11 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ മെനു

അടുത്തിടെ കുഞ്ഞിനെ അമ്മയുടെ പാലിൽ മാത്രം ആഹാരം കഴിച്ചു, പക്ഷേ അത് വളരുകയും അതിരുകളിലൂടെ വളരുകയും ചെയ്തു. അതിനാൽ 11 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിൻറെ മെയിലിംഗും കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സമ്പൂർണ റേഷൻ ആണ്.

കുറച്ചു ഉല്പന്നങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു വർഷം വരെ നൽകണം, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടെണ്ണം, അവരുടെ പാവപ്പെട്ട ദഹനശൂന്യതയും അലർജിയും കാരണം. ഇത് മുഴുവൻ പശുവിന്റെ പാൽ, മത്സ്യം, തേൻ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, വിവിധ മധുര പലഹാരങ്ങൾ (ചോക്ലേറ്റ് അടങ്ങിയ ചോക്ലേറ്റ്) എന്നിവയാണ്.

പുറമേ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വിദേശീയ പഴങ്ങൾ, നട്ട്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, അതുപോലെ വിവിധ ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

11 മാസം മുലയൂട്ടൽ, കൃത്രിമ ഭക്ഷണരീതി എന്നിവയിൽ കുട്ടിയുടെ മെനു ഇനി വ്യത്യസ്തമല്ല. മിക്കവാറും എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും രണ്ടും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒരു അമ്മയുടെ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആധാരമാക്കിയ മിശ്രിതം ഇപ്പോൾ രണ്ടുതവണ നൽകി - ഉണർന്ന് നിൽക്കാനും കിടക്കുമ്പോഴും.

ചില കുട്ടികൾക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ രാത്രിയിൽ ഉണർന്നിരിക്കാമെങ്കിലും, മുലയൂട്ടുന്നവർക്കു മാത്രമേ ഇത് ബാധകമാവുകയുള്ളൂ, എന്നാൽ കരകൌശലമാർക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു രാത്രി ഇടവേള നൽകാറുണ്ട്.

11 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ - ഏകദേശം നിശ്ചിത മെനു

വിശക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്തുകൊണ്ട് വിലയേറിയ സമയം പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ മെനു 11 ആഴ്ച മുൻകൂറായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമായ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. കുഞ്ഞിന് പോഷകാഹാരത്തിൻറെ ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ലഭ്യമാണോയെന്ന് അമ്മമാർക്ക് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.

പതിനൊന്നു മാസം മാത്രം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അഞ്ചുവയസായ്ക്കു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവ മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവ പരിചിതമാണ്, കൂടാതെ അവയ്ക്ക് പുറമേ ഒരു മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ പന്നിയും ആഹാരവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഉണ്ട്.

പ്രാതൽ

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് കുട്ടികൾ പലതരം ധാന്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു - താനിന്നു, അരി, ധാന്യം. ഒരു മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക കുഞ്ഞിന് പാൽ തയ്യാറാക്കാം. കുഞ്ഞിന് പാൽ പഞ്ചസാര (ലാറ്റേസിസ്) അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, വെള്ളത്തിലെ കറന്റ് അനുയോജ്യമായ ഒരു മാർഗമാണ്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള കഷണം ഫാക്ടറി ഉത്പാദനം ആയിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ സ്വതന്ത്രമായി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ കോഫി ഗ്രിൻഡറിൽ സിഗ്രൂപ്പ് പ്രാരംഭമായി നിലത്തു കഴിയുമ്പോൾ - അത് അമ്മയുടെ ആഗ്രഹവും കുഞ്ഞിന്റെ മുൻഗണനയും അനുസരിച്ചായിരിക്കും. ഒരു മധുരപലഹാരമായി, പഴം പാലാരി നല്ല തെരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

ഉച്ചഭക്ഷണം

പതിനൊന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ആദ്യം രണ്ടാമതും രണ്ടാമത് നൽകാറുണ്ട്. പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് കൂടുതൽ സമയം എടുത്തേക്കാതിരിക്കുക, മാംസം സെമി-ഫിനിഡ് ഉത്പന്നങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ ഉടനെ ചെയ്യണം, അതിനുശേഷം അവ ഭൌതികമായി ഫ്രീസ് ചെയ്യുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ മാലിന്യമാവുകയും പാചകം ചെയ്യുകയും വേവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൂപ്പ് ഒരു വർഷം ഒരു കുട്ടി മാംസം ചാറു പാചകം ഇല്ല - അതു ഒരു പ്രത്യേക ചട്ടിയിൽ വേവിച്ചു, ധാന്യങ്ങൾ കൂടി, നിങ്ങൾക്ക് മീൻബോളുകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും, പച്ചക്കറി ആയിരിക്കും. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സ്ക്വാഷ്, മത്തങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ചീര ഉപയോഗിച്ച് കോളിഫ്ളവർ മുതൽ - രണ്ടാം നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി പാലിലും ഒരുക്കണം. ഒരു ചെറിയ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ ചേർത്തു. ഒരു പറങ്ങോടൻ ഒരു കുപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മീറ്റ്ബോൾ ആണ്.

അത്താഴം

നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് കുട്ടികൾ അത്താഴത്തിന് പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ നൽകണം. കഫീർ, കോട്ടേജ് ചീസ്, പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴം പരുപ്പുകളോടൊപ്പം നൽകാം. ഈ ചരക്കുകൾ മതിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് കൂടുതൽ ഉയർന്ന കലോറി - കഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറ പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ തയ്യാറാക്കണം, എന്നാൽ ഈ സമയത്ത് മാംസം ഒഴിവാക്കണം.

ഓരോ ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് ഭക്ഷണത്തിനുശേഷവും ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ മുലപ്പാൽ ചോദിക്കാറുണ്ട് - കുഞ്ഞിൻറെ ശരീരം പൂർണ്ണമായും "മുതിർന്നവർക്കുള്ള" ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറാൻ തയ്യാറാകാത്തതിനാൽ, അത് നിരസിക്കാൻ പാടില്ല.

കുട്ടി കാറ്റേജ് ചീസ്യെ നിരന്തരം തള്ളിപ്പറയുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒരു മികച്ച തക്കാളി ഉത്പാദിപ്പിക്കും - ഏത് പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണരീതി. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഫലം അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് കാരറ്റ് ചേർക്കാൻ കഴിയും.