ആർട്ടറിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രായമായവരും മധ്യവയസ്ക്കനുസരിച്ചും മാത്രമല്ല, യുവാക്കളിലും കണ്ടുവരുന്നു. പല രോഗങ്ങളുടെയും ഈ അപകടകരമായ പ്രതിരോധത്തെ നേരിടാനുള്ള വഴികൾ സംബന്ധിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചാൽ പിന്നെ, മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം, ബദൽ രീതികൾ ഓർത്തുവയ്ക്കേണ്ടതുമാണ്. ഹൈപ്പർടെൻഷനായുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഹൈപ്പർടെൻഷന് ചികിത്സിക്കാൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും, ഹൈപ്പർടെൻഷനെ ബാധിച്ച രോഗ സ്വഭാവവും സ്ഥാപിക്കാനും അത് അർഹതയുണ്ട്. ഉയർത്തപ്പെട്ട ബിപിയിലെ ഡോക്ടർമാരെ രണ്ടു ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- അത്യാവശ്യ രക്തസമ്മർദ്ദം;
- ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷൻ.
കൃത്യമായ ചികിത്സ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത കാരണങ്ങളായ യഥാർത്ഥമോ അത്യന്താപേക്ഷിതമോ ആയ ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ഉണ്ടാകാം. മിക്കവാറും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ജീനുകളാൽ സംഭവിക്കാനിടയുണ്ട്. അതായത്, ഈ രോഗം പാരമ്പര്യത്തിൽ നിന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ലക്ഷണങ്ങളായ ഹൈപ്പർടെൻഷന് കാരണങ്ങളാണ് ഇവ.
- വൃക്ക രോഗം;
- ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകളുടെ വിഷബാധ;
- രക്തക്കുഴലുകളിലെ രോഗം
- എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ.
രോഗലക്ഷണമുള്ള ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരിക്കൽ കൂടി സൌഖ്യം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. പ്രശ്നം കാരണം കാരണം വൃക്ക മാത്രം ഇടുങ്ങിയ പാത്രം കഴിയും സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ - സമ്മർദ്ദം, തലകറക്കം, ഓക്കാനം. ഇത്തരം ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ കാരണങ്ങളെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുന്നു. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും അവർ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങളായ ഹൈപ്പർടെൻഷനെ അത് ബാധിച്ച രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്തും.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
മിക്കപ്പോഴും, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അസ്തിത്വശൃംഖലയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചില കേസുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, രോഗി കേവലം ശാരീരിക നിലവാരം കുറയുന്നു. രോഗത്തിൻറെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ ഘടകം ഇതാണ്. കാരണം, ശരിയായ അളവുകളില്ലാതെ സമ്മർദത്തെ അനിയന്ത്രിതമായ വർദ്ധനവ് ചെറുതവണ പോലും ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു തരത്തിലുള്ള രക്തസ്രാവത്തിലേയ്ക്കു നയിക്കും.
- കടുത്ത തലവേദന ;
- ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം;
- ഓക്കാനം;
- ഛർദ്ദി
- ശ്വാസം
- നെഞ്ച് വേദന
വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്മർദ്ദംമൂലം തലവേദന കൂടുതലായുണ്ടാകുന്നു. കൊഴുപ്പിനുള്ള വേദനയാണ് കൊറോണറിൻറെ നാശത്തിന്റെ കുറുകെ വിശദീകരിക്കുന്നത്. രോഗിയുടെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറഞ്ഞ താപനിലയും ഉള്ളപ്പോൾ രോഗമുണ്ട്. തൈമോസ്, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി എന്നിവയുടെ തകരാറുകളെക്കുറിച്ച് ഈ സൂചനയിൽ പറയാം. ഹൈപ്പർടെൻഷനിലൂടെ താപനില കുറയുന്നത് ന്യൂറോ-തുമ്പിൽ ഡിസോർഡറുകളുടെ കാര്യത്തിലും ആണ്.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ചികിത്സ
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നേരിടാൻ എങ്ങനെ കഴിയും? ഒന്നാമതായി, സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുകയും അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയുമാണ്:
- ശക്തമായ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദം;
- ഉപ്പ്, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, കാപ്പി, കറുത്ത ചായ എന്നിവ കഴിക്കുന്നു.
- മോശം ശീലങ്ങൾ (മദ്യം, പുകവലി).
രണ്ടാമതായി, "ഹൈപ്പർടണിക്സ്" എന്ന ഒരു ശീലമായിത്തീരേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതാണ്:
- നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദ നിരീക്ഷണം, നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെയുള്ള സമ്മർദ്ദ അളവ്;
- നിരന്തരമായ ഔഷധങ്ങൾ.
ഇവിടെ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണപോലെ എങ്ങനെ:
- മൈലോഡ് പച്ചക്കറികളുടെ തിളപ്പിക്കൽ സമ്മർദ്ദത്തെ ശരിയാക്കുന്നു . ചികിത്സാ, ഒരു സാധാരണ ശക്തമായ ചായ പോലെ, പച്ചക്കറികളും ഉണങ്ങിയ ഉണക്ക വേണം. ഉറക്കസമയം 100 മില്ലി എടുക്കുക.
- ഒരു ഗ്ലാസ് കിഫൈർ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനം സമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കഫീറിൽ, നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കണം. കറുവാപ്പട്ട.
- നാരങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തേൻ നല്ല രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് നല്ല നാടൻ പരിഹാരമാണ്. മരുന്നു തയാറാക്കാൻ, തേൻ 100 ഗ്രാം തൊലി കൊണ്ട് 1 നാരങ്ങ പൊടിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി 5 ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള, ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് ഒരു ആഴ്ചയിൽ മിശ്രിതം എത്രയായിരിക്കും.
1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ. - 30 ദിവസം ഒരു ദിവസം 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പൊടിക്കുന്നു തണ്ണിമത്തൻ തവിട്ടുനിറം ആൻഡ് വിത്തുകൾ.
- 1 അനുപാതത്തിൽ തേൻ ചേർത്ത് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഇരുണ്ടു സ്ഥലത്തു 3-4 മണിക്കൂർ നടക്കണം 1 ടീസ്പൂൺ എടുത്തു വേണം. മ. 4 തവണ ഒരു ദിവസം.
- സമ്മർദ്ദം വർധിച്ചുവരാൻ കടുക് സഹായിക്കും. അവരെ വയ്ക്കുന്നതിന് അത് ഗാസ്ട്രോക്നോമ്മിയസ് പേശികളും തോളും വീഴുന്ന നിമിഷത്തിൽ അത്യാവശ്യമാണ്.
- തുണി ഒരു തിളപ്പിച്ചും കഴുവും തോളുരുണ്ടും മസാജ് വർദ്ധിച്ചു സമ്മർദ്ദം സഹായിക്കും.