കാലുകൾ വീക്കം - സാധ്യമായ എല്ലാ കാരണങ്ങൾക്കും മികച്ച ചികിത്സയും

വിവിധ കാലങ്ങളിലെ ജനങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതും ശരീരത്തിൻറെ സുപ്രധാന വ്യവസ്ഥകളുടെ രോഗത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നതുമായ ഒരു സാധാരണ പ്രതിഭാസമാണ് കാൽക്കൽ വീക്കം: ഹൃദയ, ലിംഗ, മൂത്രത്തിൽ. അവ്യക്തതയ്ക്ക് ധാരാളം കാരണങ്ങളുണ്ട്. രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് രോഗനിർണയം: രോഗനിർണയം.

കാലുകൾ വീക്കം - താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം കാരണമാകുന്നു

അധിക ദ്രാവകം പുറത്തേയ്ക്കുള്ള ടിഷ്യു സ്ഥലത്ത് കുതിച്ചുവരുമ്പോൾ എഡെമ സംഭവിക്കുന്നു. അതായത്, എവിടെ പാടില്ല. ദ്രാവക രാസവിനിമയത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മെക്കാനിസങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ അവയവങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നു. കാലുകൾ വീക്കം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: ഉഭയദിനം, പക്ഷി, കാൽ, വിരലുകൾ, മുട്ടുകൾ, മുടിയുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കും. വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

ഈ പ്രതിഭാസം അഭിമുഖീകരിച്ച്, ആളുകൾ ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു: അവർ എന്തിനാണ് അവരുടെ കാലുകൾ ഉണർത്തുന്നത്? പ്രകോപനപരമായ പ്രതിഭാസങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ട്, ഡോക്ടർ അവരെ നിർണ്ണയിക്കണം. ചട്ടം പോലെ, ഒരു അസുഖകരമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിഭാസമാണ് വിവിധ രോഗങ്ങളും വ്യതിയാനങ്ങളും. ധാരാളം പ്രധാന എയ്മകളുണ്ട്:

• മെക്കാനിക്കൽ - ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷോഭനം, മുഴകൾ,
• അലർജിക്ക് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമായി ഉയർത്തുന്ന അലർജി,
• ന്യൂറോപാത്തിക്ക് - വിട്ടുമാറാത്ത മദ്യപാനം, പ്രമേഹം;
• കാൻസറി സമ്മർദ്ദവും ചാരനിറത്തിലുള്ള പാത്രങ്ങളും വർധിപ്പിച്ചുകൊണ്ടുള്ള സ്തംഭനം;
• പാവപ്പെട്ട വൃക്കരോഗത്തിന്റെ ഫലമായി ദ്രാവക ശേഖരണത്തിലൂടെയാണ് ഹൈഡ്രീം ഉണ്ടാകുന്നത്;
• cachectic - രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ശരീരവും രോഗങ്ങളും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി.

ഗർഭകാലത്ത് കാലുകൾ വേദന

ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിന്റെ സമയം സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രയാസമാണ്. അവൻ വളരെ സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും സിസ്റ്റങ്ങൾക്കും ലോഡ് കൂട്ടുന്നു. ഗർഭകാലത്തെ കാലുകൾ വീക്കം ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും പിന്നീടുള്ള പദം. ഇതിന് കാരണം - ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, പ്ലാസ്മ വ്യാപ്തം, ഗർഭാശയ വളർച്ച, നഴ്സുകളിലെ പ്രാദേശിക രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രതിരോധം കുറഞ്ഞു. ഗർഭധാരണത്തിന് കാലുകൾ കൂടുന്നതും മനസ്സിരുത്തി ചിന്തിക്കുന്നതുമായ ശാരീരിക കാരണങ്ങളാൽ ഗർഭധാരണമാണ്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താമെങ്കിലും, പ്രശ്നം സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും:

1. വൃക്ക ശമിപ്പിക്കൂ.
2. രക്തക്കുഴലുകൾ കൂടെ ഒഴുകുന്ന ആ varicose സിരകൾ ഇല്ലാതാക്കൂ.
3. പ്രകോപനപരമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക നിശിതം ത്വോംബോഫ്ളബിറ്റിസ് ആൻഡ് ജെസ്റ്റോസിസ്.
4. സുഖപ്രദമായ ഷൂ ധരിക്കുക (കുതികാൽ അല്ല) വസ്ത്രങ്ങൾ (ചലനത്തെ വലിച്ചിടാതിരിക്കുക).

വാർദ്ധക്യത്തിൽ കാലുകൾ വീർക്കുക

ശക്തമായ അസ്വാരസ്യം കാലഘട്ടത്തിലെ കാലുകൾ വീക്കം കാരണമാക്കും. പ്രസ്ഥാനം ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, കടുത്ത വേദനയും ചൊറിച്ചും പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, കൈകാലുകൾ അൾസർ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രകോപിതർ ഉടനെ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ചട്ടം പോലെ, ഈ പ്രതിഭാസം ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. Thrombi രൂപീകരണം - പാശ്ചാത്യ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങളിൽ സ്തംഭനാവസ്ഥ മറ്റ് pathologies ഒരു അനന്തരഫലമായി. മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം കൊണ്ട് ചാപല്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
2. തലവേദനയും പേശികളുമായ വിള്ളൽ, ട്രോമയുടെ ഫലമായി പാത്രങ്ങൾ.
3. രക്തം ശുക്രപ്രവാഹം. ഇതിന് കടുത്ത വേദനയുണ്ട്.
4. ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ, ഇതിന്റെ ഫലം ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ സ്തംഭനം ആണ്.
5. വൃക്കകളുടെ കരൾ പാത്തുകൾ.
6. ആർത്രൈറ്റിസ്. പ്രായമായ വീർത്ത അടി എങ്കിൽ, കാരണം സന്ധികളിൽ സംഭവിക്കുന്ന കോശജ്വലന പ്രക്രിയയിൽ ഒളിപ്പിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.
7. ഹൃദയാഘാതം ഈ അവസ്ഥയിൽ, അസുഖം ബാധിച്ച രോഗത്തിന്റെ കാഠിന്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ - ചക്രത്തിൽ കാലുകൾ വീക്കം

ചക്രം നീണ്ട കാലുകൾ കാലുകൾ ക്ഷീണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, നീണ്ട നിലയ്ക്ക് കാരണം). പ്രാണികളുടെ കടന്നൽ, അസുഖകരമായ പാദരക്ഷകൾ, ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴികെയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. കാൽ ചാണകത്തിനു ചുറ്റും വീർത്താൽ, സ്പ്രേയുടെ ഒഴുക്ക് തകർന്നിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും രോഗപഠനം കാണപ്പെടുന്നു. താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളിൽ ദ്രാവകം കുതിച്ചുചാടുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അത് സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. രോഗങ്ങൾക്കിടയിലെ പൊതുവായ ഗുരുതരമായ പ്രകോപിതർ:

• പ്രമേഹം
• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ;
• പൊണ്ണത്തടി;
• ഞരമ്പുകളുടെ കുറവ് ;
• നേരത്തേ കൈമാറിയ ലെഗ് ഇൻഫെക്ഷനുകൾ;
• വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പരാജയം.

മുട്ടുകുത്തിയ പ്രദേശത്ത് കാൽപ്പാദം

മുട്ടുമുളക് വീക്കം പോലെ അത്തരം അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസം അസ്വാരസ്യം മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല വേദനയേറിയ സംവേദനം, പ്രസ്ഥാനം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. കാരണങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിൽ കിടക്കാൻ കഴിയും - ഒരു വ്യക്തിക്ക് പരിക്കേറ്റു, നീട്ടി, മുതലായവ - മുത്തു പെട്ടെന്നുള്ള വീക്കം സ്ഥിതി കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ആണ്. ഈ സ്ഥലത്ത് ഒരു നീണ്ട ഇടവേള ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാരണങ്ങൾ ഒരു ചുമതലയനുസരിച്ച് ജോലിഭാരം മൂലം മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അസ്ഥികളുടെ രോഗം (പോപ്ലൈറ്റ്);
• ലിഗണ്ട് വിള്ളൽ;
• meniscus ലേക്കുള്ള കേടുപാടുകൾ .

മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള രോഗം പല്ലുകൾ ആണ്. കാൽ ഉരുകി ചുറ്റിയിരുന്നു, ഇത് വിവിധ മാരക രോഗങ്ങളുടെയും ജോയിന്റ് അസുഖങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• ആർത്രോസിസ്
• വാദം
• ബർസിറ്റിസ്;
• സിനോവിറ്റിസ് ;
• സന്ധിവാതം.

എഡ്മയുടെ വലിപ്പമനുസരിച്ച്, സ്ഥാനം (മുട്ടുകളുടെ പിൻഭാഗത്ത്, പിന്നിൽ, പിന്നിൽ, പിന്നിൽ) ഡോക്ടർക്ക് രോഗിയുടെ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കാനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ നൽകാനുമാകും.

കാലിനു ചുറ്റും കാൽ വീശുകയായിരുന്നു

ആരോഗ്യമുള്ള കാലുകളുള്ള ആളുകൾക്ക് കാൽ കാലുകളിലുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ചിലപ്പോൾ പരിഹാരം കാണും. ഒരു വശത്തെ വാതരോഗങ്ങൾ, രണ്ടും കൂടി. കാലുകൾ വീഴുമ്പോൾ, ഇത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, എന്നാൽ രോഗ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ചിലപ്പോൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പാദങ്ങളിൽ അടിവയറിലും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന "മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന" സിരകളുടേയും അത്തരം അടയാളങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. രോഗത്തിന്റെ കാരണമെല്ലാം വളരെ വ്യാപകമാണ്. കാലുകൾ വീർത്തതും ചുവന്നതും ആണെങ്കിൽ, ഫംഗസ് രോഗമോ അലർജിയോ ഉണ്ടാവാം. വീക്കം തടയാൻ സാധ്യതയുള്ളവരിൽ മറ്റു ഘടകങ്ങളാണ്.

• ഫ്ലാറ്റ് പാദങ്ങൾ ;
• ഉപാപചയ ഡിസോർഡേഴ്സ്
• ഹിമോഗ്ലോബിൻ തലത്തിൽ കുറയുന്നു;
• പോളാർത്തിടിസ്, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, മറ്റ് ഫ്യൂഡൽ പത്തോളജിസ്;
• അപര്യാപ്തമായ രക്തചംക്രമത്തിലൂടെയുള്ള രോഗങ്ങൾ;
• ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ് ശല്യപ്പെടുത്തൽ.

എന്റെ കാലുകൾ വീർക്കുക - ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

എന്റെ കാലുകൾ അണഞ്ഞാൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ഒരു പ്രശ്നം നേരിട്ട ആളുകൾ ഈ ചോദ്യത്തെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിൽ നിന്നും ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നത് അറിയില്ല. ആദ്യപടിയായി: പ്രകോപിതനായ വ്യക്തിയുടെ തിരിച്ചറിയലും അവഗണനയും, പ്രത്യേകിച്ചും വിട്ടുമാറാത്തവയും, പകർച്ചവ്യാധികളും മറ്റു രോഗങ്ങളും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതുതന്നെ. മയക്കുമരുന്നിന്റെ ചികിത്സ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും രോഗത്തിന്റെ മൂല കാരണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും മരുന്നുകൾ എടുക്കുക എന്നാണ്. ഏതെങ്കിലും രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാലുകൾ വീക്കം നീക്കം എങ്ങനെ? ശരിയായ വിശ്രമ മോഡ് ഉറപ്പാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, ഷൂസും വസ്ത്രങ്ങളും അമർത്തിപ്പിടിക്കുക, മസാജും ജിംനാസ്റ്റിക്സും ചെയ്യുക.

കാൽമുട്ടിൽ നിന്ന് ഗുളികകൾ

കാലുകൾ നീരുണ്ടാക്കുന്ന വേദനയും അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ വൈദ്യചികിത്സാധിക്ക് കഴിയും. ഈ സിൻഡ്രോം, വീട്ടുപകരണങ്ങൾ, ശരീരത്തിൽ നിന്നും അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നത്. ഈ മരുന്നുകളിൽ ഫ്യൂറോസിമൈഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു - ശക്തവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ വൈദ്യശാസ്ത്രം, മറ്റുള്ളവർ:

• ട്രിമിയോഡിയം;
• ടോറിഡ്;
• Neot;
• Veroshpiron;
• Toradiv.

പാദങ്ങളുടെ വീക്കം മുതൽ തൈലം

ശരീരവിമുക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിച്ച നിഗൂഡമായ പാത്തോളികളുമായി രശങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രാദേശിക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. ജെൽസ്, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ പ്രധാന സഹായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവർ രക്തക്കുഴലുകൾ കോശങ്ങളുടെയും സംഭവിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് പ്രക്രിയകൾ നീക്കം. കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ: സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ലോക്കലായി, വയറ്റിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാത്തതും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കരുത്. പ്രാദേശിക മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് കാലുകൾ വീക്കം നീക്കം എങ്ങനെ? രോഗപ്രതിരോധം കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമായ തൈലം തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും അത്യാവശ്യമാണ്.

1. വേണോഷെനോൾ, ട്രോക്വിവേസിൻ, ഹെപ്പരിൻ തൈലം, ആന്റിസ്റ്റക്സ് ജെൽ വാര്കൈസിസ് സിരകളുമായി.
2. ജൈറോവെനോനും അതിൻറെ ഇലപോർട്ടുകളോടു കൂടിയ അനസ്തേഷ്യയും ക്ഷീണംകൊണ്ട് എയ്മെയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നു.
3. ഡോലോബെൻ, ഗിൻകോർ, ഇന്ദ്രവോസിൻ, ഫിനഗൺ, കെറ്റോരോൾ എന്നിവ ട്രോമ ആൻഡ് ഉളുക്കിനു ശേഷം വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു.
4. ഗർഭകാലത്ത് ഗിൻഗോറും വെനിറ്റനും അനുവദിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
5. ക്ഷീണിച്ചവയുടെ ചർമ്മത്തിന് സാധ്യതയുള്ള വൃദ്ധരെ രക്ഷകന്മാരും ഹെർബിയൻ എസ്ക്യൂകളും കാണിക്കുന്നു.

കാൽമുട്ടിൽ നിന്നുള്ള ചെടികൾ

മയക്കുമരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല (ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ രോഗികളിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നു). ജനങ്ങളുടെ പാദരക്ഷകൾ കാലുകൾക്ക് നീങ്ങാൻ സഹായിക്കും. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

1. ഡൈയൂരിക് ചെടികളും ശേഖരങ്ങളും: ഫീൽഡ് horsetail, ക്രാൻബെറി ഇല, കരടി ചെവി, സത്യാവസ്ഥ, ഗൗണ്ട്ലറ്റ് മുകുളങ്ങൾ, burdock റൂട്ട്; കോണ്ഫ്ല്യൂവർ മൂപ്പനും പൂക്കളും - വൃക്കകൾ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന എങ്കിൽ.
2. അവശ്യ എണ്ണകൾ. അവ ബത്ത്, compresses അല്ലെങ്കിൽ massage ഉപയോഗിക്കുന്നു.
3. കലാൻചോയുടെയും മദ്യത്തിന്റെയും ഇലകളിൽ നിന്ന് Razirka.
4. ഗൗണ്ട്ലറ്റ് ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്ലറി കംപ്രസ് ചെയ്യുക. വൃത്തിയുള്ള തുണികൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് വല്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നു.
5. കടൽ ഉപ്പ് കൊണ്ട് കുളി. കാലുകൾ 30 മിനിറ്റ് താഴ്ത്തി, തുടർന്ന് അവയവങ്ങൾ തിരുമാറ്റം ചെയ്യുന്നു.

കാൽമുട്ടിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

മറ്റ് കാരണങ്ങൾകൊണ്ട് കാലുകൾ ചമ്മി ക്ഷീണം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നാൽ ന്യായമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ ചാർജ് ചെയ്യുന്നത് വേദനസംഹാരികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്. ഇത് രക്തത്തെ ചലിക്കാനും, പേശികളെ നീരുവാനും, വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. നിരന്തരമായ കാഴ്ച്ച ചെയ്തവർക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഒരു നല്ല പ്രതിരോധമായി മാറുന്നു. കുറച്ച് ലളിത വ്യായാമങ്ങൾ:

1. തറയിൽ നിന്ന് കുതിർന്ന് ഉയർത്തുക.
2. പല ദിശകളിലേയ്ക്ക് കാൽ തിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ റബ്ബറിന്റെ തറയിൽ മുക്കുക.
3. അറിയപ്പെടുന്ന "ബൈക്ക്" എന്ന് അറിയുക അല്ലെങ്കിൽ ഉയർത്തിയ സ്ഥാനത്തുള്ള അവയവങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക.
4. വലതു കാൽ ഇടത്തേയ്ക്ക് ഇടുക, സോക്ക് ഉയർത്തുക. വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക, കാലുകൾ മാറുക.
5. ഇരിപ്പിടത്തിൽ ഇരിപ്പിടത്തിൽ - അടിവയറ്റിലെ കുണ്ണാടും സോക്സും അമർത്തുക.

കാൽമുട്ടിൽ നിന്നുള്ള തിരുമ്മൽ

മയക്കുമരുന്നിന് മധുരമുള്ള വയറുകളിൽ നിന്നും വീക്കം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നല്ല പ്രതിരോധമാണ്. പതിവായി പരുക്കേറ്റവർ ദിവസവും എല്ലാ ദിവസവും ക്ഷീണിച്ചെറിയണം. വൈകുന്നേരം വൈകുന്നേരം വരെ ഇത് ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ്: മുടിക്ക് മുകളിലുള്ള മുറിയുടെ കഴുത്ത് മുറുക്കുക. പിന്നെ മുട്ടുകുത്തി നിന്ന് ഹിപ് ലേക്കുള്ള മസാജ്. കാലുകൾ വീഴുമ്പോൾ, രക്തപ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ തലച്ചോറിനും ഉപകരണങ്ങളിലും ചലനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വേണം.

മയക്കമരുന്ന് രോഗികളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ലളിതമായ ഹോം നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്: പച്ചമരുന്നുകൾ, മസാജ്, ചാർജ്ജ് ചെയ്യൽ എന്നിവ. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, മരുന്നുകൾ കഴിക്കാതെ തന്നെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. കാലുകൾ വീക്കം ഒരു സ്ഥിരമായ ലക്ഷണമാണ്, നിങ്ങൾ പാത്തോളജി കാരണം കണ്ടെത്താനും അതു ഉന്മൂലനം ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്.