കുടലിൽ അമിതമായ അളവിൽ വാതകങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അസ്വാരസ്യങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വയറുവേദന, റൗളിങ്, വീക്കം, ഓക്കാനം - ഭയം, raspiraniya എന്ന ആശയം ഈ പ്രതിഭാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പൂർണമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് അല്ല. അതു തുടച്ചുനീക്കുന്നതിനും ഭാവിയിൽ അത് തടയാനും, കുടൽ വാതകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
കുടൽ വാതകങ്ങളുടെ രൂപപ്പെടലിൻറെ കാരണങ്ങൾ
സാധാരണയായി, നട്ടെല്ലുകൾ വഴി ആരോഗ്യമുള്ളതും ദിവസവും ഉഴലുന്ന ജനങ്ങൾ 600 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ ഗ്യാസ് നൽകുന്നു. ഈ അളവുകോലാണ് ഗണ്യമായി കവിഞ്ഞുള്ളതെങ്കിൽ വാതകങ്ങളുടെ ഉൽസർജ്ജനം അസുഖകരമായ സംവേദനം ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ അമിതമായ വാതക ഉൽപാദനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. അമിതമായ മൂലധന സഞ്ചയത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:
1. എയർ അമിതമായ ഉൾപ്പെടുത്തൽ, എപ്പോൾ സംഭവിക്കാം:
- തിന്നു തിന്നുക;
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നു;
- പുകവലി;
- വേദനിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ, അതോടൊപ്പം വേദനാജനകമായ വിഴുങ്ങലിലൂടെയും (ഫോറിൻഗൈറ്റിസ്, ടാസ്സില്ലൈറ്റിസ് മുതലായവ).
2. വൻതോതിൽ ഫൈബർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാരാളം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, അഴുകൽ പ്രക്രിയകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇങ്ങനെ:
- ബീൻസ്;
- നഗ്നത
- ആപ്പിൾ;
- pears;
- മത്തങ്ങ;
- പാൽ;
- പുതിയ കറുത്ത അപ്പം
- kvas;
- ബിയർ തുടങ്ങിയവ
കുടൽ മൈക്രോബയോനൊസിസിൻറെ ഘടനയുടെ ശല്യപ്പെടുത്തൽ - ലാക്ടോ, bifidobacteria അഭാവത്തിൽ, ചെറുകുടലിൽ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെ പിരിമുറുക്കവും ക്ഷീണവും ഉണർത്തപ്പെടുന്നു.
4. ഭക്ഷണത്തിന് മോശമായ ദഹനപ്രക്രിയ:
- എൻസൈമുകളുടെ കുറവ്;
- ബില്ലറി ട്രാക്ടറുടെ രോഗങ്ങൾ;
- പെപ്റ്റിക് അൾസർ, മുതലായവ
5. കുടൽ മോട്ടറിൻറെ വികിരണങ്ങൾ
- അവയവങ്ങളുടെ സങ്കുചിത അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ;
- ശസ്ത്രക്രിയാപരമായ ഇടപെടൽ;
- ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്;
- ചെറുകുടലിന്റെ അഭാവം ലംഘനം;
- ജീവൻ നിരാശാജനകമായ വഴി;
- സമ്മർദ്ദം
6. രൂപത്തിൽ കുടലിൽ മെക്കാനിക്കൽ തടസ്സം:
- പോളിപ്സ്
- മുഴകൾ
- തരംഗങ്ങൾ;
- stenoses.
കുടലിൽ വാതകങ്ങൾ ആശ്ലയിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
ആവശ്യമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് നടത്തിയും കുടലിലെ വലിയ വാതക വാതകങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും, എന്തെല്ലാമാണ് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കേണ്ടത് എന്ന് ഈ വിദഗ്ധ ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകും. കാരണം എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, കുടലിന്റെയും വാതക്കളുടെയും വീക്കം കാരണങ്ങൾ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ഭക്ഷണത്തിന്റെയും അവലോകനം ആരംഭിക്കുന്നതിനായി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഈ ബന്ധത്തിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന നിബന്ധനകൾ പാലിക്കേണ്ടതാണ്:
- വിശ്രമമില്ലാത്ത ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സാവധാനത്തിൽ ചവയ്ക്കുക.
- ഭാഗങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കണം.
- ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും വാതക ഉത്പാദന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീറ്റുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- പ്രോട്ടീനിന്റെയും അന്നജം ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും ഒരേസമയം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, ഇറച്ചി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്).
- വിഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ രണ്ടുമാസം കഴിഞ്ഞ് പഴങ്ങളും ഡെസേർട്ടുകളും കഴിക്കണം.
- കുടൽ ചലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ: ബുക്വീറ്റ് കഞ്ഞി, ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ, ഇന്നത്തെ റൊട്ടി മുഴുവൻ പായ, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും.
ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിലെ, ആദ്യം, ഈ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കണം. മരുന്ന് ഏജന്റുമാരിൽ നിന്നും താഴെപ്പറയുന്നവ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്:
- പ്രോബയോട്ടിക്സ് ആൻഡ് പ്രീബയോട്ടിക്സ് ;
- adsorbents;
- എൻസൈം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ;
- ആൻറിസ്പസ്മോഡിക്സ്;
- ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ
- ചാളഗോഗ് മുതലായവ
കുടൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വാമൊഴിയായി പരിഹാരം നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ
കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, കുടൽ, വീക്കം എന്നിവയിലെ അധിക വാതകങ്ങളുടെ പ്രധാന ചികിത്സ നാടൻ രീതികളോടൊപ്പം ചേർക്കാം. ഇവിടെ ലളിതമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകളുണ്ട്.
പാചകരീതി # 1
ചേരുവകൾ:
- ചതകുപ്പ - 1 ടേബിൾ. സ്പൂൺ;
- വെള്ളം - 300 മില്ലി
തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും
ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വിത്ത് ഒഴിക്കുക, മൂന്നു മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് നടക്കുക. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ മൂന്നു ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കുക.
പാചകരീതി # 2
ചേരുവകൾ:
- പുതിന - 1 ടീസ്പൂണ്. സ്പൂൺ;
- വെള്ളം - 1 ഗ്ലാസ്.
തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും
ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഒഴിക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ അഞ്ച് മിനുട്ട് വേവിക്കുക. ചായക്കു പകരം തിളപ്പിക്കുക