കുടൽ ശേഖരിച്ച ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കവിഞ്ഞൊഴുകാൻ ഇടയാക്കും. ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ശരീരത്തിൽ വിഷം ഉളവാക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ക്ഷീണം, തലവേദന തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ക്രമത്തിൽ കുടൽ കഴുകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം സ്തൂലി പിണ്ഡം കുതിച്ചുകയറുന്നത്, സ്തംഭ കല്ലുകളായി മാറുന്നു. ശുദ്ധീകരണ രീതികൾ ധാരാളം ഉണ്ട്, പക്ഷേ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രയോഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.
വീട്ടിൽ ഗ്യാസ്റിക്ക് lavage
സ്വയം വൃത്തിയാക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം, നിലവിലുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.
കുടലിലെ സിഫൺ കഴുകൽ
ഈ രീതി, മലവിസർജ്ജനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അത് നീക്കം ചെയ്ത റബ്ബർ ട്യൂബുള്ള തുരങ്കം ആണ്. ചൂടായ പരിഹാരം നാലുവയസുകരനായാണ് പുറത്തെടുക്കുന്നത്. അത് ഉയർത്തിയാൽ അത് കുടൽ കുടിക്കാൻ തുടങ്ങും. തുരങ്കം പുറത്തെത്തിയതിനുശേഷം, കുടൽ കുടിൽ നിന്ന് വെള്ളം പുറത്തുവരുന്നു. തുരങ്കം ശുദ്ധജലം ഒഴിക്കുന്നതുവരെ ഈ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.
കുടൽ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ:
- കുമ്മായം ഉപയോഗിച്ച് മിനറൽ വാട്ടർ കൊണ്ട് കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ധാതുക്കൾ (ലിറ്ററിന് രണ്ടു മുതൽ അഞ്ച് ഗ്രാം വരെ) കഴിക്കാം. അത്തരമൊരു പരിഹാരം കുടലിന്റെ പേശീ വ്യവസ്ഥയെ ചൊറിച്ചിടുകയല്ല. എട്ട് ഗ്രാമിന് മുകളിലുള്ള ധാതുവൽക്കരണവുമായി വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവസ്ഥ വഷളായിത്തീരാം.
- കുടലിൽ കഴുകാനുള്ള ജലീയ പരിഹാരം സ്വാഭാവിക ഉൽപന്നങ്ങളോടൊപ്പം അസിസ്ഫൈഡ് ചെയ്യാം: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, നാരങ്ങ നീര്, ക്രാൻബെറി, ക്രാൻബെറീസ്. കഴുകുന്ന വെള്ളം തയ്യാറാക്കുവാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- തിളപ്പിച്ച തണുത്ത വെള്ളം (ലിറ്റർ);
- ക്രാൻബെറി , കടൽ buckthorn അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ (സ്പൂൺ) നീര് ;
- ടേബിൾ ഉപ്പ് (ചെറിയ സ്പൂൺ).
ഉപ്പു വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയത്
ക്ലീൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, കുത്തിവയ്പ്പിലേക്ക് നേരിട്ട് കുത്തിവയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, വെള്ളം കഴുകുന്നതിലൂടെയും ശുചീകരണം നടത്താം. അത്തരം ഘടകങ്ങളുടെ ഉപയോഗം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്:
- വേവിച്ച വെള്ളം, 40 ഡിഗ്രി വരെ തണുത്തു;
- നാരങ്ങ നീര് ഒരു നുള്ളു;
- ഉപ്പ് (വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ സ്പൂൺ) അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ.
ഒഴിഞ്ഞ വയറിൽ രാവിലെ പരിഹാരം എടുക്കുക. പത്ത് ഗ്ളാസ് വെള്ളത്തിൽ കുറവ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക. എല്ലാ വെള്ളവും പുറത്തു വരുമ്പോൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ്. അവർ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ധാന്യങ്ങളും ആണെന്ന് അഭികാമ്യമാണ്.