സൂര്യനിൽ വളരെക്കാലം കഴിയുന്പോൾ, അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് ചുവപ്പിന്റെയും പുറംതൊലി പോലെയുമാണ്. ഞങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യം വെളുത്തത് സൂര്യാഘാതത്തിന് ശേഷം കീറിക്കളയും എന്നതാണ്. എല്ലാത്തരത്തിലുമുപരിയായി, എല്ലാം തികച്ചും അസൗകര്യപരമായി കാണുകയും അസൗകര്യം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം, അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള വഴികൾ നോക്കാം.
ഒരു സൂര്യാഘാതത്തിനു ശേഷം തൊലി വിളവെടുപ്പ് എന്തിന്?
നീണ്ട സൗര റേഡിയേഷന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, പുറംതൊലി ഉണങ്ങി, അതിന്റെ പരിണിതഫലമായി ഉപരിതല സെല്ലുകളുടെ മരണം. ജീവജാലത്തെ ശരീരം എന്ന നിലയിൽ ഉണങ്ങിയ പുറംതോട് കാണുന്നു, അതിനെ തള്ളിക്കളയാൻ തുടങ്ങുന്നു. വെളുത്ത അളവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതു തൊലി മുകളിലെ പാളി നിരസിക്കാനുള്ള ആരംഭം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
എന്റെ ചർമ്മം മൂടി എങ്കിൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?
പ്രധാന ദൌത്യം തീവ്രമായ ജലസേചനവും തകർന്ന ടിഷ്യു പോഷണവുമാണ്. വീണ്ടെടുക്കൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- സോഫ്റ്റ് സ്ക്രാബുകളിൽ നിന്ന് പുറംതള്ളാൻ. പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ കോഫി മൈഗ്രേഷനുകൾ ചേർത്ത് പച്ചക്കറി എണ്ണയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് നല്ലതാണ്. ചേരുവകൾ യൂണിഫോം വരെ പൊതിയുന്നതും പൊരിച്ച പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതും. തൊലി സൂര്യാഘാതം കഴിഞ്ഞ് സംഭവിച്ചാൽ, അത് എണ്ണയിൽ മുക്കിവയ്ക്കാനും, ബാക്കി ഭാഗത്തെ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് നീക്കം ചെയ്യാനും അത്യാവശ്യമാണ്. റെഡിമെയ്ഡ് സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ മുൻഗണനയും എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൂചനകളാണ്.
- ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈർപ്പവും പോഷകാഹാര കുറവും, പലപ്പോഴും കാലുകളിൽ ചർമ്മം. കറ്റാർ അടിസ്ഥാനമാക്കി ക്രീം നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സസ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാം, ഷവറിനു ശേഷം എല്ലാ സമയത്തും ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുക.
- അതു വിറ്റാമിനുകൾ എടുത്തു ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. പ്രശ്നത്തെ എതിർക്കുന്നവർ പുറത്തുള്ളവർ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി ബാധിക്കും. നിലനിർത്താൻ
കുടിവെള്ളം നിരീക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് വെള്ളം (ദിവസത്തിൽ രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളം മാത്രം അല്ല). വൈറ്റമിൻ ഇ , എ, ഗ്രൂപ്പ് ബി എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ പൂരിതമാകുന്നു. കൂടുതൽ വിത്തുകൾ, നട്ട്, കാരറ്റ്, കരൾ, സീഫുഡ്, കറുത്ത അപ്പം എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് മതിയാകും.
അതു മുഖത്ത് തൊലി കവർന്നെടുക്കും
മുഖത്തെ ത്വക്ക് സൂക്ഷ്മമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അത് വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. വൃത്തിയാക്കാൻ, അത് അരകപ്പ് അടരുകളായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം മോയ്സ്ചറിംഗിന്, കോട്ടേജ് ചീസ്, ഫാറ്റി ക്രീം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. പോഷകാഹാരത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ഫാറ്റി ക്രീമുകളുപയോഗിച്ച് എണ്ണകൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുമൊത്ത് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ശക്തമായ തൊലിപ്പുറത്ത് കട്ടിയുള്ള മണലിലെ മഞ്ഞുകട്ടകൾ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. കാപ്പി, ഫാറ്റി, ചോക്ലേറ്റ്, മദ്യം - കേടായ കവർ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, അത് മെനു അലർജി ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.