വിഷാദരോഗം ... ഈ അവസ്ഥ നമ്മിൽ പലരും പരിചിതമാണ്, നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തപ്പോൾ, മുമ്പ് വികാരങ്ങളുടെ വിരക്തിയാൽ സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളൊന്നും ആസ്വദിക്കരുത്, ജീവിതം അതിന്റെ അർഥം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. നീണ്ട തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ, അത് ജോലിചെയ്യാതിരുന്നാൽ ബന്ധുക്കളുമായുള്ള ബന്ധം പ്രോത്സാഹനജനകമല്ല, നിരാശയിൽ വീഴുന്നത് പാപമല്ല, മറിച്ച്, ഈ അവസ്ഥ വേഗം കടന്നുപോകുന്നു. എന്നാൽ, ജീവിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്തവർക്കായി ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവസാനം വരെ.
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമില്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കുക, മഞ്ച്ഹൗസെൻ ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കുക, സ്വന്തം തലമുടിയുമായി വെള്ളത്തിൽനിന്ന് സ്വയം അകന്നുമാറുക. പുളിച്ച ക്രീം ചമ്മട്ടത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയ ഒരു തവള, പുളിയിറങ്ങാൻ വിസമ്മതിച്ചു, ഞാൻ പിന്നീട് എന്നെത്തന്നെ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ സഹായിച്ചു. വിഷാദരോഗികൾ ഈ വാക്കിന്റെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അവരുടെ പാദങ്ങളാൽ പുറത്തുവരാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കണം, കൂടുതൽ നടക്കണം, നടന്നു നടക്കുക, പൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിലെ ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുക. കായികരംഗത്തെ മാനസികാവസ്ഥ എന്തുകൊണ്ട് വളർത്തുന്നു? അതിനാൽ, ചലന പ്രക്രിയയിൽ ഹോർമോൺ എൻഡോർഫിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
എന്താണ് സംഭവിച്ചത് എന്നതിന്റെ വിശകലനം
വിഷാദവും ജീവിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചതും ആയതിനാൽ, ഇത് നയിക്കുന്ന അവസ്ഥ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിൽ നല്ലതാണ്, ഭാവിയിൽ അത്തരം തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാനാവില്ല. അവർ ബാങ്കിൽ വലിയൊരു തുക അടച്ചോ? അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ചു ജീവിക്കും, നിങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥനകൾ മോഡറേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ വിട്ടുകിട്ടണമോ? അതുകൊണ്ട്, ചില കാരണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം നവീകരിച്ച് പുതിയ ബന്ധത്തിൽ വ്യത്യസ്ത രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നതാണ്. എന്നാൽ അതേ സമയം, എല്ലാം നല്ല വശത്തും കാണണം. പണത്തിന്റെ കടം തുടക്കം മുതൽ തന്നെ വലുതായി തോന്നിയേക്കില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു ഇരട്ട ശക്തിയോടെ പ്രവർത്തിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അത് നൽകും. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ അവശേഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ അയാൾ നല്ലവനായിരുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ബന്ധം കാലഹരണപ്പെട്ടതായിത്തീർന്നു?
ട്രബിൾഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നു
നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തൽ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് വിലമതിക്കുന്നതാണ്. മോശമായവരെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ അവരെ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സന്നദ്ധപ്രവർത്തകനാകുകയും വിദ്വേഷമുള്ള വീടുകളുടെ, അനാഥകളുടെ അതിഥികൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുവാനും. ഒരു വലിയ അയൽക്കാരനും അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി ഒരു സാധാരണ ഭാഷയൊന്നും കണ്ടെത്തുന്ന അനന്തിരവൻമാർക്കും അവരുടെ സ്വന്തം അച്ഛനോ അമ്മയോടോ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമായിരിക്കാം, കാരണം ദൂരത്തേയ്ക്ക് പോകരുത്.
നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും - ഇത് വളരെ സങ്കടകരമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവാണ്. നിങ്ങൾ N -th തുക കൈപ്പറ്റുകയും, സ്പാകളിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയ്ക്കൊപ്പം റിവാർഡിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയും, ഒരു പുതിയ ടോയ്ലറ്റ് ഇനത്തിന്റെ ലളിതമായ വാങ്ങലും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രതിഫലം എന്നിവയെല്ലാം മൂഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആത്മാവിന്റെ ശൂന്യത പുതിയ വിചിത്ര, ഹോബികൾ , തുടങ്ങിയവയുടെ വികാരങ്ങളോടും ഇംപ്രഷനുകളോടും കൂടി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഒരു സ്വപ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഇപ്പോൾ നടപ്പാക്കാനുള്ള സമയമാണ്.
ജീവിതത്തിൽ ഒരു തവണ നൽകിയിരിക്കുന്ന കാര്യം മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വളരെ നേരത്തെ തന്നെ അത് വെട്ടിക്കളഞ്ഞത് മണ്ടത്തരമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്തായാലും സംഭവിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുമായി കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് ആർക്കും അറിയാനാവില്ല. ഒരുപക്ഷേ, ഭാഗ്യം ഒരു ഭാഗ്യക്കുറി ടിക്കറ്റ് കൈയ്യിൽ ലഭിക്കുകയും, ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ഭൗതിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കും. പ്രണയം സ്വപ്നം കാണുന്നവർ അവരുടെ വിധിക്ക് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുകയാണ്,
ജീവിതം അപ്രതീക്ഷിതമാണ്. അനേകം ആശ്ചര്യങ്ങളെ അത് നിരസിക്കുകയാണ്. അത് നിരസിക്കാൻ പാടില്ല, നാളെ എന്തു സംഭവിക്കുമെന്ന് കാണാൻ കഴിയില്ല. ഈ ലോകത്ത് ജീവിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഒരു കാരണം കണ്ടെത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണമായി, കുട്ടികൾ. ഇത് ഒരു ശക്തമായ വാദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മയ്ക്കായി. അവരെ വളർത്തുന്നതിന്, ജീവിതത്തിൽ ഒരു തുടക്കം നൽകാൻ ഓരോ മാതാപിതാക്കളുടെയും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചുമതലയും ഉത്തരവാദിത്വവുമാണ്. തങ്ങളുടെ പഴയ ജനതയെ ഒരു വ്യത്യസ്ത ലോകത്ത് കൊണ്ടു നടത്തുകയും അവർ ചെയ്ത എല്ലാകാര്യങ്ങൾക്കും ഒരു സ്തോത്രം നൽകുകയും ചെയ്യുക.