പാദത്തിന്റെ അൾട്ര അസ്ഥിയായുള്ള എല്ലിന്റെ ഒടിവുകൾ - പരിക്കേന്നും രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ

കാൽപാദത്തിന്റെ metatarsal അസ്ഥിയുടെ പിടുത്തം ഒരു സാധാരണ തരം പരിക്ക് ആണ്. കാലുകൾ പരിക്കുകൾക്ക് ട്രൗമാറ്റോളോജിസ്റ്റുകളുടെ അഞ്ചിൽ ഒരു ഭാഗവും ഈ രോഗനിർണ്ണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു കറക്കലോ ചുറ്റുവട്ടത്തിനോ ഉള്ള കാൽപ്പാദത്തിന്റെ ഫലമായി, ഹാർട്ട് ഡിസ്പ്ലേയിലേക്ക് ചാടിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അസുഖകരമായ ചെരുവുകളിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ഒരു റോഡിൽ നടക്കുമ്പോൾപ്പോലും അത്തരമൊരു ഇടവേള വളരെ എളുപ്പമാണ്.

കാൽപ്പാടത്തിന്റെ മെറ്റാഡാറ്റാൾ അസ്ഥിയുടെ പിടുത്തം

കാൽ പല അസ്ഥികളെയും അടങ്ങുന്ന സങ്കീർണ്ണ ഉപകരണങ്ങളുള്ള ഒരു സംവിധാനമാണ്, അവയിൽ അഞ്ചെണ്ണം ഫോലാഞ്ചലുകളും ടാർസലുകളും തമ്മിലുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ള അൾട്രാ അസ്ഥികൾ. ഈ അസ്ഥികൾ കാൽനടയാക്കുക, ജമ്പിങ്, ബാലൻസ്, സുസ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു തരം പാദസേവകയാണ്. ഈ അസ്ഥികളിൽ ഒന്നിൽ ഒരു ചെറിയ ഒടിവെയോ ഒരു വിള്ളലോ പോലും ഗതാഗതക്ഷമതയെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു.

കാൽപാദത്തിന്റെ metatarsal അസ്ഥിയുടെ പുറംചട്ട താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാണ്:

• ഉപദ്രവിക്കുന്നതിന്റെ തൽക്ഷണം
• മൂർച്ചയില്ലാത്ത വേദനാ സംഹാരികൾ, ആദ്യം ഷൂ കൊണ്ട് മൂടി കഴിയും, ദൃഡമായി ലെഗ് നിയന്ത്രണം, എന്നാൽ പിന്നീട് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം വരുന്നു;
• കാൽ നീങ്ങുകയും തൊട്ടാൽ തൊടുമ്പോൾ വേദന വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും;
• ചലനങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• കാൽ പുരോഗതിയുടെ വീര്യം;
• ക്ഷതം പകരം ടിഷ്യു ബ്ലൂക്കിംഗ്.

കാൽപാദത്തിലെ ഒരു അൾട്രാ അസ്ഥി വലയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗികൾക്കുള്ള എല്ലാ കേസിലും ഇല്ല, അത്തരം ട്രോമ പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. ഇത് പ്രത്യേകിച്ച്, ഒടിവുകൾ ട്രോമൂമാറ്റിക്, മൂർച്ചയുള്ള മെക്കാനിക്കൽ ഇഫക്ട്, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയാണ്. പലപ്പോഴും അത്ലറ്റുകളിൽ കാൽക്കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പതിവ് ലോഡുകളുടെ ഫലമായി അസ്ഥികളിൽ ഒരു ചെറിയ പൊട്ടൽ ഉണ്ടാകുന്നതോടെ സ്ട്രെസ് പരിക്കുകൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ ഒടിവടയുടെ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിൽ, വേദനയ്ക്കു ശേഷം വേദനിക്കുന്നതും, വിശ്രമിക്കാൻ ശമിപ്പിക്കുന്നതും, എയ്മെക്കയോടൊപ്പം കൂടിച്ചേരുകയും ചെയ്യുന്നു.

പക്ഷപാതിത്വമില്ലാതെ കാൽപ്പാടുകളുടെ അംശം ദൈർഘ്യം

അകാലത്തുണ്ടാകുന്ന അസ്ഥികൾ ഒടിവയ്പ്പിൽ സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം കേടുപാടുകൾ വരുന്ന അസ്ഥി ശരീരഘടനാപരമായ കൃത്യതയിൽ തുടരുന്നു. അത്തരം നാശങ്ങൾ അപകടം, എളുപ്പം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്. പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി ഇല്ലാത്ത അഞ്ചാം അൾട്ര അസ്ഥികൂടം അസ്ഥിയുടെ പൊട്ടിവീഴൽ മാറ്റിവെയ്ക്കണം. ഇത് ജോൺസ് ഫ്രാക്റ്റർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കാരണം കാൽ ഈ ഭാഗത്ത് microcirculation പരിമിതമാണ്, അതു മോശമായ പോഷകങ്ങൾ വിതരണം, ഈ കേടുപാടുകൾ അസുഖങ്ങൾ അസ്ഥി നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു റിസ്ക് ഉണ്ട്. അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ പരാമർശിക്കുന്നതിൽ കാലതാമസം ഏറ്റവും പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

കാൽപ്പാദമുള്ള അസ്ഥികളുടെ അംശം കൂടുതലുള്ളത്

അസ്ഥികളുടെ ശകലങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുന്നതും സ്ഥാനചലനം ചെയ്തതുമൊക്കെയുള്ള അൾട്രാ അസ്ഥികളുടെ പൊട്ടൽ തിരിച്ചറിയാൻ, കാലിന്റെ ഘടനയിൽ ദൃശ്യവൽക്കരണം വഴി ഇത് സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. എക്സ്-റേ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിലൂടെ മാത്രമേ കൃത്യമായ ചിത്രം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികസനം, ടിഷ്യൂകളുടെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ എന്നിവ മൂലം ഹിമക്കടലിലെ വിഘടിപ്പിച്ച മെറ്റാർലാർ ബോൺ അപകടകരമാണ്. കാലക്രമേണ വൈദ്യൻ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടാൻ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, അന്ധകാരം ശരിയായി സംഭവിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രവർത്തനവും ആവശ്യമാണ്.

പാദത്തിന്റെ മെറ്റാഡറസ് എന്ന ഒഴുക്ക് - ചികിത്സ

കാൽക്കുഴലിന്റെ അൾട്രാ അസ്ഥികളുടെ പൊട്ടൽ എത്രത്തോളം, ട്രോമയുടെ സങ്കീർണതയെക്കുറിച്ചോ, വൈദ്യസഹായം ലഭ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള കൃത്യതയിലും കൃത്യതയിലും വലിയ അളവിൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ക്ഷതം കിട്ടിയ ഉടനെ, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:

• ടയർ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒരൊറ്റ സ്ഥാനത്തു കാൽ നിലയുറപ്പിക്കുക;
• തുറന്ന മനോരോഗത്തോടെ - ഒരു അണുവിമുക്ത ബാൻജ് ചുമത്തുന്നത്;
• ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് (15 മിനിറ്റ്) പ്രയോഗിക്കുന്നു;
• ഉയര്ന്ന സ്ഥാനത്ത് താഴ്ന്ന കൈകാലുകള് ഉറപ്പു വരുത്തണം.

ചികിത്സയുടെ തന്ത്രം ഒടിവിന്റെ തീവ്രതയേയും ഗര്ഭത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ടു-പ്രൊജക്ഷൻ എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു പൊട്ടൽ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സാധിക്കും. കാൽവിരൽ, ഡയാലിസിസ്, മെഡിറ്റോ ഹെഡ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള അൾട്രാ അസ്ഥികളുടെ അടിത്തറയും ഫിൽട്ട് ലൈൻ എന്താണെന്നോ, ശകലങ്ങൾ മാറ്റിവെയ്ക്കൽ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. പ്രധാന ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ ഇവയാണ്:

• പ്ലാസ്റ്റിക് ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം കാൽപ്പാദിപ്പിക്കലും - പിളർപ്പ് ഇല്ലാതെയുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ;
• അടച്ച സ്ഥാനം മാറ്റി - തൊലി വെട്ടാതെ അവയൊക്കെ ചെറിയ അറ്റംകൊണ്ടുള്ള അസ്ഥികളുടെ സങ്കലനം;
• osteosynthesis - പ്രത്യേക വിശദാംശങ്ങൾ (പ്ലേറ്റുകളും നെയ്ത്തു സൂചി, സ്ക്രൂകൾ), തുടർന്നുള്ള പ്ലാസ്റ്ററിംഗും ഉപയോഗിച്ച് അസ്ഥികളുടെ ശവശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ, ശക്തമായ സ്ഥാനചലനം, ഒന്നിലധികം നാശനഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലോഡിന്റെ കാൽപ്പാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രധിരോധം പൂർണമായും ചേരുന്നതുവരെ കുരക്കന്റെ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്. ഉടുപ്പിൻറെയും സിറ്റിംഗ് സ്ഥലത്തിൻറെയും കൈകാലുകൾ നീക്കം ചെയ്യണം. പ്ലാസ്റ്റർ തലപ്പാവു ധരിക്കുന്ന സമയത്ത് ഡോക്ടർ നിരീക്ഷിക്കണം, സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ കാലോചിതമായി കണ്ടെത്തുക. അസ്ഥി ചോക്ലേറ്റ്, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താം.

കാൽപ്പാദിയുടെ പ്ലാസ്റ്ററിൻറെ ശീർഷകത്തിന്റെ അറ്റം പരുക്കേറ്റ sapozhok

പാദത്തിന്റെ അൾട്ര അസ്ഥികൂടം അസ്ഥിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും പ്ലാസ്റ്റർ പ്രയോഗിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ഷൈന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് വിരലുകളുടെ അറ്റത്തേക്ക് ബൂട്ട് തരം ഉപയോഗിച്ച് ജിപ്സം നിർമ്മിക്കാറുണ്ട്. എല്ലാവിധ ബാഹ്യ മെക്കാനിക്കൽ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി അസ്ഥികളുടെ ശോഷണം, അവയുടെ ശരിയായ സ്ഥാനം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കാൻ അത്തരം തിരുത്തലുകൾ അനിവാര്യമാണ്. കാൽന അസ്ഥി വലയത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാലത്ത് 1-1.5 മാസമാണ് ജിപ്സം ധരിച്ചിരിക്കുന്ന സമയം.

കാൽപാദത്തിലെ അസ്ഥികൾ ഒടിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന കാൽ ഉരുകി

മൃദുചികിത്സകൾ ഇല്ലാതാകുന്നപക്ഷം, ഒരു മെറ്റാഡാറ്റാൾ ബോൺ ഫ്രക്ചർ (ഓർത്തോസിസ്) ഉണ്ടെങ്കിൽ കാൽ സ്റ്റോപ്പർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അനുവാദമുണ്ട്. സ്റ്റെബിലൈസേഷൻ, ഫിക്സേഷൻ, അൺലോഗ് ചെയ്യാനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പോളിമർ സാമഗ്രികൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഈ ഉപകരണം. സുന്ദരമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഓർത്തോസിസ് കൂടുതൽ സ്വീകാര്യമാണ്, പക്ഷേ കൂടുതൽ വിശ്വസനീയം ജിപ്സമാണ്. ഒന്നിലധികം അസ്ഥി ഒടിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവിടെ കുടിവെള്ളം ഉണ്ടാകും, ഇമിഷൻ മാറ്റാൻ ഈ വകഭേദം അസ്വീകാര്യമാണ്.

Metatarsal bone fracture നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ചികിത്സ

കാൽ ചവിട്ടി കിട്ടിയാൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പിനൊപ്പം ചേർക്കാവുന്നതാണ്. പ്ലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജുകളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രാദേശിക നടപടിക്രമങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ലെങ്കിലും അസ്ഥികളുടെ സംയോജിത അസ്ഥിരതയെ വേഗത്തിലാക്കാനും വിരസത കുറയ്ക്കാനും വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇവിടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്ന് ആണ്.

ഫാസ്റ്റ് ബോൺ സ്ലീപ്പിംഗ് വേണ്ടി കഷായങ്ങൾ

ചേരുവകൾ:

• പക്വതയുള്ള ഔഷധ (നിലത്തു) റൂട്ട് - 1 പട്ടിക. സ്പൂൺ;
• വെള്ളം - 1 ഗ്ലാസ്.

തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും:

1. അയാൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
2. അതു തണുത്ത ആൻഡ് വ.
3. ഒരു മാസത്തേക്ക് 1-2 ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ എടുക്കുക.

കാൽ വയറ്റിലെ മെറ്റാറ്ററസിൻറെ മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതെങ്ങനെ?

ശരാശരി, കാൽമുട്ടിന്റെ metatarsal bone ന്റെ ഒരു തുറന്ന അടഞ്ഞ മുറുക്കൽ 6-8 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പടർന്ന് ആണ്. മെറ്റാർലാർ അസ്ഥിയാൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന രീതി ശരീരത്തെ വ്യക്തിപരമായ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കഴിവുകളെ നിർണയിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ്;
• ടിഷ്യൂ ഫ്യൂസിംഗിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിനുള്ള പഴകിയ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം;
• രോഗിയുടെ പ്രായം;
• മെഡിക്കൽ കുറിപ്പുകളുടെ ആചരണം.

കാൽനടയാത്രയുടെ അൾട്രാ അസ്ഥികളുടെ ഒടിഞ്ഞതിനുശേഷം പുനരധിവാസം

പ്ലാസ്റ്റർ ബണ്ടേജ് നീക്കം ചെയ്തശേഷം, എല്ലിൻറെ അസ്ഥികൾ എക്സ്-റേ ഉറപ്പാക്കിയപ്പോൾ, പുനരധിവാസ കാലാവധിയും. കാൽ വയറിലെ മെറ്റാഡാറ്റാലിൻ ബോക് മുടിക്ക് ശേഷം പുനർജ്ജനം മൂന്നോ അഞ്ചോ ആഴ്ചയോ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ കാൽനടക്കാരും പേശികളുമൊക്കെ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സന്ധികളുടെ ചലനശേഷി സാധാരണഗതിയിൽ ഉണ്ടാക്കും. ആദ്യം, നടക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അടിവയറ്റിൽ മുഴുവൻ കാലുകളും പതുക്കെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ വെയ്ക്കുക മാത്രം മതിയാകും. ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് കൊണ്ട് കാൽ ശമിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ഒരു ഓർത്തോപീഡോക് ഷൂസ് ധരിച്ച് ഒരു ഹാർഡ് മാത്രം അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസോൾസ് ഇൻലോ.

പുനരധിവാസ പരിപാടികളുടെ സങ്കീർണത ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• മസ്സാജ്;
• ഫിസിയോതെറാപ്പി;
• ഉയർന്ന ഗ്രേഡുള്ള ഭക്ഷണം.

അൾട്രാ അസ്ഥികളുടെ ഒടിഞ്ഞതിനുശേഷം ഒരു കാൽ വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?

റിക്കവറി സമയം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനായി, കാൽ വയറ്റിലെ അൾട്രാ അസ്ഥി വലയത്തിനു ശേഷം പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നമുക്ക് ഏതാനും അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങൾ നൽകാം, അവയിൽ ഓരോന്നും 10-15 തവണ ചെയ്യണം.

1. കാൽവിരലുകളുടെ വിപുലീകരണവും കുഴലിനും.
2. ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും തിരിയുക.
3. നീ നിന്നെയും നിന്റെ നേരേയും കാൽ പള്ളിക്കൂട.
4. ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കൈവിരലിലേക്കും പിന്നിലേയ്ക്കും കൈമാറുക (ആദ്യദിവസങ്ങളിൽ, ഈ വ്യായാമം ഇരിക്കേണ്ടതാണ്, പിന്നെ - കസേരയുടെ പിൻവശത്ത് പിന്തുണയോടെ, തുടർന്ന് - ഒരു നിലയിലും).
5. ഘടികാരദിശയിൽ എതിർ ഘടികാരത്തോടൊപ്പം വൃത്താകൃതിയിലുള്ള തിരിക്കലും.
6. പുറംതൊലിയിലൂടെ കട്ടിയുള്ള റോളർ റോളിംഗ് ചെയ്യുക.
7. പക്ഷി കാലുകൾ കൊണ്ട് ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ കാലുകൾ.

ഒരു അൾട്രാ അസ്ഥി വലിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ

മസാജറിലൂടെ മുഖേന അൾട്രാ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം കാൽപ്പാദനം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുക, രക്തചംക്രമണം, ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക, കേടായ ടിഷ്യൂകളുടെ പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിലെ നടപടിക്രമങ്ങളിലേയ്ക്ക് പോകാൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ, മൃദുവായ മസ്സാേജ് സ്വതന്ത്രമായി നടത്താൻ കഴിയും, സർക്കുലർ, രേഖാംശ, തിരശ്ചീന സ്ട്രോക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകളും മുട്ടുകളും. വിരലുകളുടെ ആന്തരിക, ബാഹ്യ ഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആവരണം ചെയ്യണം.

മീറ്റാറൽ അസ്ഥി ഒടിവിലെ പരിണതഫലങ്ങൾ

പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയുടെ അപര്യാപ്തമായ ചികിത്സയോ അല്ലെങ്കിൽ അവഗണനയോ ആണെങ്കിൽ, കാൽ ചവിട്ടിതീരാനുള്ള അനന്തരഫലങ്ങൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു.

• കാൽപാദത്തിൽ കാൽവിരൽ വേദന;
• ആർത്രോസിസ്
• ഫ്ലാറ്റ് പാദങ്ങൾ ;
• കാൽനടയാത്ര;
• അപ്രതീക്ഷിതമായ പ്രവചനങ്ങൾ;
• കാൽനടയാത്രയുടെ ചലനത്തിന്റെ പരിധി.