പ്രായം ചെന്നപ്പോൾ, മനുഷ്യന്റെ കുടൽ മലിനീകരണം, മലിനമായ വായു, ശരീരം, മരുന്നുകൾ, മദ്യം, പുകയില പുക എന്നിവയാൽ മലിനീകരണം തടയാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നടപടി എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, "സ്ലാഗിംഗ്" മത്തങ്ങ കഷണങ്ങളും, മാരകമായ ന്യൂോപോസിമുകളും രൂപപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ജനങ്ങളുടെ പരമ്പരാഗത രീതിയിലൂടെ വീട്ടിലെ കുടലുകളെ എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാമെന്നും ഇന്ന് ഈ രീതികളെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കല്പങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ പഠിക്കുന്നു.
കുടൽ കുടൽ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി എയ്മ
കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ പരമ്പരാഗത രീതിയിൽ ഒരു വിരേചന ഇടുക എന്നതാണ്. ഇത് ഒരു സിറിഞ്ചി പഞ്ച് അല്ല, മറിച്ച് എസ്മാർച്ച് മഗ്ഗ് എന്ന പേരിൽ ഒരു റബ്ബർ കുഴിയും ഒരു ടേപ്പും (ഫാർമസിയുകളിൽ വിൽക്കുന്ന ഒരു കണ്ടെയ്നർ) ഉപയോഗിച്ചാണ് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നത്.
അത് ആവശ്യമാണ്:
- ട്യൂബ് അറ്റം പാകം ചെയ്യുക.
- ടാങ്കിൽ വെള്ളം നിറയ്ക്കുക (തിളപ്പിച്ച്);
- സോഫ (1 മീറ്ററിൽ താഴെയല്ല) ന് കണ്ടെയ്നർ തൂക്കിയിടുക;
- നാലിരട്ടി അധികം.
- പാദത്തിൽ നുറുങ്ങ് ചേർക്കുക;
- നിന്റെ തല താഴെയിറും വെള്ളം കുടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കാത്തിരിപ്പും കാത്തിരിക്കുക.
- നുറുങ്ങ് നീക്കംചെയ്യുക;
- കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റ് ദ്രാവക നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക;
- ടോയിലറ്റില് കുടല് 'വൃത്തിയാക്കുക'.
ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ജലത്തിന്റെ താപനില 25-35 ° C ആണ്. അതു ഗ്ലിസറിൻ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ (2 ടേബിൾസ്പൂൺ) ചേർക്കാൻ ഫലപ്രദമായ വെള്ളം 1-1.5 ലിറ്റർ, എടുക്കും. ഹോസ് ടിപ്പ് പെട്രോളിയം ജെല്ലി കൊണ്ട് lubricated, ഈ ആവശ്യത്തിനായി അനുയോജ്യമാണ്.
Esmarch ഒരു വീടല്ലേ വാങ്ങാൻ അവസരം ഇല്ലെങ്കിൽ, കുടൽ ശുദ്ധീകരണം ഒരു വിരേചന ഒരു ഹാർഡ് ടിപ്പ് ഒരു പീച്ചാങ്കുഴല് ഉപയോഗിച്ച് കഴിയും. നടപടിക്രമം ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ആവർത്തിക്കണം.
Contraindications: കോലൺ മ്യൂക്കോസയുടെ വീക്കം, മണ്ണൊലിപ്പ്, നിശിത പെരിടോണിറ്റിസ്, നിശിതമായ appendicitis, വയറുവേദന അവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ശേഷം പുനരധിവാസ കാലം, ഹെമറോയ്ഡുകൾ. ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ പെപ്റ്റിക് അൾസർ എക്സ്ട്രാ വേദന വൃത്തിയാക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വേണം.
സജീവമായ കഞ്ചാവോടുകൂടിയ കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു
സജീവമാക്കിയ കരി, ദഹനേന്ദ്രിയത്തെ മാത്രമല്ല, രക്തചംക്രമണത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിരക്ക് - 10-20 ദിവസം, നടപടിക്രമം ദുരുപയോഗം പാടില്ല.
നിങ്ങളുടെ ഭാരം പത്തു (70 കിലോ = 7 ഗുളികകൾ) വഴി ഹരിച്ചാണ് ഓരോ ദിവസവും കൽക്കരി ആവശ്യമായി വരുന്നത്. കോഴ്സ് കഴിഞ്ഞ്, പാൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കുടിപ്പാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട് - അതിൽ മൈനസ് കൽക്കരി, വിഷവസ്തുക്കളോടൊപ്പം, അത് "പുറത്തേക്കു തള്ളി", കുടൽ ഉപയോഗപ്രദമായ സസ്യജാലം എന്നിവയാണ്. സജീവമായ കരി ഉപയോഗിച്ച് കുടൽ ശുദ്ധീകരണം മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ചികിത്സകൊണ്ട് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല.
ചെടികൾകൊണ്ട് കുടലിലെ ശുദ്ധീകരണം
കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് വളരെ ലളിതവും, തികച്ചും അപകടകരവുമായ നാടൻ പരിഹാരമാണ് ഹെർബൽ ഡെക്കോകൾ.
ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമാണ് ബ്രാത്ത്:
- ചമോമൈൽ
- ഫീൽഡ് horsetail;
- കാഞ്ഞിരം
- വാഴ;
- calendula;
- Yarrow;
- കൊഴുൻ
- ഫ്ലക്സ് സീഡ്;
- buckthorn;
- ഡാൻഡെലിയോൺ.
മികച്ച ഡിസ്പ്ലേകൾ മുടിയുടെ വിരളമായി ഇൻഫ്യൂഷൻ - അവർ ഒരു thermos ഹാജര് വേണം.
ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഫലമായി കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി മാറ്റി, കൂടാതെ പെയും ഓഓലോങ്ങും ചേർന്നുള്ള കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ടീയും ഫലപ്രദമായി.
കുടൽ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണം
നിങ്ങൾ ലിക്വിഡ് ധാരാളം (പഴച്ചാറുകൾ, ധാതു അല്ലെങ്കിൽ ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത വെള്ളം) മാത്രം ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന "അൺലോഡിംഗ് ദിവസം" ക്രമീകരിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. കുടലിൽ ശുദ്ധീകരണത്തിന് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്, മുമ്പ് 5 ദിവസം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക സുഗന്ധവ്യഞ്ജന അരി ഇല്ലാതെ, ഒരു വേവിച്ച തിന്നു.
അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ വിലപിടിപ്പുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ വില കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. വൃത്തിയാക്കൽ ഒരു ദിവസം നടപ്പിലാക്കുന്നത് - നിങ്ങൾ grated പച്ചക്കറികൾ ഒരു സാലഡ് തിന്നു കഴിയും (സസ്യ എണ്ണ പൂരിപ്പിക്കുക, ഉപ്പ് സ്വീകാര്യമാണ്). പ്രധാനമായും ഉപയോഗപ്രദമായ ക്യാബേജ് (എല്ലാ തരത്തിലുള്ള), കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന.
കെഫീറുമൊത്ത് കുടൽകുടം വൃത്തിയാക്കുക
ഷാഗുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും "രുചികരമായ" മാർഗ്ഗം കെഫീർ വൃത്തിയാക്കൽ ആണ്. ഇതിനു വേണ്ടി, നിങ്ങൾക്ക് 2 ലിറ്റർ കഫീറിൻറെ ഏതെങ്കിലും കൊഴുപ്പ് സംസ്കരിക്കേണ്ടതുണ്ട് (തൈര് ശുപാർശ ചെയ്തില്ല). ദിവസത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. പട്ടിണി കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ ഒരു ഗ്ലാസ് തൈരി കുടിക്കണം. ക്ലീനിംഗ് ഒരു ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതലെങ്കിലും നിങ്ങൾ അത് ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, കെഫീറുമൊത്തുള്ള കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, അധിക ഭാരം 1-2 കിലോ ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്ലാം ചേർക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് രീതികൾ
കാസ്റ്റർ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കുടൽ ഫലപ്രദമായി ശുദ്ധീകരിക്കൽ - ശരീരഭാരം 1 കി.ഗ്രാം ശരീരഭാരം, അതുപോലെ പുതിയ നാരങ്ങ നീര് (കാസ്റ്റർ എണ്ണയെക്കാൾ 2 മടങ്ങ്) എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ലിക്വിഡ് സ്ഥിരതയിൽ ചൂടാക്കിയ എണ്ണ, ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം. കാസ്റ്റർ എണ്ണ കാരണം ഓക്കാനം കാരണമാവുന്നു.
യോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. രണ്ട് ഗ്ലാസ് ഉപ്പ് വെള്ളം (രുചി) കഴിച്ചതിനുശേഷം 10 മിനിറ്റ് നിങ്ങൾ ആസ്വാശയം നടത്തണം (അല്ലെങ്കിൽ വശങ്ങളിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി). ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുന്നതിനു ശേഷം നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഉപ്പ് വെള്ളം കുടിക്കണം - അങ്ങനെ നിരവധി തവണ. ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുടൽ കഴിച്ചതിനുശേഷം വേവിച്ച പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ അരി ഭക്ഷിക്കണം.