ജീവിതത്തിൽ അധികഭാരം ഒരു പ്രശ്നം നേരിട്ടിട്ടില്ലാത്ത പല പെൺകുട്ടികളും, ഒരു നിരന്തര ഭക്ഷണത്തിനോ അല്ലെങ്കിൽ അത്ഭുതകരമായ വ്യായാമചിത്രങ്ങളിലോ നിരന്തരമായ ഭക്ഷണരീതിയിൽ തേടുന്നത്, ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ബെലി, ഒരു നേർത്ത അരയ്ക്കൊപ്പം. പ്രിയമുള്ള "pyshechki", ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഈ പ്രശ്നം ചർച്ച ചെയ്യും ഭാരം രൂപത്തിൽ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നില്ല. അപ്പോൾ, രണ്ടാമത്തെ കഷണം ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും, വേഗത്തിൽ അത് നീക്കം ചെയ്യാനും വീട്ടിലുണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ ചെയ്യാനും കഴിയും.
രണ്ടാമത്തെ കഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ
രണ്ടാമത്തെ കഷണം എത്രയും വേഗം ചെയ്യാമോ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വീട്ടിലെ ഒരാഴ്ചയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയുടെ സഹായത്തോടെയോ എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതിൻറെ പ്രത്യക്ഷത എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഈ കാരണങ്ങൾ പലതും, അവയിൽ ഒരെണ്ണം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാരണം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് മനോഹരമായ ഒരു മുഖത്തെ അമൂല്യമാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.
- തെറ്റായ കാഴ്ച്ച. നിങ്ങളുടെ ശിരസ്സ് നിലനിർത്താനുള്ള ശീലം നിങ്ങളുടെ ചഞ്ചലത വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് മാത്രമല്ല, രണ്ടാമത്തെ കഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനും ഇത് ഇടയാക്കും.
- അമിതഭാരം. ചില കാരണങ്ങളാൽ, കൊഴുപ്പ് വയറുകളിലും തുടയിലും മാത്രമല്ല, ഈ മേഖലയിലും സൂക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. 6-10 കിലോഗ്രാം അധിക ഭാരമുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ രണ്ടാമത്തെ കഷണം കാണപ്പെടുന്നു.
- വളരെയധികം ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ചർമ്മം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതും ഒരു ഇരട്ട ഗണം രൂപപ്പെടുന്നു.
- ജനിതക മുൻഗാമികൾ. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബന്ധുക്കൾക്ക് അത്തരമൊരു "അലങ്കാര" ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് യോജിച്ചതാണോ എന്ന് ഇപ്പോൾ വ്യത്യാസമില്ല, പിന്നെ നിങ്ങൾക്കും അവരെ സ്വന്തമാക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
- വളരെ മൃദുവായ തലയിണകൾക്കുള്ള സ്നേഹം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉറക്ക സമയത്ത് തല തെറ്റായ സ്ഥാനത്താണ്, ഇവിടെ മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ഫലമാണ്.
രണ്ടാമത്തെ കഷണം എങ്ങിനെ നീക്കം ചെയ്യാം?
രണ്ടാം കഷണം പ്രശ്നം പുതിയതല്ല, അതിനാൽ അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള വിവിധ മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുകയുണ്ടായി. അങ്ങനെ, രണ്ടാമത്തെ ചിൻ വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാനും ശസ്ത്രക്രിയ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, പല കോസ്മെറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയും സാധ്യമാണ്. ഓരോ രീതിയും കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
1. രണ്ടാം ഷെൻ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള പ്രവർത്തനം, ഏറ്റവും മടിയനായ, തിരക്കുള്ളതും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭയമില്ലാത്ത സ്ത്രീകളുമാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഏതെങ്കിലും ഓപ്പറേഷൻ ജീവജാലത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല, അതിനാൽ ക്ലിനിക്കിന് വിജയകരമായ ഫലത്തിന്റെ 100% ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയില്ല. രണ്ടാമത്തെ ചിൻ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ ലളിതവും പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയിൽ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞതുമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇരട്ട ഗംഭീരം വളരെ വേഗത്തിൽ തിരിക്കും, രണ്ടാമത്തെ പ്രവർത്തനം വളരെ അപകടകരമാകും.
സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടികൾ ഇരുവരും സലൂണുകളിലും വീട്ടിലും ചെയ്യണം. വീട്ടുപയോഗത്തിനുള്ള ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
- തേനും മസ്സാജ് (തേൻ അലർജി എങ്കിൽ, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര് ഒരു മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കേണം). ചർമ്മത്തിൽ അല്പം മിശ്രിതം ചേർത്ത് ചർമ്മത്തിന് അൽപം ആക്കുക, തുടർന്ന് 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് കഴുത്തുള്ളുകയറി. ഈ മാസ്ക് മറ്റൊന്ന് 1 മാസം ചെയ്യുക.
- ചൂടുള്ള പാൽ ലിറ്റർ നാലിലൊന്ന് അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും നാലു quarts ഒഴിക്കേണം. ഒരു തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ മിശ്രിതം ശ്രദ്ധയോടെ വയ്ക്കുക. കഴുത്ത് ഉണങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ലഡ്ജീറ്റു ചെയ്യുക, അതിനു മുൻപ് നിങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
- നമ്മൾ ഐസ് ക്യുമ്ബുകൾ എടുത്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ അവരുടെ മുഖങ്ങൾ തുടച്ചു കളയണം.
രണ്ടാമത്തെ ചിൻ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ:
- അവന്റെ പിന്നിൽ കിടക്കുന്ന, തല ഉയർത്തി കാൽനടയാത്രയിൽ നോക്കുക. ഞങ്ങൾ ഈ 15-20 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു;
- ഞങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ പെൻസിൽ എടുത്ത് എന്തെങ്കിലും എഴുതാൻ ശ്രമിക്കുക
അല്ലെങ്കിൽ അവയെ ആകാശത്തേക്ക് ആകർഷിക്കുക. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം പല പ്രാവശ്യം അത് ചെയ്യണം; - ഞങ്ങളുടെ ഇരിപ്പിടത്തിൽ ഇരുന്ന് മൂക്കുക. നമ്മുടെ തലയെ താഴ്ത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ഈ പ്രക്രിയയെ ഞങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. 10-20 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- നിന്റെ തല തകർക്കും; നിന്റെ കൈ പിൻ വലിക്ക എന്നു കല്പിച്ചു. നിങ്ങളുടെ തല വെടിവയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ അത് തടയുന്നു. ഈ 10-20 തവണ ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു;
- നാം ഒരു വലിയ പുസ്തകം എടുത്തു ഞങ്ങളുടെ തലയിൽ ഇട്ടു. 5 മിനിറ്റ് നമ്മൾ നടക്കുന്നു, ശ്രമിക്കുന്നു, പുസ്തകം തല മറക്കാതെ അല്ല. ഈ വ്യായാമത്തിൽ നാം നിലപാട് പിൻതുടരുന്നു - പുറംതിരിച്ചുതുടങ്ങി, തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ അല്പം കുറയുന്നു, തല കൃത്യമായി നടക്കുന്നു.
എല്ലാ ദിവസവും അവ ചെയ്യുന്നത്, അവശ്യമായി ചെയ്യാതിരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട മൂന്ന് പേരെ കണ്ടെത്താവുന്നതാണ്, കൂടാതെ ഫലം 2-3 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ കാണും.