കുറഞ്ഞ അളവിൽ കൌണ്ടർ ഫിസഡ് ലോഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടെമ്പറേച്ചർ മാറ്റങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ ഹൈപ്പോഥേർമിയ സമയത്ത് ലംബഗോക്ക് അറിയില്ല. കടുകെണ്ണ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ മൂടുപടം നട്ടെല്ല് വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, ഒരു വേദന പുറമേ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസുഖകരമായ നിർബന്ധിത സ്ഥാനം മാറ്റാനോ അല്ലെങ്കിൽ നേരെയാക്കാനോ കഴിയില്ല ആ അത്തരം ഒരു പരിധിവരെ ലേക്കുള്ള ഡോഴ്സണൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം സ്വഭാവവും. അത്തരം മതിയായ നടപടികൾ ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും, വേണ്ടത്ര ചികിത്സയില്ലാതാകുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ അപകടം മാത്രമാണ്.
ലുംബാഗോ രോഗം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
പ്രധാന കാര്യം രോഗത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ തേടാനും സഹായിക്കുന്ന ഗുണനിലവാരം നിർവഹിച്ച ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് ആണ്. ലുംപോഗോയുമൊത്ത്, ഹോമിക്കുവേണ്ടിയുള്ള ചികിത്സ നിർബന്ധമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഏതു സാഹചര്യത്തിലും, രോഗിക്ക് വിശ്രമം അനുവദിക്കും. നിങ്ങൾ തൂവലുകളുടെ ഭംഗിയിൽ കിടക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ഒരു നല്ല ഉപരിതലത്തിൽ. നേർത്ത മട്ടിൽ ഉപയോഗിച്ചു ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. ശാരീരിക ലോഡ് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല.
നാരങ്ങാനിക്കായുള്ള മരുന്നുകൾ
ശ്വാസകോശത്തിലും മരുന്നുകളുടെ ചികിത്സയിലും നിന്ന് മുക്തമാകരുത്. താഴെ പറയുന്ന മരുന്നുകളുടെ നിയമനം കൊണ്ട് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു:
- നോൺ-മയോട്ടിക് അനാലിസിക്സിസ് (അനലിൻ, ബരാൾലിൻ, പരാസെറ്റമോൾ, ആസ്പിരിൻ, ഐബുപ്രോഫെൻ, പിറോക്സിം, ഡിക്ലോഫെനാക് മുതലായവ) - വേദന ഒഴിവാക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക;
- ഉറക്ക ഗുളികകൾ - ഉറക്കമില്ലായ്മയെ തടയാൻ, പലപ്പോഴും കടുത്ത വേദനയോടെ സംഭവിക്കുന്നു;
- ശാന്തതയും ഉത്കണ്ഠയുമുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളുമായി തണുക്കുന്നു.
- ആൻറിസ്പസ്മോഡിക്സ് (പാപ്പാറെയിൻ);
- മയക്കുമരുന്ന് കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകൾ (മിഡോകാംം).
വാക്കാലുള്ള നിർമാണത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കൂടാതെ, പ്രധാനമായും പ്രയോഗിച്ച തൈകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവർ ഒരേ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ഉള്ക്കൊള്ളുന്നു വേദനയും ആശ്വാസം ലഭിക്കും പോലും വേഗത്തിൽ അനുവദിക്കുക. ലംബഗോക്സിനെ കുത്തിവയ്പ്പിനൊപ്പം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും - വിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്നുകൾ നൽകുന്നതിന് ഈ സംവിധാനം സുരക്ഷിതമാണ്, മരുന്നുകൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പ്രാദേശിക നടപടിക്രമങ്ങൾ
ഫിസിയൊതെറാപ്പി രീതിക്ക് 100% ലൂംബഗോയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണെന്നു തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അത്തരം ചികിത്സ ഇപ്പോഴും ആഗോളമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇവ താഴെ പറയുന്നു:
- അക്രോസോറൈഡും പാരഫിനും ഉള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ;
- തണുത്ത പ്രയോഗത്തിൽ (സാധാരണയായി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സ്പൂണ് ടവൽ);
- വാക്വം തെറാപ്പി;
- മോക്സ്തെറാപ്പി (കാഞ്ഞിരം ചികിത്സ).
മാനുവൽ തെറാപ്പി, ഹിറോഡോതെറാപ്പി (ലീഷുകൾ ചികിത്സ), മസാജുകൾ എന്നിവയോടൊപ്പം അക്യൂപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിദഗ്ധർ ഇത്തരം ചികിത്സാരീതി നടത്തുന്ന പ്രധാന കാര്യം, തന്നിരിക്കുന്ന മേഖലയിൽ മതിയായ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഈ രീതികളെല്ലാം വേദന സിൻഡ്രോം ഉന്മൂലനം ചെയ്യുക, വീക്കം ഒഴിവാക്കുക, രക്തസ്രാവം തടയുന്നതിനുള്ള രക്തം, ലിംഫ് ഫ്ളോ വികസിപ്പിക്കൽ എന്നിവയാണ്. മസ്സാജ് സാധാരണയായി സൌമ്യതയാണ്, അതിന്റെ കാലഘട്ടം ചെറുതാണ്, ചലനങ്ങൾ വളരെ മൃദുവും സമ്മർദ്ദവും ബലവുമില്ലാതെ പുറത്തുവരുന്നു.
ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഇല്ലാതെ ഒരു ദിവസം
ഒരു ഗുരുതരമായ കാലയളവിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനം തീർച്ചയായും, മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. എന്നാൽ വേദനയും വേദനയും നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, എല്ലാ ദിവസവും, ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ (ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ) ലളിതമായ സങ്കീർണ്ണമായ സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തണം. പൂർണ്ണ വീണ്ടെടുക്കലിനു ശേഷം ഡോക്ടർ നിർബന്ധമായും മിതമായ ദൈനംദിന വ്യായാമത്തിന് (നീന്തൽ, പൈലേറ്റുകൾ ) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുള്ള ലമ്പഗോയുടെ ചികിത്സ
ലംബഗോക്കിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന നാടൻ രീതികൾ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ഹെർബൽ ഡെക്കോക്ഷനുകൾ, സന്നിവേശങ്ങൾ എന്നിവ ഫലപ്രദമായി വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്, വിരുദ്ധ സമ്മർദ്ദവും മയക്കുമരുന്ന് ഇഫക്റ്റുകളും ഉണ്ട്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ:
- calendula എന്ന പുഷ്പങ്ങൾ;
- ഇല വിത്ത്;
- പുല്ല് horsetail;
- ഞരമ്പ് ഇലകൾ ;
- മിനിറ്റ്;
- ചമോമൈൽ പൂക്കൾ
- കൊഴുൻ
- ലാവെൻഡർ
- യൂക്കാലിപ്റ്റസ്;
- valerian;
- ഗൗണ്ട്ലറ്റ് മുകുളങ്ങൾ;
- സെൻറ് ജോൺസ് വോർട്ട്;
- celandine.