ഒരു കുഞ്ഞിൽ വിശപ്പ് വിശപ്പ്

കുട്ടി എല്ലായ്പ്പോഴും പോഷിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതും വിശക്കുന്നതും ആയ ആഗ്രഹം എല്ലാ സാധാരണവും കരുതലുള്ളതുമായ മാതാപിതാക്കളിൽ അന്തർലീനമാണ്. കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ തലവേദനയാകും. അവർ താനും കുഞ്ഞും തല്ലിപ്പറയുകയും, അയാളെ നിർബന്ധിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അവസാനമായി അത് ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകുന്നില്ല, പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലം മാത്രമേ കുട്ടിയെ തിന്നാൻ കഴിയൂ.

പാവപ്പെട്ട വിശപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ

എന്തിനാണ് കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്? മിക്ക സാഹചര്യങ്ങളിലും, കുട്ടികളിൽ പാവപ്പെട്ട വിശപ്പ് കാരണം ശിശുവിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ മാതാപിതാക്കളുടെ അമിതമായ ആഗ്രഹമാണ്. പല കുടുംബങ്ങളിലും, പോഷകാഹാരം എന്നത് മൂലക്കല്ലാണ്, കലോറിയും പോഷകാഹാര കുറവും പോഷകാഹാര കുറവാണ്. ചട്ടം എന്ന നിലയിൽ, അത്തരം മാതാപിതാക്കളുടെ കുട്ടികൾ, ഭക്ഷ്യ ഉപഭോഗം സംബന്ധിച്ചുള്ളതാണ്, ശരീരഭാരം കൂടുന്നു. ധാരാളം ഉത്സവങ്ങൾ, സ്നാക്ക്സ്, കിൻഡർഗാർട്ടനിലെ കുട്ടികൾ എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സ്കൂളിൽ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം നൽകണം.

എന്നാൽ അത്തരമൊരു കുടുംബത്തിൽ ഒരു കുട്ടി ജനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾ കുറച്ച് മാത്രമേ കഴിക്കുകയുള്ളൂ. ഇത് മാതാപിതാക്കൾ, മുത്തശ്ശീമുത്തരങ്ങൾ എന്നിവരുടെ പ്രതിഷേധത്തെ ബാധിക്കും. കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണത്തിനായി നിർബന്ധിതനായി. അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളും വെറുക്കുന്നു.

കുട്ടികളിൽ പാവപ്പെട്ട വിശപ്പിനുള്ള മറ്റു കാരണങ്ങൾ വിവിധ ഹോർമോൺ ഡിസോർഡർ, അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-ഡിസേർഡേറുകളും, കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഹോർമോണുകളുടെ വേരിയബിളീയും.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശൈശവാവസ്ഥയിൽ, പിറ്റ്യൂട്ടറി, തൈറോയ്ഡ്, പാൻക്രിയാസ്റുകളുടെ ഹോർമോണുകൾ സജീവമായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് കുട്ടിയുടെ നല്ല വിശപ്പ് മൂലമാണ്. ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം, തീവ്രമായ വളർച്ച സസ്പെൻഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും ഒരു വയസ്സുള്ള കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങും. കൂടാതെ, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്താണെന്നതും, എന്തൊക്കെ വർഗ്ഗപരമായി ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നതും ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഭക്ഷണപദ്ധതികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഈ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു കുട്ടി തന്നെ വേണ്ടാത്തത് കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. എന്തായാലും, എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പരസ്പരം മാറ്റാവുന്നവയാണ്. കുട്ടി കോട്ടേജ് ചീസ് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ആഹാരത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ചീസ് പകരം kefir അല്ലെങ്കിൽ natural yoghurt ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ പുളിച്ച രുചി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നം അൽപ്പം മധുരമാക്കാം.

കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരെപ്പോലെ, ഒരു കുട്ടിയ്ക്ക് വേഗതയേറിയതും, സാധാരണവും, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഉപാപചയവും ഉണ്ടാകും. രാസവിനിമയം മന്ദീഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് കുഞ്ഞിൻറെ പ്രായത്തിന് അനുഗുണമായ ഭൗതിക ലോഭങ്ങളാൽ ഉയർത്താം. ഒരു കുട്ടി ചെലവഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം, അയാൾക്ക് കൂടുതൽ ശരീരത്തിന് "ഇന്ധനം" ആവശ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയുന്ന ഒരു കുട്ടി കലോറികളാക്കി മാറ്റാൻ കൂടുതൽ ആഹാരം കഴിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കമ്പ്യൂട്ടർ ഓൺ ചെയ്യുന്നതും ടി.വി. കാണുന്നതും ടിവിയിൽ മാത്രമാണെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭരണത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നതും സജീവമായ വിശ്രമത്തിനുള്ള ശേഷിക്കുന്ന പുനരധിവാസത്തിനു പകരം വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അസുഖത്തിനിടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതില്ല

മറ്റൊരു കാര്യം, കുട്ടിയുടെ വിശപ്പ് രോഗം മൂലം വളരെ മോശമാണ്. അപ്പോൾ, ആഹാരം നിർബന്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ വീണ്ടെടുക്കൽ നിറുത്താനാകൂ. ഒരു വ്യക്തി രോഗിയാണെങ്കിൽ, രക്തക്കുഴൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ കോൺട്രാക്റ്റ്, വയറുവേദന, കുടൽ തുടങ്ങിയ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് കുറയ്ക്കും. രോഗം വിജയകരമായി തരണം ചെയ്യാൻ എല്ലാ ശക്തികളെയും ശരീരം നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം വയറ്റിലെത്തുമ്പോഴാണ് എല്ലാ പടയാളികളേയും രോഗം ഭേദിക്കുന്നതിനു പകരം അതിനെ ദഹിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നത്.

അതിനാൽ, അസുഖത്തിനിടെ പോഷകാഹാരം നേരിയ, പാലുപോലെ സ്ഥിരതയാർന്നതും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങളുമായിരിക്കണം. അസുഖത്തിനിടയിൽ വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല, കുട്ടി തിരിച്ചുപിടിക്കും, വിശപ്പ് തിരിച്ചുവരും.

പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിഹാരത്തിനായി തിരയുന്നു

അവസാനമായി, ഒരു കുട്ടിയുടെ വിശപ്പ് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് എനിക്ക് കൂടുതൽ ശുപാർശകൾ നൽകണം:

• പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ആഹാരം കഴിക്കുക.
• കുട്ടി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകുക;
• കുട്ടിയുടെ വിഭവങ്ങൾ അലങ്കരിക്കുകയും അലങ്കരിക്കുകയും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക;
• കുട്ടിയെ ഭക്ഷണം സംയുക്തമായി തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ;
• മധുരപലഹാരങ്ങൾ
• സംയുക്ത ഭക്ഷണം സംഘടിപ്പിക്കാനും, കുട്ടികളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരിടത്ത് നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും പാടില്ല.
• ബലംകൊണ്ടു പാടില്ല;
• ശുദ്ധവായു ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമയം;
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുക.