കുറ്റം കുറ്റബോധം വിശ്രമിക്കുന്നില്ല. പഴയവയിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ, കുറച്ചു തെറ്റു പ്രവർത്തിക്കാനും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആസ്വദിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കഷ്ടം തന്നെ, സമയ യന്ത്രം ഇതുവരെ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല. നമ്മൾ ഇവിടെ ജീവിക്കുകയും, ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുകയും വേണം, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും ശ്രദ്ധിക്കുകയും നമ്മുടെ തെറ്റുകൾക്കു വേണ്ടി ഞങ്ങളോടു ക്ഷമിക്കുവാൻ ശക്തി നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയാഘാതം
മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും "പ്രിയപ്പെട്ട" പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്നാണ് Samoothestvo അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം-ഫ്ലാഗിംഗ്. മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടി അനുകമ്പയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നതിന് നല്ലൊരു പ്രതീക്ഷയാണ്. അതുകൊണ്ട്, മനസ്സിന്, ഒഴികഴിവ് അന്വേഷിക്കുവാൻ മനസ്സാക്ഷിയെ സജ്ജരാക്കിയിരിക്കുന്നു. തങ്ങളെ അനുരഞ്ജിപ്പിക്കുകയും തങ്ങളുടെ "തെറ്റുകൾ" തങ്ങളെത്തന്നെ ക്ഷമിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർ, അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ തന്ത്രം "peresnjat" ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയും, സാധ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മാനസികമായി പുതിയ പുതിയ ഓപ്ഷനുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ പഴയ അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെന്ന കാര്യം നാം ഓർക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, അതിന്റെ പരിണിതഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആലോചിച്ച് നന്നായി മിടുക്കരാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പകരം അതിനിടയിൽ നിന്ന് സ്വയം നശിപ്പിക്കാനാണ്.
ജീവിതത്തിലെ പല സാഹചര്യങ്ങളും നമ്മിൽ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. നീ ഇടറിപ്പോകാത്തതെന്ത്? എല്ലായിടത്തും വൈക്കോൽ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാനാവില്ല. "അവിടെ പോകാനും വളരെയധികം പോകാനും ആവശ്യമില്ല, അപ്പോൾ അവർ എന്നെ കൊള്ളയടിക്കുകയില്ല ...". ഈ രീതിയിൽ വാദിക്കാൻ ഊഹക്കച്ചവടമാണ്. റോബ് എന്നും നടുവിൽ, തിരക്കിനിടയിലും എവിടെയും എപ്പോഴാണ് കൂട്ടക്കൊല നടക്കുന്നത് എന്നും അറിയാൻ കഴിയും. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നമ്മെത്തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത്?
Samoyedstva എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
കുറ്റബോധം ഒരു വ്യക്തിയെ "വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ" നിന്നും തടയുന്നു. ഇതിനകം സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, നാം ജീവിച്ചിരിക്കേണ്ട വസ്തുതയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നില്ല.
സ്വയം താത്പര്യമെടുക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളെത്തന്നെയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തേയും നശിപ്പിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. ചുവടെയുള്ള ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുക:
- ദയവായി സാഹചര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക. ആദ്യം സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ആദ്യത്തെ കാര്യം.
- "പ്ലാസുകൾ" കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നും സുഖകരമായ നിമിഷങ്ങളെ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും, ഇത് നമ്മുടെ മനസ്സിലെ മറ്റൊരു സവിശേഷതയാണ്;
- അവന്റെ നിരപരാധിത്വം അംഗീകരിക്കുന്നു. കവർച്ച, അല്ലെങ്കിൽ വിലക്കേർ തുടങ്ങിയവ പോലെ സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുറ്റാരോപണത്തിൻറെ ലൈംഗിക അധിക്ഷേപവും ഇല്ല. ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞിരിക്കണം, എന്തുതന്നെ സംഭവിച്ചതിന് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ പ്രവർത്തിച്ചു;
- പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിന് ഒരു പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക. ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കുക. ജീവിതത്തിൽ പ്രസക്തിയും സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങളും വളരെയധികം ഉണ്ട്, അത് ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്. ഈ ദുരന്തത്തെ നേരിടാൻ കഴിവുള്ള, നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവത്തിൽ നിന്നും കരകയറാനും, തലയിൽ ഉയർന്ന തലമുടി നീങ്ങാനും ശ്രമിക്കുക.