ഒരു കുഞ്ഞ് എങ്ങിനെ ഒരു വാഴക്ക് നൽകാം?

വാഴ - കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഫലം, നീണ്ട എക്സോട്ടിക് ആയി തുറന്നു കാലഘട്ടം. അത് കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഏത് സമയത്തും ഏത് സമയത്തും സ്റ്റോറുകളിൽ സൌജന്യമായി വാങ്ങിയേക്കാം. സുക്റോസ് ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഇത് ഒരു ഉയർന്ന കലോറിയാണ്, അതിനാലാണ് മിക്കപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ "ലഘുഭക്ഷണം" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് - ഉദാഹരണമായി, ഒരു നടപ്പാതയിലോ, റോഡിലോ, പരുത്തിക്കൃഷിക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുമ്പോഴാണ്. ഒരു വാസ്തവത്തിൽ സുരക്ഷിതവും ഹൈപ്പോ യാർഗറിക്ക് ഫലവുമാണ് വാഴപ്പഴം എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ കുട്ടിയുടെ പൂർണ്ണമായ തുടക്കത്തിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായ മനഃസാക്ഷി നൽകും. നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നതുപോലെ എല്ലായ്പ്പോഴും യഥാർഥത്തിൽ റോസ് ആയിട്ടാണോ?

കുട്ടികൾക്കുള്ള പഴം വാസ്തവമോ?

ഈ ചോദ്യത്തിന് ഒരു പോസിറ്റീവ് പ്രതികരണത്തോടെ നേരിട്ട് ഉത്തരം നൽകാം, കാരണം അവർ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പോഷകങ്ങളുടെ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• ഗ്രൂപ്പിലെ ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ - കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വികസനവും ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് പ്രവർത്തനവും ആവശ്യമാണ്;
• വിറ്റാമിൻ സി - പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ വാഴയുടെ ഉള്ളടക്കം സിട്രസ് പഴങ്ങൾ താഴ്ന്നതല്ലേ?
• അന്നജം - ശരീരത്തിൽ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ദ്രുതഗതിയിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത് ഗ്ലൂക്കോസായി മാറുന്നു, അത് അറിയപ്പെടുന്നത് പോലെ ഊർജ്ജത്തിൻറെ ഉറവിടം;
• പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫ്ലൂറിൻ, സോഡിയം, ഇരുമ്പ് - കുഞ്ഞിന്റെ പൂർണ്ണ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ രാസ ഘടകങ്ങൾ. രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ, പേശികൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയുടെ വളർച്ചയിൽ "പങ്കുകിക്കുക";
• കുടൽ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും അത് ഒരു സ്വാഭാവിക മൈക്രോഫ്ലറാ പരിപാലനത്തിനും ആവശ്യമാണ്.

അതുകൂടാതെ, പഴങ്ങൾ മനസ്സിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശ്രദ്ധയുടെ കേന്ദ്രീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലോകത്തെ അറിയാവുന്ന ഒരു വയസുള്ള കുഞ്ഞിനും കുട്ടികൾക്കും ഇത് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.

ഒരു കുഞ്ഞ് എങ്ങിനെ ഒരു വാഴക്ക് നൽകാം?

തീർച്ചയായും ചില അമ്മമാർ മികച്ച ഉദ്ദേശ്യങ്ങളാൽ മാത്രമാണ് നയിക്കപ്പെടുന്നത്, നേരത്തെയുണ്ടായിരുന്ന നേരത്തെയുള്ള പഴം പകരാൻ, അത് അടിസ്ഥാനപരമായി തെറ്റാണ്. ഈ ശിശു നമ്മുടെ കൈയിൽ വളരുവാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികൾക്ക് വാഴപ്പഴം പരിചയപ്പെടാൻ കൂടുതൽ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ ഏകപക്ഷീയമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ട്, കൂടാതെ, ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിലേക്ക് മലവിസർജ്ജനം കഴിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

കുട്ടികൾക്ക് ഒരു വാഴ നൽകുന്നത് എങ്ങിനെയാണ്? കുഞ്ഞിന് മറ്റ് പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങൾ പോലെ തന്നെ 8 മാസത്തിൽ മുന്പുള്ള ഒരു വാഴക്ക് നൽകാൻ ആരംഭിക്കുക. അര ടീസ്പൂൺ തുടങ്ങി ക്രമേണ തുക വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ഒരു പുതിയ വാഴ ഉപയോഗിക്കാം, കുഞ്ഞിന് ഒരു വ്യാവസായിക പതിപ്പ് വാങ്ങാം - അത് അമ്മയുടെ വ്യക്തിപരമായ വിശ്വാസങ്ങളും കുഞ്ഞിന്റെ രുചിയുടെ മുൻഗണനകളും അനുസരിച്ചിരിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾ - ചിലപ്പോൾ ഒരു വാഴക്ക് വെളിച്ചം ചൂട് ചികിത്സ വിധേയനാക്കണം ഉത്തമം.

അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾക്കും അതോടൊപ്പം മാതാപിതാക്കൾ കൊഴുപ്പ് കുറയാൻ സാധ്യതയുള്ളവർക്കും ഈ ജാഗ്രത നൽകണം. വാഴപ്പഴം ധാരാളം സൂക്രോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സ്റ്റെല്ലിന്റെ ഏതെങ്കിലും ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളിലും വൈകല്യങ്ങളിലും ഡോകടറുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യണം - കുഞ്ഞിനെ ഒരു വാഴയ്ക്ക് നൽകാൻ കഴിയുമോ അല്ലെങ്കിൽ അത് ആമുഖം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണോ എന്ന്.

കുട്ടികളിൽ ഏത്തവാഴകൾക്ക് അലർജി

വാഴപ്പഴം താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമായ ഉൽപ്പന്നമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിട്ടും, ചിലപ്പോൾ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു പ്രതികരണം. ഇത് സെറട്ടോണിൻ വാഴപ്പന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെയോ വാഴപ്പനങ്ങളെ രസകരമെന്നു കരുതുന്നുണ്ടാകാം. യാഥാർഥ്യമാണ് വാഴപ്പഴം, ഒരു ഭരണം എന്ന നിലയിൽ, വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് അവയെ അശ്രദ്ധമായി കൊണ്ടുപോകുന്നതിനായി പൂർണ്ണമായും പച്ചയായി ചവിട്ടിമെന്നാണ്. അവർ ഒരു പരുക്കനും appetizing രൂപം നൽകാൻ, അവർ ഗ്യാസ് പ്രത്യേക അറകളിൽ കുറച്ച് സമയം സൂക്ഷിച്ചു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു പ്രത്യേക ബാച്ച് ഫലം പ്രോസസ് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

ഒരു കുട്ടിക്ക് വാഴപ്പഴം ഒരു അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. മിക്കവാറും കുഞ്ഞിന് "കുതിച്ചുചാട്ടം" ചെയ്യും, ആ രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ വിജയകരമായി ആക്രമണകാരികളാൽ വിജയകരമായി നേരിടാൻ പഠിക്കും.