് തവിട്ട് മുടി, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാതെ തന്നെ അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇരുണ്ട മുട്ടകൾ ഉള്ള പെൺകുട്ടികൾ അവർക്ക് ഒരു നല്ല തണൽ തണൽ നൽകാൻ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കും. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക പെയിന്റ് ആവശ്യമായി വരും, കാരണം ഒരു രാസവസ്തുക്കൾ മാത്രമേ പൂർണ്ണമായും ഇരുണ്ട ഓർബിൺ പിഗ്മെന്റിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ കഴിയൂ. വിശദീകരണത്തിനായി ഒരു പെയിന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഘടന പഠിക്കുക. അമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കൃത്രിമ നിറങ്ങൾ, രോമകൂപങ്ങളുമായി കൂടുതൽ രസകരവുമാണ്. പക്ഷേ, അവരുടെ സഹായത്തോടെ, അസുഖമുള്ള തണലുകൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുന്നു.

ഇരുണ്ട നിങ്ങളുടെ മുളകുകൾ, ഓക്സിഡൈസർ ഉയർന്ന ശതമാനം. ഓക്സിജന്സില്ലാത്ത ടാസ്ക് പെയിന്റിനൊപ്പം മോശം ശമനമില്ല. ഒരു കൂട്ടം കൂടുതൽ സംരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങളാണുള്ളത്, പക്ഷേ അതിന്റെ സഹായത്തോടെ ഉടൻ ഇരുണ്ട ചരടുകൾ തളിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. വലത് പെയിന്റ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് ശേഷം വീട്ടിലെ കറുത്ത മുടിയുടെ പ്രകാശനം ചെയ്യണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം ആയി അത് മർമ്മപ്രധാനമാണ് അല്ല.

മുടിയുടെ നുറുങ്ങുകൾ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കും?

പല യുവാക്കന്മാരും അവരുടെ അദ്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക നിറം മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ചില നുറുങ്ങുകൾ ചില നുറുങ്ങുകൾ ചിത്രീകരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പുതിയ സിനിക്കുകൾ സുന്ദരവും സ്റ്റൈലിഷും ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, വ്യത്യസ്ത ഷേഡുകൾ പരീക്ഷിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ച്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, മുടി ഉയർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക പെയിന്റ് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. പെയിന്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ടിപ്പുകൾ നിർബ്ബന്ധിതമാണ്. മുഖത്തിന്റെ ഏതാനും ലൈറ്റ് സ്ട്രോഡുകൾ "ഉണക്കമുന്തിരി" ചേർക്കുകയും ചിത്രത്തെ പുതുക്കിയെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

മുടി വേരുകൾ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള എങ്ങനെ?

പാറ്റേയ്ക്കെത്താൻ നിങ്ങളുടെ മുടി തടയാൻ, കാലാകാലങ്ങളിൽ പടർന്ന് വേരുകൾ നിറക്കാനാവും. പ്രൊഫഷണൽ പെയിന്റെ സഹായത്തോടെ ഈ കൃത്രിമ പരിശോധന നടത്തണം. വീട്ടിനുള്ളിൽ മുടി കരിച്ചതാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വേരുകൾ മുറിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുകയോ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിറം വേരുകൾ ലേക്കുള്ള സൌമ്യമായി കൈമാറിയിട്ടുണ്ട് ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ വ്യക്തമാക്കിയ സമയം വേണ്ടി. പിന്നീട് കഴുകുകയും സംരക്ഷണ ബാം പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക. നാരങ്ങാനൊപ്പം നീലയുണിയെ നീക്കം ചെയ്യുക.

നിറമുള്ള മുടിയുടെ പ്രകാശനം

അദ്യായം ഇതിനകം വരച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അധിക ബ്ലീച്ചുകൾക്ക് അവയെ ഗണ്യമായി ഉപദ്രവിക്കാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, നിറമുള്ള മുടിയുടെ വിളക്കുകൾ ക്രമേണ ചെയ്യണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് ആദ്യ പെയിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് വേരുകൾ മാത്രം ചായം പൂശിയിടുക, ഇവ പ്രധാന തണലിൽ നിന്ന് ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം. ഒരു കളർ നിറമുള്ള പ്രാരംഭ നിറം മാറ്റുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. കാലാകാലങ്ങളിൽ ഈ ചായങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം നൽകും, ഒപ്പം അദ്യായം ആരോഗ്യത്തോടെത്തന്നെ തുടരും.

വെളുത്തതിനു ശേഷം മുടി പുനസ്ഥാപിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

തിളക്കമുള്ള ഒരു സെഷൻ പോലും നിങ്ങളുടെ അദ്യത്തേയ്ക്ക് കാര്യമായ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ലളിതമായ വിശദീകരണത്തിനു ശേഷം മുടി പുനസ്ഥാപിക്കാൻ ചില ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ സഹായിക്കും:

  1. പ്രത്യേക മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക.
  2. തേൻ, കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടകളിൽ നിന്ന് വളരുന്ന മാസ്കുകൾ തയ്യാറാക്കുക. ഒരു സ്റ്റോർ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങിയ ഡ്രെയിനേജ് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
  3. പ്രത്യേകിച്ചും മഞ്ഞുകാലത്ത് multivitamins എടുക്കുക.
  4. പതിവായി ബ്രേസ് നുറുങ്ങുകൾ ട്രിം.
  5. താപ സ്റൈൽ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സമയം നിരസിക്കുക.
  6. പ്രകൃതിദത്ത ഓയിലുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചൂടുള്ള മുറുക്കുന്നതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ലോക്കുകൾ പരിഗണിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.