നമുക്കു ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുടെ ഭൂരിഭാഗവും കുട്ടിക്കാലത്ത്, അതായത് ആറ് വർഷത്തെ വയസ്സിലാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ കുറച്ച് വർഷങ്ങളിൽ കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും മാനസികവും വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ വികസനം സംഭവിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ ഈ പ്രായത്തിൽ ഏതാണ്ട് കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നത് അറിവായിട്ടില്ല.
ഭാവിയിൽ ഒരു മാന്യമായ വ്യക്തിത്വമുണ്ടാക്കുന്നതിന്, കുട്ടിക്കാലത്ത് അത് നിർവഹിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടു മിക്ക രക്ഷിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു സർക്കിളിലേക്കോ വിഭാഗത്തിലേക്കോ നൽകാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ ബൗദ്ധികവും ക്രിയാത്മകവുമായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, വളരെയധികം മാതാപിതാക്കളും, ദാതാക്കളും, നിർഭാഗ്യവശാൽ, കുഞ്ഞിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എത്രമാത്രം മറന്നു പോകുന്നു.
അടുത്തിടെ കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് വളരെ ജനപ്രിയമായി . ഏതാണ്ട് എല്ലാ പ്രധാന ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബും കുട്ടികൾക്ക് ക്ലാസുകൾ നൽകുന്നു. വലിയ നഗരങ്ങളിൽ കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബും സ്വകാര്യ കിന്റർഗാർട്ടനുകളും കണ്ടെത്താം, മിക്കപ്പോഴും ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ നടത്തും. ഇത് കുട്ടികൾക്കുള്ള തികച്ചും പുതിയ തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനമാണ്, കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പരിപാടികൾ നിർമിക്കുന്ന വിധത്തിൽ വളരെയധികം രക്ഷകർത്താക്കളും താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം അതിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്. കുട്ടിക്കുവേണ്ടി സ്പോർട്സ് കരിയർ സ്വപ്നം കാണാത്ത മാതാപിതാക്കൾ, അത് അറിയാൻ സഹായകമാകും:
- കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വളരെയധികം സമയം എടുക്കുന്നില്ല, കുട്ടിയെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
- കുട്ടികളിലെ ഫിറ്റ്നസിന്റെ വ്യായാമങ്ങൾ സംഘത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ടതോ മോശമോ ആയ വിധത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്;
- കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസിന്റെ രീതി ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഓരോ കുട്ടിക്കും ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്;
- കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിൽ ക്ലാസുകൾ നടക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ ശാരീരിക വളർച്ചയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, സഹപാഠികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും അദ്ദേഹം പഠിപ്പിക്കുന്നു.
- പ്രീ-സ്ക്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനത്തിൽ പങ്കെടുക്കാത്ത കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമായ ഫിസത്തൽ ഫിറ്റ്നസ് ആണ് ഏറ്റവും നല്ല ശമ്പളം.
- കുട്ടികളുടെ ചലനശേഷി, വഴക്കം, നല്ല ഏകോപനം എന്നിവയിൽ കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസിന്റെ വ്യായാമം വികസിക്കുന്നു.
സംസ്ഥാനത്തു നിന്നുള്ള ധനസഹായമല്ലാത്ത നിരവധി കിന്റർഗാർട്ടൻറുകൾക്ക് അത് ബുദ്ധിമുട്ടിലാകാറില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, കിൻഡർഗാർട്ടൻ അധ്യാപകർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി അവരുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ഉപകരണങ്ങളുടെ അഭാവം കാരണം, ജീവനക്കാരുടെ അഭാവം മൂലമാണ്. കൂടാതെ, കിന്റർഗാർട്ടൻസും പ്രൈമറി സ്കൂളുകളും പലപ്പോഴും ശിശുവിനോട് ഒരു വ്യക്തിപരമായ സമീപനരീതിയിലാണെന്ന് അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അധ്യാപകർ ഓരോ കുഞ്ഞിന്റെയും മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്വഭാവത്തെ കണക്കിലെടുക്കാതെ എല്ലാ കുട്ടികളും ഒരേ വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്കുള്ള ശാരീരിക ക്ഷമതയുടെ ക്ലാസുകൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം പരിഹരിക്കും. ക്ലാസുകൾ നടക്കുമ്പോൾ കുട്ടികൾ കളിക്കാൻ, ഡാൻസ്, പാട്ട്, എളുപ്പത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധയോടെ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസ് സംഗീതമാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. കുട്ടികൾ ക്ലാസിക്കൽ സംഗീതത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാർട്ടൂണുകളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പാട്ടിനു കീഴിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ചട്ടം.
ഇന്നുവരെ, കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിരവധി മേഖലകളിലുണ്ട്:
- ലോഗോ-എയ്റോബിക്സ്. കുട്ടികൾ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു, ഒരേസമയത്ത് കവിതയോ അല്ലെങ്കിൽ ചില രചനകളോ ഇല്ലാത്തവയാണ്. ഇത്തരം കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് കുഞ്ഞിന്റെ പ്രഭാഷണത്തെയും അതിന്റെ ഏകോപനത്തെയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.
- ഘട്ടം അനുസരിച്ച്. കുട്ടികൾ സുഗമമായി നടക്കാൻ പഠിക്കുന്നു, മോട്ടോർ കഴിവുകളും സമനിലയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.
- ബേബി ടോപ്പ്. ഫ്ലാറ്റ് പാദമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ക്ലാസുകൾ. പാട്ട് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
- ഫിറ്റ് ബോൾ. പന്തുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ക്ലാസുകൾ. കുട്ടിയുടെ ലോമോമോട്ടർ ഉപകരണത്തിന്റെ മികച്ച വികസനം.
- കുട്ടികളുടെ യോഗ. ശാരീരിക വ്യായാമത്തിനു പുറമേ, ഈ തരത്തിലുള്ള കുട്ടിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് കുട്ടിയുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയിൽ ഒരു ഗുണം ഉണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഹൈപ്പർരാക്ടീവ് കുട്ടികൾക്ക് ശുപാർശ.
- കുളത്തിൽ കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ്. അക്വാ എയറോബിക്സ് മൂലകങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസിന്റെ ഈ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസിന്റെ കോഴ്സുകൾ ലഭ്യമാണ്, ഓരോ കുഞ്ഞിനും നല്ല വിനോദപരിപാടികളാണ്. കുട്ടിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് മികച്ച പരിഹാരങ്ങളിലൊന്ന് ഒരു കുട്ടിക്ക് വേണ്ടി ഒരു അധിനിവേശത്തിൽ തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ലാത്ത മാതാപിതാക്കൾ അറിയണം.