രാത്രിയിൽ സ്നോറലിങ്ങിനിന്ന റോളിൻെറയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും അമിത പ്രാധാന്യം മാത്രമാണുള്ളതെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചു. എന്നാൽ ഈ അഭിപ്രായം യഥാർഥത്തിൽ തെറ്റാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് പരിക്കേറ്റു, ചിലപ്പോൾ അവർ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട പഹ്ലീശി പുരുഷന്മാരായിത്തീരുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മോഷ്ടിക്കപ്പെടുമെന്ന് പല കൌൺസിലുകളുണ്ട്. അവരിൽ അധികപേരും ആരോഗ്യത്തിന് പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതരാണ്, വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
സ്ത്രീകളിൽ മയക്കുമരുന്നിന്റെ കാരണങ്ങൾ
വാസ്തവത്തിൽ, തൊണ്ടയിൽ പേശികളുടെ തകർച്ചമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗം ആണ് snoring. മിക്കപ്പോഴും, ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഗൗരവം കുറച്ചുകാണാം. പലരും അപകടകാരികളായതിനാൽ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുമെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെന്ന് പലരും കരുതുന്നു.
സ്ത്രീകര്ക്ക് സ്ഖലനം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ കാരണങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ശരീരത്തിന്റെ തെറ്റായ സ്ഥാനമാണ്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, പിന്നിൽ ഉറങ്ങുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുകയാണ്. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പേശികളുടെ വിശ്രമമാണ് ഇതിന് കാരണം.
- കുഞ്ഞിന് അമിതഭാരമുള്ള ജനങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുന്ന പ്രശ്നമാണ് സ്നോറിംഗ്. ലിറിംഗോഫറിനക്സ് വഴി വായുവിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന അനേകം മൃദു കലകൾ.
- മദ്യപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഈ പാപം മുമ്പുണ്ടായിരുന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾക്കറിയാം.
- മറ്റൊരു കാരണം വ്യക്തിപരമായ ശാരീരികഗുണങ്ങളാണ്.
വനിതകൾക്ക് സുഖം എങ്ങനെ?
മറ്റ് രോഗങ്ങളുടേതു പോലെ തന്നെ, സ്ന്രസിക്കുന്ന ചികിത്സിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഇത് കാരണമാക്കുന്നതിൻറെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പലപ്പോഴും ചികിത്സ പ്രക്രിയ വളരെ ലളിതമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, മുഴുവൻ ആളുകളും മുടികൊഴിച്ചെറിയാൻ നിങ്ങൾ സാധാരണമായി സ്വയം അകന്നുപോവുകയും അത്തരം അധിക പൗരന്മാരെ നഷ്ടപ്പെടുകയും വേണം.
മദ്യം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോട്ടം ഇല്ലാതാകുന്നത് അസാധ്യമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മോശമാവില്ലായ്മയിൽ നിന്ന് സ്വാംശീകരിക്കാനുള്ള ശീലം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും. എന്തായാലും, തല്ലുകൂടാത്ത തരത്തിൽ ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിന് പോലും അത് ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ല.
കഠിനമായതുകൊണ്ട്, തൊണ്ടയിലെ ഘടനയെ സംബന്ധിച്ച ശരീരഘടനയുടെ ഫലമാണ് നാരങ്ങ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഓപ്പറേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയൂ.
വളരെ ജനപ്രിയവും ഫലപ്രദവുമായ പ്രക്രിയയാണ് യുവാലോപൊലാഫോറോജിൻപ്ലാസ്റ്റി. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഘട്ടത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മൃതദേഹം, വായിൽ നിന്ന് അധിക മൃദുവായ ടിഷ്യുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
സ്ത്രീകളിൽ ശമനം മുറിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച വഴിയാണ് സോമിനോപ്ലാസ്റ്റി അല്ലെങ്കിൽ ലേസർ ശസ്ത്രക്രിയ.
ആവശ്യമെങ്കിൽ, അഡ്നയിഡുകൾ, പോളിപ്സ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ചില കേസുകളിൽ മുഷിഞ്ഞ സെപ്തം എന്ന പ്ലാസ്റ്റിക്ക് അനിവാര്യമാണ്.
ശസ്ത്രക്രിയയുടെ സാധ്യത നിങ്ങളോട് ഇടപെടുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഉപകരണം മൂക്കിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ലേക്കുള്ള ഒരു നിരന്തരമായ, യൂണിഫോം എയർഫ്ലോ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി തുള്ളി നിർത്തുന്നു.
സ്ത്രീകര്ക്ക് സ്ത്രീകര്ക്ക് പ്രത്യേക മരുന്നുകള് അപര്യാപ്തമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി, മാത്രം runny മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വൈറസ് ഉന്മൂലനം, ഏത് കാരണം എയർവേകൾ തുരങ്കം.
വളരെ ലളിതമായ ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ തലയിൽ ഇടത്തേക്കും വലത്തേയ്ക്കും തിരിഞ്ഞ് തിരിക്കുക എന്നതുപോലെ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പുതിയ ആകാശത്തിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ ഒരു വിസിൽ കൊണ്ട് ശ്വസിക്കുകയും ശബ്ദം കേൾപ്പിക്കുകയും "പല തവണ ഡസൻ തവണയും ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് ലാറിംഗോഫോറിനിക്കിന്റെ നല്ലതും വളരെ ഫലപ്രദവുമായ പരിശീലനമാണ്.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുള്ള ഒരു സ്ത്രീയെ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തും?
തളിക്കുന്നതിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നാടോടി മരുന്നുകളിലുമുണ്ട്.
- വിശദമായി കാബേജ് ഇലകൾ തേനും ചേർത്ത് ഒരു ദിവസം സ്പൂൺ ഒരു ദിവസം എടുത്തു.
- ഒലിവ് ഓയിൽ സഹായിക്കും. ഏജന്റ് ഒരു ദിവസം രണ്ട് തവണ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നു തവണ തുള്ളി മൂക്കിൽ അടക്കം ചെയ്യണം. അത്തരം ചികിത്സ ഒരു മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ കടൽ buckthorn പകരം കഴിയും.
- ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഡിസൈനഡ് വാട്ടർ ആൻഡ് decoctions വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.