ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലംഘനം ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നതും പൊതുവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങളിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം. ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് സ്പാസ്റ്റിക് മലബന്ധം ആണ്.
രോഗം നിർവചനം, അടയാളങ്ങൾ
ഏതെങ്കിലും രോഗത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള മലബന്ധം മലവിസർജ്ജനം ഒരു ആവർത്തന തടസ്സം ആണ്. പലപ്പോഴും, സ്പാസ്റ്റിക് മലബന്ധത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളും വൈകാരിക അനുഭവങ്ങളും;
- കർശന ആഹാരങ്ങൾ;
- പുകവലി;
- വ്യാവസായിക വിഷബാധ (പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായി).
ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യക്തിഗത താളം ഉണ്ട്. എന്നാൽ 3-4 ദിവസം ശൂന്യമാക്കാനുള്ള അഭാവം സ്പാസ്റ്റിക് മലബന്ധം ഒരു ലക്ഷണമാകാം. പൊതുവേ, ഈ തരത്തിലുള്ള മലബന്ധം സംബന്ധിച്ച രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ ഒരാൾക്ക് ഒന്നോ അതിലധികമോ അടയാളങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കാം:
- ഉദരത്തിന്റെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം
- ഓക്കാനം;
- തലവേദന;
- അടിവയറ്റിലെ കറുപ്പ്;
- പ്രകടനത്തിലെ കുറവ്.
ഈ അസ്വസ്ഥതയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകല്യം മിക്കപ്പോഴും പ്രയാസകരമാണ്. ഉദരരോഗത്തിന്റെ പേശികളിൽ നിന്നും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ശ്രമങ്ങൾ നടക്കുന്നു. സ്റ്റെസ്റ്റിക് മലബന്ധം കൊണ്ട് കുടൽ കുടിക്കുമ്പോൾ, മലം വന്ധ്യവത്കരിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു ചെറിയ വോള്യം ഉണ്ട്, കഫം ചർമ്മത്തിൽ മൂടി കഴിയും. സ്പാസ്റ്റിക് മലബന്ധം കൊണ്ട് ടോയ്ലറ്റ് പലപ്പോഴും ആവശ്യമുള്ള ആശ്വാസം കൊണ്ടുവരുന്നില്ല.
സ്പാസ്റ്റിക് മലബന്ധം ചികിത്സ
സ്പാസ്റ്റിക് മലബന്ധത്തിനുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിനായി അതിന്റെ രൂപത്തിന്റെ മൂലകാരണം സ്ഥാപിക്കണം. പലപ്പോഴും പോഷണം ക്രമീകരിക്കാൻ മതി, കുടൽ സാധാരണ ക്രമപ്പെടുത്തൽ. മാനസികവ്യവസ്ഥയുടെ ആകാംക്ഷയിലാണ് മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിന് സമാന്തരമായി മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം ഉപയോഗിക്കാം. ഇവയാണ്:
- നോബുപ്പസ്സിറ്റ്;
- ടെനോട്ടൺ
- വലേറിയൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
സ്വാദിഷ്ഠമായ മലബന്ധം സഹ ഭക്ഷണക്രമം:
- കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, പൊട്ടിച്ച ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് കുറയുന്നു.
- വേവിച്ച പച്ചക്കറികളും പുതിയ പഴങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചു് മുമ്പു് പദ്ധതിയുപയോഗിക്കുന്നു.
- അതു പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പാചകം ശുപാർശ മാംസം broths അല്ല.
- അമിതമായ ഉത്പന്നങ്ങൾ (അരി, ചോക്ലേറ്റ്, ശക്തമായ ചായ, ചുവന്ന മാംസം, മാതളനാരങ്ങൾ മുതലായവ) ഒഴിവാക്കുന്നു.
- വെളുത്ത അപ്പത്തെ മുഴുവനായി ധാന്യമായോ കറുത്ത നിറത്തിലോ മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുക.
- പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, ഒരു അയഞ്ഞ പ്രഭാവം ഉണ്ട് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (പ്ളം, ഉണക്കിയ ആപ്പിൾ), പുറമേ, വെള്ളത്തിൽ പാകം അരകപ്പ് തിന്നുക അവസരങ്ങളുണ്ട്.
- ഭക്ഷണത്തിൽ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം (whey, bifid, kefir, മുതലായവ) ഉപയോഗിച്ച് പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചു.
ഡോക്ടർമാരും ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
- 1.5 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ദിവസം കുടിക്കുക.
- റേഷൻ ലേക്കുള്ള തവിട് (ഗോതമ്പ്, ഓട്സ്) ചേർക്കുക.
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനം (നടത്തം) വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ഇതുകൂടാതെ, ലഹരിപാനീയങ്ങളുടെയും ഊർജ പാനീയങ്ങളുടെയും ഉപഭോഗം പൂർണമായും ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ അവസരമുണ്ട്.
ലളിതമായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ, ഹെർബൽ ചേരുവകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫാർമസികൾ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇവയാണ്:
- Bisacodyl;
- ഗുതലാക്സ്;
- റെഗുലക്സ്
നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുള്ള ചികിത്സ
സ്ലാറ്റിക് മലബന്ധം നാടൻ ഔഷധങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത്തരം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം:
- സ്പൂൺ രണ്ടു സ്പൂൺ ഒരു സ്പൂൺ
വിത്തുകൾ ഡിൽ ഇളക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ഒരു സ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് നിറഞ്ഞു, പൊതിഞ്ഞ്, രാത്രി അവശേഷിക്കുന്നു വേണം. അര ഗ്ലാസ് കഴിച്ചതിനുശേഷം അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ നടത്തുക. - ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ ഒരു നേരിയ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവർ മൃദുവായ വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോവേവ് ഓനൊലാക്കി ചുട്ടു ചെയ്യുന്നു.
- വാഴ വിത്ത് വിത്ത്, വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അര കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഒരു സമയം 20-30 മിനിറ്റ് വേണമെന്നു കുടിച്ച്.
- നീണ്ട അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം കൊണ്ട്, 2-4 ആഴ്ച കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കറ്റാർ ജ്യൂസ് 15-30 മിനുട്ട് ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക.