സ്കേറ്റിനുകൾക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരിക്കുന്നവർ തങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ചില സങ്കീർണ്ണ ഘടകങ്ങളെ മാസ്റ്റേറ്റുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായും ചിന്തിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, അത് അസാധാരണവും രസകരവുമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഈ ലേഖനം വിശദമായി പ്രതിപാദിക്കും.
റിവേഴ്സ് ലെ സ്കേറ്റ് ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക
ഈ ലക്ഷ്യത്തിനു വേണ്ടി ഒരു വേട്ടയാടൽ, വേലി, ബെഞ്ചുകൾ മുതലായവ ആയ ഒരു സ്കേറ്റിംഗ് റിങ്കിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് പഠിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, കാരണം ആദ്യം അത് ടെക്നിക്കുകൾ പിന്തുടരുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ് , നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ എന്താണിവിടെ നടക്കുന്നത്, അതിൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത് കൂട്ടിമുട്ടലുകളും ഫാൾസും അനിവാര്യമാണ്. പ്രത്യേക സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിക്കുകളാൽ സംരക്ഷിക്കും, അതിനാൽ അവരെ അവഗണിക്കരുത്.
റിവേഴ്സ് വഴി സ്കേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതെങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, തുടക്കക്കാർക്ക്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വേലിയിൽ നിന്ന് കൈയ്യിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും? സ്വതന്ത്ര പ്രസ്ഥാനത്തിൽ പരിശീലനം നേടുന്നതിന് ശേഷം, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയെ ആഴത്തിൽ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുക: ഒരു കുറ്റി ഒരു കാൽ കവി എന്ന നിലക്ക് മുന്നിലെ മുന്നിൽ മുന്നിലെത്തി, കാലുകൾ ചെറുതായി മുട്ടുകയാണ്. ഏതെങ്കിലും തടസ്സങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും അഭാവത്തിൽ, ഒരു കോണിയിൽ കട്ടിയുള്ള ലെഗ് ഇട്ടു ഐസ് പുറത്തേക്ക്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മുന്നോടിയായി തുടർച്ചയായ ചലനങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായി മുന്നോട്ട് ചലനത്തെ ഉറപ്പാക്കണം. സ്വാഭാവിക പ്രസ്ഥാനത്തെപ്പോലെ തന്നെ സമാനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ തിരിച്ചും.
ഈ ഗുരുത്വാകർഷണകേന്ദ്രം കാലുകൾക്കിടയിലുള്ള മേഖലയായിരിക്കണം. റിവേഴ്സിലെ ശരിയായ സ്കേറ്റിംഗിന്റെ സാങ്കേതികവിദ്യ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട ഉടൻ, നിങ്ങളുടെ പിൻവശം വലതുവശത്തും ഇടതുവശത്ത് ഇടതുവശത്തേക്കുമായി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. അതിനുപുറമേ, നിങ്ങളുടെ പിന്നിലുള്ള അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു ശീലം ആയിത്തീരുകയും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പലപ്പോഴും കണ്ണുകൾ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു നല്ല ബാലൻസ് വേണ്ടി , നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ അല്പം വസന്തകാലത്ത് മറക്കരുത്.
റിവേഴ്സ് എന്നതിൽ എങ്ങനെ സ്കേറ്റ് ചെയ്യണം?
സ്കേറ്റിന്റെ ബ്ലേഡുകളിലൂടെ ഐസനിലെ പാറ്റേണുമായി സാദൃശ്യമുള്ള രീതിയിലാണ് ഈ രീതിയെ "ഹണിഗിസ്" എന്നും വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നേരായ നിലയിൽ നിൽക്കുക, കാൽമുട്ടുകളെ ഒന്നുകൂടി ചേർക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, ഒപ്പം കണ്ണടകൾ വിവിധ ദിശകളിൽ കാണും, സോക്സുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കും. മുട്ടുകൾ ചെറുതായി വളയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ സ്ഥലം ചുരുങ്ങിയത്, അതായത്, മണിക്കൂറുകളുടെ നടുവിലാണെന്ന് ഊഹിക്കുകയാണ്. ഇപ്പോൾ റിവേഴ്സ് ചലനത്തിനായി ത്വരണം നൽകിക്കൊണ്ട് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകും. പ്രസ്ഥാനം നീങ്ങുമ്പോൾ, കാലുകൾ നേരെയാക്കുകയും എജക്ഷൻ ശക്തി നിമിത്തം നേടുന്നതിനുള്ള വേഗത ആവശ്യമാണ്. യുക്തിസഹമാക്കുന്നതിന് ശരീരഭാരത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാരം സ്കേറ്റിന്റെ മുൻഭാഗത്തേക്ക് കൈമാറേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
വസ്ത്രം
നിങ്ങളുടെ വലിപ്പവും തുണിത്തരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഷൂ എടുക്കുമ്പോൾ പുതിയ സ്കേറ്റിംഗ് ടെക്നിക് വളരെ വേഗത്തിൽ കൈമാറും. കാലാകാലങ്ങളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം, അങ്ങനെ അവർ കാൽമുട്ടിനു നേർക്ക് നിറയുകയും വേഗത്തിൽ മൃദുലതയും വേഗതയും നൽകും. സംരക്ഷണ സാമഗ്രികൾക്കപ്പുറം, അത് ലാഭകരമല്ല, വാങ്ങാൻ അവസരം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് വാടകയ്ക്ക് എടുക്കാം. പരിശീലനമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി മുൻകൂർ കുത്തിവെയ്പ് ചെയ്യണം: സിറ്റ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യുക, ശരീരം തിരിക്കുക, മരം പോലെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നീക്കുക.
പുതിയതെന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉടനടി പുറത്തു പോകാതിരിക്കാൻ വിഷമമുണ്ടാകാതിരിക്കുക. ക്ഷമയും സഹിഷ്ണുതയും കൊണ്ട്, പുതിയ കൊടുമുടികൾ തീർച്ചയായും കീഴടക്കും, ആർക്കറിയാം, നാളെ നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നുതവണ, ട്രിപ്പ്, ബ്രാക്കറ്റ്, കഴുത്ത് എന്നിവ ചെയ്തുകൊടുക്കും. പ്രധാനം സന്തോഷം നൽകുന്നതിനുള്ള പരിശീലനമാണ്, ബാക്കിയുള്ളവർ അനുഗമിക്കും.