ശിശുക്കൾക്ക് കഷണങ്ങളായി ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

അനേകം യുവ അമ്മമാർ അത്തരമൊരു പ്രശ്നം തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ കലിപ്പിച്ചുവെച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇവ കുടൽ ഉദ്ധാരണയാത്രയാണ്, ഇവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗ്യാസ് രൂപപ്പെടൽ മൂലവും ഉരുകി ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു. ശ്രദ്ധാപൂർവമുള്ള മാതാപിതാക്കൾ തീർച്ചയായും, കുഞ്ഞിനെ സഹായിക്കും, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കുടലിൽ നിന്ന് എന്താണെന്നു മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഈ വിവരം അറിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ, കുടലിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന കുട്ടിയുടെ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.

ആഹാരം

ശിശുക്കളിലെ ഈ അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ കുട്ടികളിലെ കലിനശീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ നഴ്സിംഗ് അമ്മമാരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പാൽ;
• പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും
• ബീൻസ്;
• കറുത്ത അപ്പം;
• മുന്തിരിപ്പഴം;
• കാബേജ്;
• പുളിച്ച പച്ചക്കറികൾ;
• അപ്പം റോളുകൾ;
• മധുരക്കിഴങ്ങ്

കുഞ്ഞിന്റെ ജൈവം ഈ രീതിയിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്ന വസ്തുത ദഹന വ്യവസ്ഥയുടെ അപരിച്ഛേദത്താലാണ് വിശദീകരിക്കുന്നത്. ശരീരം ശക്തമാക്കുന്നത് വരെ ഈ മെനു പരിമിതപ്പെടേണ്ടതാണ് (സാധാരണയായി ഇത് 3 മാസമെടുക്കും).

കുഞ്ഞിൽ കഷണങ്ങളായ അമ്മയുടെ ഭക്ഷണക്രമം

കുട്ടികൾക്ക് കഷണങ്ങളായേക്കാവുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക വായിച്ചതിനു ശേഷം, ആദ്യ നോട്ടത്തിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ വളരെ കടുത്തതാണ്, അമ്മയ്ക്ക് കടുത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ല. മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക് പൂർണ്ണവും വൈവിധ്യമാർന്നതുമായ ഒരു മെനു ആവശ്യമാണ്. കാരണം, അവൾക്കു മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിന് പ്രയോജനകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളും നൽകണം. ഇതിനായി കുറച്ച് ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

• പാൽ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഡൈനിംഗ് ടേബിളിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം;
• പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച്, വേവിച്ചെടുക്കുക, പല പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കനുസൃതമായി വേവിക്കുക.
• കറുത്ത റൊട്ടി, ബണുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ പകരം ബ്രഡ്, ബിസ്ക്കറ്റ് ബിസ്കറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കണം.

പലപ്പോഴും പുതിയ പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഒരേ സമയത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനാകില്ല എന്ന് സ്ത്രീകളും ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ഇത് പ്രതിസന്ധിയെ നേരിടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ മെന്ന് ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോഴും വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ഉപദേശത്തിനും ശുപാർശകൾക്കും അനുയോജ്യമായതാണ് നല്ലത്.