മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഉപയുക്തമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഒരു സംഭരണിയാണെന്നത് വളരെ വൈകാരിയായുള്ള ഗോതമ്പ് ആരോഗ്യമുള്ള ആഹാരത്തിന് ഒരു പര്യായമാവുകയാണ് എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നവർ മുളപ്പിച്ചെടുക്കാതെ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഇനി സങ്കല്പിക്കില്ല.
വീട്ടിൽ ഗോതമ്പ് മുളപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ?
പ്രക്രിയ വളരെ ലളിതമാണ്, പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളൊന്നും വാങ്ങാൻ ആവശ്യമില്ല. വേഗത്തിൽ വളരാനും, ഭാവിയിൽ ഗോതമ്പിനൊപ്പം എന്തുചെയ്യാനും തീരുമാനിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പടിപടിയായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- എല്ലാ ധാന്യങ്ങളും നന്നായി അവലോകനം ചെയ്യുകയും തകർന്ന പഴുപ്പുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ പിഞ്ചുമൊഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. അനാവശ്യ ശല്ക്കങ്ങൾ നാം ഒഴിവാക്കും.
- നന്നായി കഴുകി കളയുക. വീട്ടിലെ പോപ്പ്-അപ്പുകൾ ധാന്യമണികൾ ഉണ്ടാകാത്തതിനാൽ, ഞങ്ങൾ പാത്രത്തിൻറെ അടിത്തട്ടിൽ താഴേക്കിറങ്ങിയ ഗോതമ്പിൻ ധാന്യങ്ങൾ മാത്രമേ മുളപ്പിക്കുകയുള്ളൂ. ചിലപ്പോൾ, പുറമേ, മാംഗനീസ് അധിക ദഹനത്തിന് വളരെ ദുർബലമായ പരിഹാരം നിരവധി മിനിറ്റ് workpiece.
- ഇപ്പോൾ ഗോതമ്പ് ധാന്യമണികളും. ഇവിടെ എല്ലാം സ്ഥിതിഗതികൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. വേനൽക്കാലത്ത് ചൂട് ഉണ്ടെങ്കിൽ നാല് മണിക്കൂർ മതിയാകും. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഏകദേശം ആറു മണിക്കൂർ സമയമെടുക്കും.
- ധാന്യങ്ങൾ ഉണർത്തുന്നതിനുള്ള സമയം ആവശ്യമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഭക്ഷ്യവസ്തു സംവേദനം വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഗോതമ്പ് ഓർക്കുക. ആദ്യ ആറു മുതൽ പത്തു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നമ്മൾ തുടർച്ചയായി വിജയിക്കുകയും ഒരു സെന്റീമീറ്ററിൽ ഒരു ഇരുമ്പ് പാത്രത്തിൽ ചുറ്റികളിടുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ യാദൃശ്ചികമായി കൂടെ മൂടുക.
- ഞങ്ങൾ ഗോതമ്പ് ധാന്യം വീട്ടിലിരുന്നു, ഇപ്പോൾ അത് ശരിയായി വളരണം, അതായത് വെള്ളം ചേർക്കുന്നത് എന്നാണ്. എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ സെന്റീമീറ്റർ പാളിയെ മൂടുകയാണ് വേണ്ടത്. ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ പക്കലുള്ള എല്ലാ അർബുദങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഞങ്ങൾ കഴുകുകയാണ്.
മുളപ്പിക്കുകയും എങ്ങനെ അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്, എങ്കിലും കൂടുതൽ പ്രധാനമായും, വീട്ടിൽ ഗോതമ്പ് ഉണ്ട്. ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ മുളപ്പിച്ച 2-3 മില്ലീമീറ്റർ അധികം അല്ല. നാം ധാന്യങ്ങളിൽ മുളപ്പിച്ചതായി ചേർക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ മൂസലിനു ഇടപെടുകയും സസ്യാഹങ്ങളിൽ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.