വിവിധ മാനസികരോഗങ്ങളുടെ ഇടയിൽ, അക്സിത്മ്യിയ പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ വർധിച്ചുവരികയാണ്. ഇന്ന് ഒരു വലിയ ജനസംഖ്യയിൽ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട് - മൊത്തം ജനസംഖ്യയുടെ 5% മുതൽ 25% വരെ. ഡാറ്റാ ഗണ്യമായി വേർതിരിക്കുന്നു, ഈ പദം വിവിധ മാനസിക ഘടനകളും ഭിന്ന വിഭജനങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
എന്താണ് അത്തിതീമിയ?
അലക്സിത്ത്മിയ ഒരു മാനസിക രോഗമല്ല, മറിച്ച് മനുഷ്യന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു സവിശേഷതയാണ്, ഒരാളുടെ വാക്കുകളെ വാക്കുകളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയിൽ പ്രകടമാണ്. ഗ്രീക്കിൽ, ആ വാക്ക് "വികാരങ്ങൾക്ക് വാക്കുകളില്ല" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഈ വ്യതിചലനത്തിലെ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും നിർവചിക്കുന്നതിലും വിശദീകരിക്കുന്നതിലും പ്രയാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ആദ്യത്തേത് അവർ ആന്തരിക അനുഭവങ്ങളിൽ അധിഷ്ഠിതമായ ബാഹ്യസംഭവങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
സൈക്കോളജിയിൽ അലക്സിത്തിമി
മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ അലക്സിസിമിയ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ലംഘനമാണ്, എന്നാൽ ഒരു രോഗമല്ല. വ്യതിയാനങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ മാനസിക ശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല, അവ ബാധിക്കപ്പെടില്ല, കാരണം സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സൈക്കോളജി മനോരോഗ രോഗങ്ങൾക്ക് അപകട കാരയമായി alexithymia എന്ന പ്രതിഭാസം പരിഗണിക്കുന്നു. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ 70 കളിൽ ഈ പ്രയോഗം ആദ്യമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. സൌമ്യ രോഗങ്ങൾ , മനോരോഗ വിദഗ്ധനായ പീറ്റർ സിഫ്നെറോസ് എന്നിവരോടൊപ്പമുള്ള അവരുടെ രോഗശാന്തിക്ക് അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾക്കനുസൃതമായി വാക്കാലുള്ള ഫോം നൽകാൻ കഴിയാത്തതായി കണ്ടെത്തി. രോഗത്തിൻറെ തീവ്രത എത്ര വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
അലക്സിത്തീമിയ - കാരണങ്ങൾ
ഏതെങ്കിലും മനശാസ്ത്രപരമായ പ്രശ്നമെന്നപോലെ, വ്യക്തിയുടെ alexithymia പ്രാഥമിക സ്രോതസ്സുകൾ ഉണ്ട്, സിൻഡ്രോം കാരണം മാറി. അതിന്റെ രണ്ട് തരം വേർതിരിക്കുക - പ്രാഥമികവും ദ്വിതീയവുമായ, അതായത്, സ്ഥിരതയുള്ള വ്യക്തിത്വം അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നം ഒരു താൽക്കാലിക പ്രതികരണം. ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, ജനിതക അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്രാറെറ്റെറൈൻ: കാരണങ്ങൾ കോശങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും, ലിംബിക സംവിധാനത്തിലൂടെ സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിലേക്ക് ഉത്തേജിതമായ പ്രചോദനങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തലിനും കാരണമാവുന്നു. ദ്വിതീയ സിൻഡ്രോം മാനസിക കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഓട്ടിസം, സമ്മർദ്ദം, ഞെട്ടൽ, കുടുംബത്തിലെ ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതകൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ.
അലക്സിസിമിയ - അടയാളങ്ങൾ
സിൻഡ്രോം സാന്നിദ്ധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ആ വ്യക്തിക്ക് നാഡീ അനുഭവങ്ങൾ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഒരു പുതിയ അനുഭവത്തിലേക്ക് അടച്ചിരിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്തമ, രക്തസമ്മർദം, അനോറിസിയ തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താനും മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് "വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാതിരിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ്" മറ്റുള്ളവർ കാണുന്നത്. അക്ടിക്റ്റിമിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ഉയർന്നുവരുന്ന വികാരങ്ങളുടെ ആവേശത്തെ വിശദീകരിക്കാനും, interlocutor ന്റെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയാത്തത്;
- മിക്ക ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിലും വികാരങ്ങൾ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുന്നത്;
- ശാരീരിക സംവേദനത്തിൽ നിന്നും വികാരങ്ങളെ വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
- അവബോധം അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ അഭാവത്തിൽ അവഗണന;
- അപൂർവ്വമായ അല്ലെങ്കിൽ വിദ്വേഷകരമായ സ്വപ്നം (അതിൽ ഉള്ളവർ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു);
- പരിമിതമായ ഭാവന, സൃഷ്ടിപരമായ സൃഷ്ടി അസാധ്യമാക്കുന്നു;
- concreteness, ലോജിക്കൽ ലെറിറ്റി, സ്ട്രക്ച്ചേർഡ് ചിന്ത.
Alexithymia ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കണം?
ദിവസേനയുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടാത്ത ഒരു രോഗമാണ് അലക്റ്റിംമ്യ. വാസ്തവത്തിൽ, വികാരങ്ങളെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിലും തിരിച്ചറിയുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട് ആശയവിനിമയം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളുടെ വികസനം അനിവാര്യമാണ്. മനോരോഗ വിദഗ്ധന്റെ സഹായം തേടാൻ ആളുകൾക്ക് മനോഭാവം വേണം. "വൈകാരികമായി അന്ധനായ" ഒരാൾക്കു നേരെ കോപിക്കരുത്. സ്നേഹം, റൊമാൻസ്, പോസിറ്റീവ്, മനസിലാക്കൽ: ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നത് "ഹോം ഊഷ്മളത" യെ സഹായിക്കും.
സൃഷ്ടിപരമായ പ്രൊഫഷനുകളിൽ അലക്സിറ്റമിയ
അലക്സറ്റിക് വ്യക്തിത്വം വളരെ പരിമിതമായ ഭാവനയാണ്, അതിന്റെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാനും കഴിവില്ല. വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ജീവിതത്തിൽ പുതിയത് എന്തെങ്കിലും സന്തോഷത്തിനും ആഗ്രഹമോ ഇല്ല. അവ വളരെ പ്രായോഗികമാണ്, തങ്ങളെത്തന്നെ എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കണം എന്ന് അറിയില്ല. അതുകൊണ്ട്, ഈ സിൻഡ്രോമ്മിലെ ആളുകൾക്കുള്ള സർഗാത്മകമായ സവിശേഷതകൾ അസാധാരണവും അസാധ്യവുമാണ്. എന്നാൽ ഈ വൈകല്യത്തെ നേരിടാൻ ക്രിയാത്മകത സഹായിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ആർട്ട് തെറാപ്പി ഭാവനയുടെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
അലക്സിസിമിയ - ചികിത്സയുടെ വഴികൾ
സങ്കീർണ്ണമായ alexithymia കൈകാര്യം പ്രയാസമാണ്, എന്നാൽ കാര്യങ്ങൾ ഏറ്റെടുത്ത് രൂപ മികച്ചതു. ഫലങ്ങൾ സൈക്കോതെറാപ്പി വഴി കൊണ്ട് വരികയാണ്: വഴുതന, നിർദ്ദേശം, മനോരോഗ ചികിത്സ, ഗസ്റ്റാൾ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ സാങ്കേതികതകൾ. വികാരത്തെ ഉച്ചരിക്കുന്നതിൽ രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ചിലപ്പോൾ മരുന്ന് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ് - ഭീകരമായ ആക്രമണങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ശാന്തമായ ഉപയോഗം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. Alexithymia എന്ന രോഗത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ, ചികിത്സ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക.
രോഗാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിൽ അലക്സിസിമിക്സ് നേരിട്ട് പങ്കുവയ്ക്കണം. പലപ്പോഴും മനശാസ്ത്രജ്ഞരും അവരുടെ മനസ്സിനുള്ള ഗൃഹപാഠവും ഭാവനയും അവബോധവും വളർത്തിയെടുക്കുന്നു: ഒരു ഡയറി നിലനിർത്തുകയും, ഫിക്ഷൻ വായന, കല പരിശീലിക്കുകയും - പെയിന്റിംഗ്, സംഗീതം, നൃത്തം മുതലായവ. ആളുകൾ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കുന്നു, അവരെ ഭയപ്പെടാതെ തടയുകയല്ല. വിവിധ ദിശകളിൽ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തെ തൂക്കിക്കൊല്ലരുത്.
വികാരവിചാരങ്ങളെ വാക്കുകളാക്കാൻ കഴിവില്ലാത്തത് ഒരു അസുഖകരമായ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതയാണ്, എന്നാൽ അതിനോടൊപ്പം ഒരു എളുപ്പ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനവും ശരിയാവും. സിൻഡ്രോം വികസനം ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കില്ല. രോഗനിർണയത്തിനു കാരണമായ മാനസിക രോഗങ്ങൾ, മന: രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ (വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം, തുടങ്ങിയവ) വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യണം.