സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു സാധാരണ സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അധികഭാരം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവ കാരണം ചർമ്മത്തിൽ ഓറഞ്ച് പുറംതോട് കാണപ്പെടുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ദീർഘവും പ്രയാസകരവുമായ പ്രക്രിയയാണ്. പക്ഷേ, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച്, അതിൽ നിന്ന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ തെറ്റുകൾ കൂടി നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയും.
ശരിയായ പോഷകാഹാരം
നിങ്ങൾ ഓറഞ്ച് പീൽ കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ, പുകവലി ഭക്ഷണങ്ങൾ, സെമി-ഫിനിഷ് ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കണം. ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ, നാര്, മത്സ്യം, മെലിഞ്ഞ മാംസം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
മദ്യപാനത്തിന്റെ ശരിയായ രീതിയെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക. പ്രതിദിനം 2 ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഔഷധ ചെടികൾ, ഗ്രീൻ ടീ, പുതുതായി തോലുളള പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.
ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ്
കൈയിൽ ആവിഷ്കരിക്കുന്ന സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗം ആന്റി സെൽലൈറ്റ് മസാജാണ് . അതു ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു തിരുമ്മൽ എണ്ണ ഒരു തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യാൻ, ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ 60 മില്ലിയിൽ മുന്തിരിപ്പൂവ് എണ്ണയോ മല്ലലോ 25 തുള്ളി ചേർക്കുക. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് തുളച്ചുകയറുകയും കൊഴുപ്പിന്റെ അണുബാധ നടപടികൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്ലാസിക് കൈ മസാജിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- തൊലിയുടെ മുടിയും പനിയുടെ അടിത്തറയും കൊണ്ട് തൊലി തടവുക.
- റോളറിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ പാക്യജനക പാളി ശേഖരിച്ച് വ്യത്യസ്ത ദിശകളിൽ "ഉരുട്ടി" ചെയ്യുക.
- ബ്രഷുകളുടെ ലാറ്ററൽ ഉപരിതലങ്ങൾ അനവധി ചലനാത്മക ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
പെട്ടെന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ക്രീമുകളിൽ മസാജ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. അവരിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത്:
- എൻവയോണിൽ നിന്നുള്ള ജെൽ ബോഡി പ്രൊഫൈൽ;
- കോപ്പയിൽ നിന്ന് ക്രീം ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ഫോർട്ട്;
- എമിലിൻ നിന്ന് ശരീരം Glam.
മെസോതെറാപ്പി, ഓസോൺ തെറാപ്പി
സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ മെസപ്പേർ ചികിത്സയും ഓസോൺ തെറാപ്പിയുമാണ്. ഇത് പ്രത്യേക മിശ്രിതങ്ങളെ ആഴത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് വിധേയമാക്കുന്ന പ്രക്രിയകളാണ്. ഇത് ഫാറ്റി ഡെപോസിറ്റുകളെ വളരെ വേഗം പിളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. 3-4 മില്ലീമീറ്റർ ആഴത്തിൽ ചികിത്സാ കോക്ടെയിലുകളുടെ ഒരു നേർത്ത സൂചി സിരിഞ്ചിൻറെ പരിചരണമാണ് മെസോതെറാപ്പി. ചർമത്തിന് വളരെ വേഗം ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തിൻറെ പൊതു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഓസോൺതെറാപ്പിയിൽ ഓക്സിജൻ-ഓസോൺ മിശ്രിതം അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് മൈക്രോസ്കോർബുലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊഴുപ്പ് "കത്തുന്ന" ഗണ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
രക്തചംക്രമണ വിസർജ്ജനങ്ങൾക്കൊപ്പം ഗർഭാവസ്ഥയിലും രോഗങ്ങളിലും സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള അത്തരം മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല.
Myostimulation ആൻഡ് phonophoresis
Cellulite അകറ്റാൻ മറ്റൊരു പ്രശസ്തമായ മാർഗങ്ങൾ myostimulation ആൻഡ് phonophoresis ആണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചില മോട്ടോർ പോയിന്റുകളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോഡുകളുടെ സഹായത്തോടെ മിസ്റ്റിമോലേഷൻ, ആഴത്തിലുള്ള പേശി സങ്കോചം ഉത്തേജിതമാണ്. അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സൂക്ഷ്മ മൈക്രോസ്കോസാണ് ഫോനോഫോർസിസ്. സെല്ലുലൈറ്റ് സെല്ലുകളെ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്ന നാരുകൾ നശിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇത്.