മിക്ക സ്ത്രീകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജിമ്മിലേക്ക് വരുന്നു, പേശികളെ നിർമ്മിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട്, അവയ്ക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, പരമ്പരാഗത പ്രോട്ടീൻ അനുബന്ധങ്ങൾ പ്രശ്നമല്ല. അത്തരം സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേക കായിക പോഷണം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഇത് കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇതിൻറെ പ്രവർത്തനം അധിക കൊഴുപ്പിൻറെ ഉപഘടകങ്ങൾ സൂക്ഷിച്ചുവെയ്ക്കുന്നു.
മിക്ക മരുന്നുകളും സ്വാഭാവിക രചനയാണ്. ഈ ചേരുവയുടെ ഫലം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യും, ഉയർന്ന ഉപാപചയം, തവിട്ട് കൊഴുപ്പ് പിളർന്ന് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കായിക വിനോദങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
ഒന്നാമതായി, അതിന്റെ ഘടന ശ്രദ്ധിക്കുക. ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പോലെ, കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളിൽ പത്തുശതമാനം വരെ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. ബാക്കിയുള്ള തൊണ്ണൂറ്റി ശതമാനം ഉല്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാര്യമായ ദോഷം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.
അതിനാൽ അത്തരം മരുന്നുകളുടെ ഘടനയിൽ താഴെപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: ഡൈയൂററ്റിക്സ് (അവരുടെ പ്രവർത്തനം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധികമുള്ള വെള്ളം പിൻവലിക്കാൻ നിർദേശിക്കുന്നു), thermogenics (മെറ്റബോളിസത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുക), നേരിട്ട് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ. പലപ്പോഴും, വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പുമില്ലായ്മ അടയാളം കാണാം.
മരുന്ന് ആവശ്യമായ എല്ലാ മെഡിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങളിലൂടെയും പൊട്ടിത്തെറിയുന്ന പാക്കേജ് വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നല്ലൊരു വിശ്വസനീയമായ ബ്രാൻഡിന്റെ ഉല്പന്നങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുത്താൽ അത് മികച്ചതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾ അതിലേക്ക് കടക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പുവരുത്തുമെന്ന് ഓർക്കണം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്പോർട്സ് പോഷണം ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ളതാണ്, പെൺകുട്ടികൾ, അവരുടെ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം ഇനിയും സ്ഥിരതയില്ലാത്തതിനാൽ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരവധി സുരക്ഷാ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ ലഭിച്ച വിവരം കണ്ടെത്താൻ അതിശയമില്ല.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്പോർട്സ് പോഷെ എങ്ങനെയാണ് എടുക്കേണ്ടത്?
തെർമോജനിക് കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളിൽ നിന്നുള്ള നല്ല ഫലങ്ങൾ എന്തായാലും, അവ ദീർഘനാളായി നീണ്ടുപോകരുത്. ഇത് പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഒരു ഉത്പന്നത്തിന്റെ നിരന്തരമായ സ്വീകരണംക്കെതിരെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് മാത്രമല്ല - ഒരു അൽപ്പനേരം കഴിഞ്ഞിട്ടും ഈ ചേരുവയുടെ ഫലവത്തത കുറയുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ, നമ്മുടെ ശരീരം അവരെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരിക്കും മോശമാണെന്ന് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.
ശരീരത്തിലെ പോഷകാഹാര പരിപാടിയിലെ സ്ത്രീകളിലെ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഉപയോഗം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പോലും ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
മേൽപ്പറഞ്ഞ കാരണങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു മാസത്തിലേറെയായി തുടരുന്ന പ്രവേശന നടപടികൾ. ശേഷം, നിങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ച വരെ ഇടവേള എടുക്കുക. അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം കഴിയൂ
കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ വാങ്ങിയ ചേരുവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേരിട്ട് പഠിക്കുകയാണ് നല്ലത്.
ഒരു സ്ലിമ്മിംഗ് കോക്ടെയ്ലായി സ്പോർട്സ് പോഷണം
പ്രോട്ടീൻ കുടിയ്ക്കുന്നത് വഴി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് മറക്കാൻ മറക്കരുത്. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ധാരാളം കലോറികൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, മാത്രമല്ല, പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ (അതിൽ നിന്നാണ് കോക്ടെയ്ൽ പ്രധാനമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ) ശരീരത്തിൽ കടക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ഉടൻതന്നെ പേശികളുടെ കൂട്ടത്തിലേക്ക് പോകുക.
ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ്, പോഡ്കാച്ച്സ്യാ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം.