നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ, വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ, തരം, തരംതിരിവ് എന്നിവയുടെ തരം ഉണ്ട്, ഇവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വം ഒരു വ്യക്തിയെയാണു്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ നശീകരണ സ്വാധീനത്തിന്റെ ബലത്തിൽ, മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യപാനം, കളിമണ്ണ്, ഭക്ഷണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണിതുതന്നെ.
മറ്റൊരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്നേഹിക്കുന്ന ആശ്രിതത്വത്തിലും സൈക്കോളജിക്കൽ ആശ്രിതത്വം - ഒരാളുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, മറ്റേതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അധിഷ്ഠിതമായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയാണ്.
മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം ബന്ധം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഭർത്താവിൻറെയോ പ്രിയപ്പെട്ടവൻറെയോ ആശ്രിതത്വം.
മിക്കപ്പോഴും ഭർത്താവിൽ മാനസിക സ്വഭാവം നിലനിൽക്കുന്ന ബന്ധം വളരെ തീവ്രവും കഠിനവുമാണ്. അവർ പലപ്പോഴും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും അസൂയയും ഉള്ളവരാണ്. ആശ്രിതനായ വ്യക്തി തന്റെ കോപവും വേദനയും പ്രകടിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് കാരണം, ഈ ബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രിയപ്പെട്ടവരോടുള്ള അതിരുകടന്ന കുറ്റകൃത്യങ്ങളാണ്. ദുർബല പങ്കാളി എല്ലാം സഹിക്കുന്നു. നന്മയും, ഈ വ്യക്തിയുടെ അനുഭവങ്ങളും രണ്ടാം പകുതിയിൽ തന്നെയാണ്.
ഈ ബന്ധത്തിന്റെ സാരാംശം ഒരു അടിമ (അപരിചിതൻ) അപൂർണമാണെന്ന് തോന്നുന്നതുകൊണ്ടാണ്, അയാൾ മറ്റെല്ലായി തന്നെത്തന്നെ പൂരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അയാൾക്ക് ജീവിതത്തിന്റെയും മരണത്തിന്റെയും പ്രശ്നമാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി തനിക്കുള്ള ഒരു ബന്ധം സഹിഷ്ണുത പുലർത്താൻ തയാറാണ്. കാരണം, അവൻ നിരസിക്കാത്തതും ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കാത്തതും.
അത്തരം ബന്ധം ഒരു ചത്തൊടുങ്ങിയതാണ്, അവ പലപ്പോഴും തടസ്സം നേരിടുന്നു, പക്ഷെ ആശ്രിതത്വം നിലനിൽക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനോ, അവനെക്കുറിച്ച് ആകുലത അറിയാനോ, അവനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.
മനശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രയത്വം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
നിങ്ങൾക്ക് മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വം പെട്ടെന്ന് ലഭിക്കില്ല. ആദ്യം, പുതിയ സ്വാതന്ത്ര്യം നേടുന്നതിന് ശ്രമിക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ കെട്ടിപ്പടുക്കുക. ഒരു വ്യക്തി (ഭർതൃപിതാവ്, ഭാര്യ, മാതാപിതാക്കൾ) മാനസിക ആശ്രിതത്വം ഉള്ള സുഹൃത്തുക്കൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കുമൊപ്പം മറയ്ക്കില്ല. സഹായത്തിനായി അവരോട് ചോദിക്കുക, കേൾക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും സ്വയം അപമാനിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യണം, പക്ഷേ എല്ലാം തന്നെ, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസം അപ്ലോഡുചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ, സുഹൃത്തുക്കളും ബന്ധുക്കളും സഹായിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയേണ്ടതുണ്ട്.
അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട് ആശ്രയത്വം നശിപ്പിക്കുന്ന, ഒരു തൊഴിൽ ആണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ആളുകൾക്ക് ആശയവിനിമയം സ്വിച്ച് ചെയ്യണം.