ഒരു വർഷത്തെ ശിശുദിനത്തിന്റെ ഭരണക്രമം

മാതാപിതാക്കൾക്കിടയിലുള്ള ദിവസം എന്ന നിലയിലുള്ള മനോഭാവം: ജന്മത്തിൽ നിന്ന് കർശനമായ ഉത്തരവ് പാലിക്കുന്ന ഒരാൾ, ഒരാൾ ഉറക്കം, ഭക്ഷണം എന്നിവ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു, ഒരാൾ പോലും ഒരു ഭരണകൂടവും പാലിക്കുന്നില്ല.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഒരു വർഷത്തെ കുട്ടിയുടെ ദിവസം (പോഷകാഹാരം, ഉറക്കത്തിൽ), ഒരു വർഷത്തെ ഒരു കുട്ടിയ്ക്കുള്ള ദൈനംദിന ദൈനംദിന സംവിധാനം, ഒരു വർഷത്തിൽ ഭരണകൂടത്തെ ശരിയായി എങ്ങനെ സംഘടിപ്പിക്കേണ്ടത് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം പരിഗണിക്കും.

കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം 1 വർഷം

ഒരു വയസ്സു പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി രണ്ടുദിവസം പകൽ ഉറക്കമുണ്ട്, കൂടാതെ തീറ്റകളുടെ എണ്ണം 4-6 തവണയാണ്. ഒരു വയസുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകൾ ഏകദേശം 3 മണിക്കൂറാണ്. ഒൻപത് ഭക്ഷണം - പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണ ചായ, അത്താഴം. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ലഘുഭക്ഷണ (ചേർക്കാൻ കഴിയും രണ്ടു).

ഒരു വർഷത്തെ വയസ്സിൽ കുഞ്ഞിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കുട്ടി പഠിപ്പിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് തുടങ്ങണം. തുടക്കത്തിൽ, കുട്ടി പിന്നീട് ദ്രാവക വിഭവങ്ങൾ (സൂപ്പ്, സ്മൂനീസ്) കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം (കഞ്ഞി, പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്) spoonfuls തിന്നു അനുവദനീയമാണ്.

കുട്ടി ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്. സ്വയം ഭക്ഷണത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ രണ്ടു സ്പൂൺ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുക. എന്നിട്ട് മറ്റൊരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക. കുഞ്ഞിൻറെ കൈയിൽ നിന്നും കുട്ടിയുടെ സ്പൂൺ നീക്കം ചെയ്യരുത്. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് സ്പൂൺഫുൾ ഭക്ഷണത്തിന് ചേരുവാൻ അല്പം കഷണം വച്ചിരിക്കും.

ദൈനംദിന പതിവ് ഉദാഹരണങ്ങൾ 1 വർഷം

ഒരു വർഷത്തിലെ ഏകദേശ മോഡ് താഴെപ്പറയുന്നതാണ്:

• അതിരാവിലെ ഉണർന്നവർക്കായി:

07.00 - ലിഫ്വിംഗ്, ശുചിത്വം പാലിക്കൽ.

07.30 - പ്രഭാതഭക്ഷണം.

08.00-09.30 - ഗെയിമുകൾ, സൌജന്യ സമയം.

09.30 മുതൽ - തെരുവിൽ ഉറങ്ങുന്നു (ശുദ്ധവായുയിൽ).

12.00 - ഉച്ചഭക്ഷണം.

12.30-15.00 - നടക്കുക, കളികൾ, ക്ലാസുകൾ വികസിപ്പിക്കൽ.

15.00 - ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം.

15.30 മുതൽ - തുറസ്സായ സ്ഥലത്ത് ഉറങ്ങുക (പാർക്കിനടുത്തേക്ക് പോകാൻ ഒരു വഴിയുമില്ലെങ്കിൽ, തറയിൽ കിടക്കുന്ന ഒരു ബാൽക്കണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുറന്ന ടെറസിലും).

17.00-19.00 - ഗെയിമുകൾ, ഫ്രീ സമയം.

19.00 - അത്താഴം.

19.30 - ശുചിത്വ പ്രക്രിയകൾ (കുളിമുറി, ഉറക്കത്തിന് ഒരുക്കം).

20.30 - 7.00 - രാത്രി ഉറക്കം.

പിന്നീടത് ഉണർത്തുന്നവർക്ക് വേണ്ടി:

09.00 - ലിഫ്റ്റിങ്.

09.30 - ഭക്ഷണം (പ്രഭാതഭക്ഷണം).

10.00-11.00 - ക്ലാസുകൾ.

11.00-12.00 - ഓപ്പൺ എയർ, നടത്തം കളിക്കുന്നു.

12.00 - ഭക്ഷണം (ഉച്ചഭക്ഷണം).

12.30-15.00 - ആദ്യത്തെ സ്വപ്നം.

15.00-16.30 - കളികൾ, ഫ്രീ സമയം.

16.30 - ഭക്ഷണം (ലഘുഭക്ഷണം).

17.00 - 20.00 - ഗെയിമുകൾ, ഓപ്പൺ എയർയിൽ നടക്കുന്നു.

20.00 - ഭക്ഷണം (അത്താഴം), അത്താഴത്തിന് ശേഷം വിശ്രമം, കുളിക്കുന്നതിന് തയ്യാറെടുപ്പ്.

21.30 - ശുചിത്വ പ്രക്രിയകൾ, കുളിമുറി, കിടക്കയിൽ തയാറാക്കൽ.

22.00 - 09.00 - രാത്രി ഉറക്കം.

തീർച്ചയായും, സമയം സൂചനകളാണ്. കുഞ്ഞിനെ കടിയായി നിൽക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ടൈംടേബിളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതിനേക്കാൾ വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീടൊരിക്കൽ അയാൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ പിന്നീടുണ്ടാവുന്നു, മറ്റുള്ളവർ നേരത്തെ തന്നെ പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ രണ്ടു സ്നാക്സുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, രണ്ടാമത് ദിവസം ഉറക്കത്തിൽ ഒരാൾ ഇതിനകം തന്നെ നൽകിയിട്ടുണ്ട് - ഈ എല്ലാ സവിശേഷതകളും വളരെ വ്യക്തിപരമാണ്, എന്നാൽ ദൈനംദിന പതിവ് പ്രധാന തത്ത്വങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണ രീതിയും ഉറക്കവും 1 വയസ്സാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. യാതൊരു വിധ സൂചനയും ശുപാർശകളും എടുക്കാൻ കഴിയാത്തത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പതിവ് സൃഷ്ടിക്കൂ. ഇത് പ്രധാനമായ ഒരു വ്യവസ്ഥയാണ്. ഭക്ഷണത്തിനും കാലത്തെ ഉറക്കത്തിനും ഇടയിലുള്ള തുല്യ ഇടവേളകളിൽ പ്രതിദിന നിരീക്ഷണം ശിശുവിൻറെ ആരോഗ്യവും വളർച്ചയും ഗുണം ചെയ്യും. ഇതുകൂടാതെ, ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്ന കുട്ടിക്ക് മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം ആവശ്യപ്പെട്ട് രാത്രിയിൽ വിഷാദരോഗം ഉണ്ടാകില്ല.

പ്രായംകൊണ്ട്, ശിശുദിനം ഭരണം മാറ്റപ്പെടും, എന്നാൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ ക്രമേണ ആയിരിക്കണം, അതിനാൽ അവർക്ക് അല്പം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ സമയമായിക്കഴിഞ്ഞു. കൃത്യമായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ദൈനംദിന പതിവ് പ്രധാന ലക്ഷണം കുട്ടിയുടെ ക്ഷേമവും മനോഭാവവുമാണ്.