പ്രമുഖ യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലെ ഡോക്ടർമാർ ഒരിക്കൽ ഒരു വ്യക്തിയെ വൈദ്യസഹായം തേടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഉത്തരം അപ്രതീക്ഷിതമായിരുന്നു-കഠിനമായ വേദനയുടെ ഏതെങ്കിലും പ്രകടനമാണ്. വിരോധാഭാസം ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിലും വാസ്തവത്തിൽ ഇല്ല.
വേദനയാണ് ഏറ്റവും കടുപ്പമുള്ളതും കട്ടിയുള്ള തൊലിക്കട്ടിയുള്ളതുമായ അത്ലറ്റുകൾ പോലും തടസ്സപ്പെടുത്തപ്പെടുകയാണ്. സാധാരണക്കാരനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് മാത്രം. എന്നാൽ വേദനയുടെ വേദന വ്യത്യസ്തമാണ്, അൻഗ്ജിനെ ലളിതമായ സ്വീകരണം കൊണ്ട് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, മറ്റേതെങ്കിലും ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഉദാഹരണമായി, fibromyalgia എടുത്തു - ഒരു കഠിനമായ വേദന, ജനം ചികിത്സ, വൈദ്യ ഉപകരണങ്ങൾ അപരിചിതമാണ്, അവർ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ, പൊതുവായി. അവസാന ചോദ്യത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്ത് ഇന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.
ഫൈബ്രോമകിയ്യയുടെ കാരണങ്ങൾ
എന്നാൽ, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ആദ്യം, എങ്ങനെയാണ് അത് പ്രകടമാകുന്നത്? രണ്ടാമത്, അത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനും അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാനും വിഷമമാണ്. അവസാനമായി മൂന്നാമതായി, ഈ പൊതുവേ മാർഗങ്ങളിൽ പൊതുവേ ഉണ്ടാവാറുണ്ടോ, അതോ ഈ വഷളായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സഹായിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ നടത്തിയ നിരീക്ഷണങ്ങൾ പ്രകാരം 40-45 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ അർദ്ധഭാഗം ഫൈബ്രംയാലൈജിയയെ ബാധിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? സ്ത്രീകൾ വൈകാരികമായ ആളുകളാണ്, വികാരങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിന് ഒരു സമ്പന്നമായ പോഷക മാധ്യമമാണ്. സമ്മർദ്ദം ഫിബോമ്യാൽഗിജയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ആണ്.
ഒരേ പ്രായത്തിൽ, മിക്ക സ്ത്രീകളും ശരീരത്തിൽ പുനർനിർമിക്കാൻ തുടങ്ങും. സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ നില കുറയുന്നു. പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും ഇനിമുതൽ വഴക്കമുള്ളതും മൊബൈലല്ല. ഡെപ്പോസിറ്റായ കൊളസ്ട്രോൾ കാരണം രക്തക്കുഴലിൻ ല്യൂമൻസ് വീതികുറഞ്ഞതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ രാസവിനിമയ വിഭവങ്ങളിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നത് വഴി നേരിട്ട്, പക്ഷേ പരോക്ഷമായി, ഫൈബ്രോയൽജിയ ഉണ്ടാക്കാം. ഫൈബ്രോമലാഡിയ ഒരു രഹസ്യ രോഗം ആണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാണെന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ തന്നെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കാം.
ഫിബ്രോമിയൽജിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഫൈബ്രോമൽഗിയ മാത്രമേ മുതിർന്നവരിൽ ഉണ്ടാകൂവെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. പേശികളും കട്ടകളുമാണ് ഒരേ സമയം ബാധിക്കുന്നത്. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ഡിസോർഗനൈസേഷൻ പോലും തലവേദന മുതൽ വിഷാദരോഗം വരെ തടയാനുണ്ടാകും. അതുകൊണ്ട്, ഫൈബ്രോമലാജിയത്തിനു പകരം, തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ഡിസ്റ്റോണിയ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, ന്യൂറസ്റ്റീനിയ, ആനിന പെക്റ്റീരിസ്, റുമാറ്റിസം എന്നിവയ്ക്ക് പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയമുണ്ടാകുന്നു. എന്നാൽ നമ്മുടെ ഹീറോയുടെ രഹസ്യ സ്വഭാവവും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഫിബ്രോമിലൽജിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് 18 വേദന പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്താം. ഇവയിൽ ചുരുങ്ങിയത് 10 പേരെ കണ്ടെത്തിയാൽ പേശീദന വേദന ആറുമാസത്തിലേറെയായി മാറും. ഫൈബ്രോമിയൽജിയുടെ സംശയം വ്യക്തമാണ്. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ ലബോറട്ടറി പരിശോധനാ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഇത് നിലകൊള്ളുന്നുള്ളു, ശുദ്ധമായ രോഗനിർണയം തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു.
ഫൈബ്രോമളജിയയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
സ്വാഭാവികമായും, പൂർണ്ണമായും ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലായിരുന്നു. തീർച്ചയായും, ഫൈബ്രോമലാജിയയുടെ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ മാത്രമേ ഗുളികകളില്ലാതെ വേദനയോടെ നടക്കുകയുള്ളൂ. എന്നാൽ, അറിയപ്പെടുന്ന പരസ്യം പറയുന്നു, അത് വെറും അതിശയകരമായ ആകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ചില സഹായകരമായ ഹോം രീതികൾ ഉണ്ട്.
- തേൻ . 1 ടീസ്പൂൺ ഇത് കഴിക്കുക. മ. എല്ലാ ദിവസവും. അതു ബലഹീനത നേരിടാൻ, പോഷകങ്ങൾ ശരീരം saturate, പ്രതിരോധ ശക്തി, ശക്തിയും മൂഡ് ചേർക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ഹെർബൽ ടീ . താഴെ സസ്യങ്ങളുടെ വിസർജ്യങ്ങൾ ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വിഷവസ്തുക്കളെ ഇത് ശുദ്ധീകരിക്കുക, മൊത്തം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഈ ചെടികളുടെ പട്ടികയിൽ burdock റൂട്ട്, പച്ചക്കറികൾ, ഡാൻഡെലിയോൺ, കുന്തം, ഇഞ്ചിനീസി, ജിങ്കോ ബിലോബോ, മുൾപ്പടർപ്പി, വീലറിൻ അല്ലെങ്കിൽ മാതൃവോർത്ത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ടി അവ മാറുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- എയ്റോബിക്സ് ആൻഡ് മസാജ് . വ്യായാമം, വെറും മൃദുവും മിനുസമാർന്നതും എളുപ്പമുള്ളതും മയക്കുമരുന്നിലുള്ളതുമായ മസാജാണ് ബാധിതമായ പേശികളിൽ ഒരു ഗുണം ഉണ്ടാവുക. ഓർമ്മിക്കുക, ക്ലാസുകൾ പതിവായി, ദിവസേന ആയിരിക്കണം, കൂടാതെ കേസ് മുതൽ കേസ് വരെ ഓഫ്ഷോർ ചെയ്യുകയുമില്ല.
- ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ കോൺട്രാസ്റ്റിക് ഷവർ . സമ്മതിക്കുക, എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബാത്ത്റൂമിൽ ക്രമീകരിക്കാം.
ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിനുശേഷം ഉടൻ ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ശക്തമായ പേശികൾ ഉണർത്തുകയും, ഉണരുന്ന വേദന ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. - ആഹാരം . അത്തരമൊരു ആഹാരത്തിനായി സ്വയം കണ്ടെത്തുക, അമിതവണ്ണമല്ല, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും ആഹാരം കഴിക്കുക. മേശ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നാൽ, എപ്പോഴെങ്കിലും പഞ്ചസാര, ചുട്ടുപഴുത്ത വസ്തുക്കൾ, കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ബ്രഷ് നിറയ്ക്കുകയാണ്.
ഈ ലളിതമായ ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ ഹാജരാക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകളിലൂടെയും, ഫിബ്രോമിയൽജിയത്തിൻറെ രോഗം തടസ്സപ്പെടുത്തും. നല്ല ഭാഗ്യം, നല്ല ആരോഗ്യം.